როგორ გითვალთვალებენ ნარცისიები

ნარცისისტები არიან ადამიანები, რომლებსაც ახასიათებთ სიდიადე და საკუთარი თავის სიყვარულის გრძნობა. გამწვავებული, გარდა კონტროლისა და დომინირების აუცილებლობისა მათ გარემოზე დასამალად დაუცველობა. ამ თავისებურებების გამო, ერთ-ერთი ყველაზე ხშირი მოქმედება, რომელიც შეიძლება მოხდეს, არის მათთვის საინტერესო ადამიანების ჯაშუშობა. ამ გზით, მათ შეუძლიათ გამოიყენონ ისინი სხვადასხვა სტრატეგიით, რომელიც შეიძლება შეუმჩნეველი დარჩეს. ამის გათვალისწინებით, რთული ხდება ამ ტიპის ქცევასთან გამკლავება, რადგან ისინი ინტელექტუალური ადამიანები არიან, რომლებსაც აქვთ ზუსტი და ძალისმიერი იარაღები, რათა მიიღონ ის, რაც სურთ.

ამ ფსიქოლოგია-ონლაინ სტატიაში ჩვენ აგიხსნით როგორ გხედავენ ნარცისიები.

ინდექსი

1. რატომ ჯაშუშობენ ნარცისიები?
2. ნარცისისტების ჯაშუშობის გზები
3. როგორ ამოვიცნოთ, რომ ნარცისი ჯაშუშობს თქვენზე
4. რა უნდა გააკეთო, თუ ნარცისი გსინჯავს

მიზეზები, რომლებიც იწვევს ვინმეს ნარცისული პიროვნების აშლილობისკენ, შეიძლება იყოს მრავალფეროვანი. თუმცა, მათი ცოდნა აუცილებელია ამ ქმედებების გასაგებად. შემდეგი, ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რატომ გიშურებენ ნარცისიები:

• კონტროლი: ზოგადად, ნარცისისტები არიან ადამიანები, რომლებიც ვერ იტანენ დომინირებას, რის გამოც ისინი ცდილობენ გააკონტროლონ ის სიტუაციები, რომლებსაც ყოველდღიურად განიცდიან, რათა განჭვრიტონ ნებისმიერი მოძრაობა.
• ვალიდაცია: ეს მდგომარეობა გულისხმობს, რომ ნარცისული ადამიანი კიდევ ერთხელ ადასტურებს წინაპირობებს და/ან კითხვებს, რომლებიც მას აქვს ვინმესთან დაკავშირებით. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს კლინიკური სურათი დაკავშირებულია დიდ დაუცველობასთან, რომელიც აისახება ყოველდღიურ ცხოვრებაში მოქმედებებზე ან/და ემოციებზე. აღმოჩენის შიშის გამო, ისინი ჯაშუშობენ თავიანთ მსხვერპლს, რათა დაადასტურონ გაუმჯობესებისა და სიდიადის იდეები.
• დაშინება: ნარცისიები სიამოვნებას იღებენ სხვა ადამიანებზე დაკვირვებით, რადგან აკმაყოფილებენ გამოხედვის სურვილს. ანალოგიურად, ეს ქმედება ჩვეულებრივ აშინებს მათ, ვინც აკვირდება და განიცდის დაუცველობას. ამ გზით, დაშინება საშუალებას აძლევს მათ გააკონტროლონ ნებისმიერი სცენა, რომელიც თამაშში მოდის.

ამ სტატიაში ჩვენ განვმარტავთ რა არის ნარცისი?.

ეს პიროვნული აშლილობა ინარჩუნებს მჭიდრო კავშირს სცენებთან, რომლებიც აღიქმება ხედვით. ამ მიზეზით, ნარცისისტებს შეუძლიათ მიმართონ ზუსტ ტაქტიკას, რათა მიაღწიონ იმას, რასაც ეძებენ. ამ ნაწილში ჩვენ აღვნიშნავთ რამდენიმე მეთოდს, რომლებსაც ნარცისიები იყენებენ ჯაშუშობისთვის:

• ვირტუალური შევიწროება: თანამედროვე ტექნოლოგია საშუალებას აძლევს ადამიანებს დაუკავშირდნენ ერთმანეთს, მიუხედავად მნიშვნელოვანი ფიზიკური დისტანციის შენარჩუნებისა. თუმცა, ეს ხელს არ უშლის ნარცისებს ჯაშუშობაში. ის ვირტუალური შევიწროება ის შეიძლება შესრულდეს ინტერნეტის საფრთხეების, სურათების მოთხოვნის, პირადი ინფორმაციის მოთხოვნის საშუალებით და სხვა.
• ფიზიკური შევიწროება: როდესაც ადგილი და გარემო ამის საშუალებას იძლევა, ნარცისიებს შეუძლიათ თავიანთი მსხვერპლის პოვნა და წასვლა ჩვეულებრივ ადგილებში, რომლებსაც სტუმრობენ. მაგალითად, ისინი შეიძლება მოვიდნენ სამსახურში და სკოლაში, რათა თვალყური ადევნონ პირის საქმიანობას.
• ადამიანის გარემოსადმი მიდგომა: დახვეწილი გზით, ნარცისებს შეუძლიათ დაუკავშირდნენ იმ ადამიანების ოჯახს და მეგობრებს, რომელთა ჯაშუშობაც სურთ. ამ მიზნის განსახორციელებლად, ისინი ინარჩუნებენ კარგ გარიგებებს ინფორმაციის მოსაპოვებლად და საკუთარი თავის ფიქტიური იმიჯის შესაქმნელად. ამიტომ ადამიანები, რომლებმაც სიღრმისეულად არ იციან ეს პიროვნული აშლილობა, თვლიან, რომ შეუძლიათ მათ ენდონ.
• უეცარი გაუჩინარება: ერთი წუთიდან მეორემდე მათ შეუძლიათ შეწყვიტონ გამოჩენა ადამიანის ცხოვრებაში. თუმცა, ეს არის ჭკვიანი სტრატეგია ყურადღების მიპყრობისთვის. შესაბამისად, მსხვერპლთა მცდელობა გაიგონ რა მოხდა, შედეგად ნარცისისტებს მეტი ინფორმაცია აქვთ.
• ახლო ადამიანების გამოყენება: თვალთვალის მიზნით, ნარცისებს ჰყავთ მოკავშირეები, რომლებიც მუშაობენ კონკრეტული მონაცემების შეგროვებაზე. ამ მიზეზით, ისინი ცდილობენ აიძულონ სხვა ადამიანები, ხელი შეუწყონ გრძელვადიან სოციალურ ინტერაქციას.

მოქმედებების ამ კლასის თვალსაჩინოდ, აუცილებელია გარკვეული ინდიკატორების არსებობა. შემდეგ სტატიებში ჩვენ განვიხილავთ, თუ როგორ უნდა ამოვიცნოთ, რომ ნარცისი ჯაშუშობს თქვენზე:

• დისკომფორტი მარტივი კითხვებით: მიუხედავად იმისა, რომ განზრახვა არის სხვა ადამიანის იდეების დეტალურად გაცნობა, ნარცისისტები გრძნობენ დაუცველობას და შიშს, რომ გამოაშკარავდნენ. ამ მიზეზით, ისინი შეიძლება ნერვიულობდნენ, როდესაც დაკითხავენ თავიანთ ქმედებებზე.
• მუდმივი მოთხოვნები: ნარცისიები არიან ადამიანები, რომლებიც შეუწყნარებელნი არიან იმედგაცრუების მიმართ და უჭირთ ცვლილებებთან ადაპტაცია. ამიტომ ისინი ითხოვენ, რომ მათი მოთხოვნები ყოველგვარი წინააღმდეგობის გარეშე დაკმაყოფილდეს. მათ ასევე არ აქვთ თანაგრძნობა სხვების მიმართ და გააუქმებენ ნებისმიერ გამოხატულ სურვილს.
• ინტუიცია და დისკომფორტის გრძნობა: ენდე შენს ინსტინქტებს. თუ გრძნობთ, რომ გითვალთვალებენ ან თქვენს კონფიდენციალურობას რაიმე გზით არღვევენ, მნიშვნელოვანია, რომ ყურადღება მიაქციოთ ამ გრძნობებს.
• ცვლილებები თქვენს საკუთრებაში ან გარემოში არსებულ ობიექტებში: თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენი ნივთები უადგილოა, ან თითქოს რაღაც არის გაფუჭებული ან გადატანილი, ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ ვიღაც ათვალიერებდა.
• თქვენი პირადი ცხოვრების დეტალური ცოდნა- თუ ნარცისული ადამიანი ახსენებს კონკრეტულ დეტალებს თქვენი საქმიანობის ან საუბრების შესახებ, რაც არ გქონიათ ადრე საჯაროდ გაზიარებული, თქვენ შესაძლოა იღებთ ამ ინფორმაციას არასათანადო.
• ინვაზიური კითხვები ან ძალიან ზუსტი დეტალები- თუ ისინი ზედმეტად დეტალურ ან ინვაზიურ კითხვებს გისვამენ თქვენს პირად საქმეებთან დაკავშირებით, ეს შეიძლება იყოს კიდევ ერთი ნიშანი იმისა, რომ ისინი აგროვებენ ინფორმაციას თქვენს შესახებ.
• ტექნოლოგიის გამოყენება ჯაშუშობისთვის: უკიდურეს შემთხვევაში, ნარცისულმა ადამიანმა შეიძლება გამოიყენოს ფარული კამერები, მიკროფონები ან არაავტორიზებული წვდომა თქვენს ელექტრონულ მოწყობილობებზე, რათა თვალყური ადევნოს თქვენი ცხოვრების ყველა დეტალს.
• დახვეწილი კომენტარები ან მუქარა: ხანდახან ნარცისულმა ადამიანებმა შეიძლება გაურკვეველი ან მუქარის შემცველი კომენტარები გააკეთონ იმაზე, რაც მათ მხოლოდ მაშინ ეცოდინებათ, თუ ისინი ჯაშუშობდნენ თქვენზე.
• გარე დადასტურება: იმ ადამიანებთან საუბარი, რომლებსაც ენდობით თქვენს ეჭვებსა და შეშფოთებაზე, შეუძლია მოგცეთ გარე პერსპექტივა და დაგეხმაროთ სიტუაციის უფრო ნათლად შეფასებაში.

თუ გსურთ გაიგოთ მეტი ინფორმაცია ამ თემაზე, შეგიძლიათ წაიკითხოთ ნარცისიზმის სახეები და მათი ამოცნობის მახასიათებლები.

თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ ნარცისი გსმენიათ, მნიშვნელოვანია მიიღეთ ზომები თქვენი კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების დასაცავად. ეს შეიძლება მოიცავდეს პროფესიონალების დახმარების ძებნას, როგორიცაა მრჩევლები ან თერაპევტები, და სამართლებრივი ზომების გათვალისწინებაც კი, საჭიროების შემთხვევაში, თქვენი კეთილდღეობის უზრუნველსაყოფად.

მიუხედავად იმისა, რომ ძნელია გაუმკლავდეს ამ დაძაბულობის მომენტებს, არსებობს გარკვეული მიდგომები დისკომფორტის შესამცირებლად. აქ ჩვენ განვმარტავთ, რისი გაკეთება შეგიძლიათ, თუ ნარცისი აგდებს თქვენ:

• დააყენეთ საზღვრები: მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება რთული იყოს, ამ შემთხვევაში აუცილებელია, რომ საკუთარი თავი პატივი სცეს. მკაფიო, ძალისმიერი საზღვრების დაწესებამ შეიძლება ხელი შეუშალოს ნარცისებს შემდგომ ჯაშუშობაში. აქ ჩვენ განვმარტავთ როგორ დავაწესოთ საზღვრები ურთიერთობებში.
• ამხილე იგი: ნარცისებს არ სურთ აღმოჩენა, რადგან ეს შეცვლის მათ სურათს. ამ მიზეზით, მათი გამოვლენა ხელს უწყობს ამ ქცევების შეწყვეტას.
• იფიქრეთ მოქმედებამდე: იმპულსურობამ შეიძლება გამოიწვიოს არასახარბიელო შედეგები, რადგან ადამიანი გაუფასურებულია და მისი სიტყვები უმნიშვნელოა. ამისგან განსხვავებით, წინასწარ რეფლექსია გიწვევთ უკეთესი გადაწყვეტილებების პოვნაში.

ეს სტატია არის მხოლოდ ინფორმაციული, Psychology-Online-ში ჩვენ არ გვაქვს უფლება, დავსვათ დიაგნოზი ან გირჩიოთ მკურნალობა. გეპატიჟებით მიმართოთ ფსიქოლოგს თქვენი კონკრეტული შემთხვევის სამკურნალოდ.

თუ გსურთ წაიკითხოთ მეტი მსგავსი სტატია როგორ გითვალთვალებენ ნარცისიები, გირჩევთ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია პიროვნება.

• ტრეჩერა, ჯ.ლ., ვასკეს დე ლა ტორე, მ., ფერნანდესი, გ., მორალესი, ე. (2008). ნარცისული პიროვნების აშლილობის (NPD) ემპირიული კვლევა. ჟურნალი Acta Colombiana de Psicología, 11 (2), 25-36.