იოგა არის ერთ-ერთი საუკეთესო პრაქტიკა სხეულისა და გონების დასაბალანსებლად, რადგან მისი ასანები ან პოზებია ისინი სიმშვიდესა და სიმშვიდეს სთავაზობენ ადამიანებს, რაც ეხმარება მათ უფრო მეტი ძალით გაუმკლავდნენ ყოველდღიურ გამოწვევებს. ცხოვრება. იოგა ასევე ემსახურება იმ მიჯაჭვულობისა და პრობლემების გათავისუფლებას, რომლებიც გვზღუდავს, რათა გზა გავუხსნათ ჩვენს ნამდვილ პოტენციალს. ამ მიზეზით, ეს პრაქტიკა, რომელიც ქრისტეშობამდე 3000 წელზე მეტი ხნის წინ დაიბადა, იდეალურია ემოციების სამართავად.
იოგას აქვს უთვალავი სარგებელი ჯანმრთელობისთვის, რადგან ის არის უნივერსალური ენა, რომელიც საშუალებას გვაძლევს ვისაუბროთ ჩვენს ყველაზე ავთენტურ მეთან. ამ Psychology-Online სტატიაში საუკეთესოს გიტოვებთ იოგას ფრაზები სიცოცხლისთვის, რომელშიც თქვენ იპოვით შთაგონებას თქვენი თითოეული კლასისთვის.
თქვენ ასევე შეიძლება მოგეწონოთ: მოკლე ცხოვრებისეული ფრაზები ასახვისთვის
ინდექსი
- მხიარული იოგას ფრაზები
- იოგას მოკლე ფრაზები
- მოტივაციური და შთამაგონებელი იოგას ფრაზები
- იოგას ფრაზები ასახვისთვის
მხიარული იოგას ფრაზები.
ვინ თქვა, რომ იოგა ყოველთვის სერიოზული და საზეიმო უნდა იყოს? ამ მიზეზით, ჩვენ შევარჩიეთ თქვენთვის მხიარული იოგას ფრაზები, რომლებიც სავსეა სიხარულითა და იუმორის გრძნობით. ეს ეხება აზრებს და
- მე რომ ვიცოდე, რომ მეომრის პოზიციაში ჩავვარდებოდი, დამცავ ჩაფხუტს გავიკეთებდი. ანონიმური.
- იოგასთან ყველაზე ახლოს ჩასვლა დივანის ქვეშ არის. გრანტ ტაკერი.
- იოგა შესანიშნავი შესაძლებლობაა დაინტერესდე ვინ ხარ შენ. ჯ. კრენდელი.
- იოგამ მასწავლა ჩემი სხეულის მოსმენა... განსაკუთრებით მაშინ, როცა მეუბნება, რომ ბავშვის პოზიციაზე ცოტა ხანს დავრჩეო. ანონიმური.
- ზედ ვეხები, რომ არ გავტეხო. ანონიმური.
- ერთადერთი დრო, როცა გონება ცარიელი მაქვს, არის როცა სავასანას ვაკეთებ.
- იოგა სტრესის წინააღმდეგ ბრძოლის ჩემი გზაა... და ასევე უფრო ლამაზი სპორტული სამოსის ტარება. ანონიმური.
- იოგა მაძლევს სამყაროსთან დაკავშირებულ გრძნობას... განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ჩემი ინსტრუქტორი მთხოვს ხელების გაშლას ცისკენ. ანონიმური.
- არ შემიძლია ამ პოზის გაკეთება, მუცელი დაბლა მაქვს. ანონიმური.
- იოგაში ცხოვრება და პრაქტიკა ერთია. დონა ფარჰი.
- იოგას სხეული მინდოდა, მაგრამ კექსის სიყვარული უფრო ძლიერი იყო.
- იოგა შინაგანი პრაქტიკაა. დანარჩენი მხოლოდ ცირკია. შრი პატაბი ჯოისი.
- დავიწყე იოგას კეთება, რადგან მჭირდებოდა სტრესის განთავისუფლება... ახლა იოგას ვაკეთებ, რადგან სტრესი მათავისუფლებს. ანონიმური.
- არ ინერვიულოთ, თუ იოგას ყველა პოზას ვერ აკეთებთ. დაიმახსოვრე, რომ იოგას მასწავლებლებსაც კი არ შეუძლიათ წინდების ჩაცმა ისე, რომ ცოტა არ იყოს ოფლიანობა. ანონიმური.
- იოგა არ არის პრაქტიკა გონების გასაკონტროლებლად, არამედ მის გასათავისუფლებლად. ვანდა სკარველი.
- ფეხის წვერებს ვერ ვეხები, მაგრამ სულს მაინც შევეხები. ანონიმური.
- იოგას პოზა, რომელსაც ყველაზე მეტად ერიდებით, არის ის, რაც ყველაზე მეტად გჭირდებათ. დანზავიმა.
- ასე არ არის, რომ იოგას ვერ ვაკეთებ, უბრალოდ, ჰაეროვანი პოზებისთვის ცოტა მეტი სივრცე მჭირდება. ანონიმური.
- ხუმრობები რომ არ იყოს, ყველა იოგას რომ აკეთებდეს, მსოფლიო მშვიდობა გვექნებოდა. რორი ფრიდმენი
- იოგას ვაკეთებ ისე, რომ საკმარისად მოქნილი ვიყო საკუთარი დუნდულის დასარტყმელად. ანონიმური.
- გონების დამშვიდება იოგაა. არა მხოლოდ თავზე დგომა. სვამი საჩიდანანდა
- ერთადერთი მიზეზი, რის გამოც იოგას ვაკეთებ არის ის, რომ ბურგერები ვჭამო დანაშაულის გრძნობის გარეშე. ანონიმური.
- კუნთები ისე დაჭიმული მაქვს, რომ ყველა პოზიციაზე დაფავით ვგრძნობ თავს. ანონიმური.
- იოგა არის საშუალება მთვრალი იყოს არა ალკოჰოლით, არამედ ცხოვრებით. იცი, ღვთაებრივს ეძახიან. სადჰგურუ.
იოგას მოკლე ფრაზები.
მოკლედ, იოგას მოკლე ფრაზები ცხადყოფს შეგნებული სუნთქვის მნიშვნელობას. გარდა ამისა, ჩვენ შთააგონებს იცხოვრო აწმყოში და ისინი გვამხნევებენ, გავათავისუფლოთ ემოციური ტვირთი, რომელიც ხელს გვიშლის წინსვლაში. იოგას ვარჯიშობთ სახლში, სტუდიაში თუ პარკში, ეს ფრაზები თან ახლავს თქვენ ყოველ პოზაში, ყოველ ამოსუნთქვაში და ვარჯიშის ყოველ წუთში.
- იოგა არ არის თვითგანვითარება, ეს არის საკუთარი თავის მიღება. გურმუხ ყაურ ხალსა.
- როდესაც იოგას ვაკეთებთ, ჩვენ საკუთარ თავზე მეტი ვართ. ვალერი იერემიჯენკო.
- იოგა არის გზა თავისუფლებისაკენ. ინდრა დევი.
- ბალანსი შენშია. ანონიმური.
- იოგა წლებს მატებს შენს ცხოვრებას და სიცოცხლეს შენს წლებს. ალანის თითი.
- გააკეთეთ მეტი იოგა და ნაკლები ტანტრუმი. ანონიმური.
- იოგა არის, როდესაც სხეულის ყველა უჯრედი მღერის სულის სიმღერას. ბ. კ. ს. აიენგარი
- იოგა არ არის მხოლოდ ვარჯიშის ფორმა, ეს არის ეთიკური ქცევა. ანონიმური.
- იოგას დრო არ სჭირდება, ის დროს იძლევა. განგა თეთრი.
- ზარმაცი იოგაში წარმატებას ვერ მიაღწევს. ანონიმური.
- იოგა არ არის პრაქტიკა, ეს ცხოვრების წესია. ანონიმური.
- ცხოვრება მოგზაურობაა და არა დანიშნულების ადგილი. რალფ უოლდო ემერსონი.
- იოგა გვასწავლის ცხოვრებას დღევანდელ მომენტში. ანონიმური.
- იოგა არის ცეკვა კონტროლსა და დანებებას შორის. ერიკა პალმკრანცი აზიზი.
- ბოდიშს გიხდით იმის გამო, რაც იოგას გაკეთებამდე ვთქვი. ანონიმური.
- ასანას სრულყოფილების მიღწევის გარეშე, ენერგია ვერ მიედინება. ბ. კ. ს. აიენგარი.
- სუნთქვა არის თქვენი კავშირი ცხოვრებასთან; პირდაპირი კავშირი შენს სულთან. კონა გორდონი.
- იოგა არის შუქი, რომელიც ერთხელ აანთებს, არასოდეს ჩაქრება. ანონიმური.
- თუ გინდა დაიპყრო ცხოვრებისეული შფოთვა, იცხოვრე მომენტით, იცხოვრე სუნთქვაში. დოქტორი ამიტ რეი.
- იოგა არის საკუთარი თავის ყოფნის შედეგების ტოლერანტობის პრაქტიკა. ანონიმური.
- მადლიერების დამოკიდებულება უმაღლესი იოგაა. იოგი ბჰაჯანი.
- იოგა შესანიშნავი შესაძლებლობაა დაინტერესდე ვინ ხარ შენ. ჯ. კრენდელი.
- შენი გონება შენი ინსტრუმენტია. ისწავლეთ იყოთ მისი ბატონი და არა მისი მონა. ანონიმური.
- იოგა არის გზა თავისუფლებისაკენ. ინდრა დევი.
- იოგა არის ჩვენს ნამდვილ ბუნებაში შესვლის პრაქტიკა. ანონიმური.
- იოგა მოძრაობის ხელოვნებაა. ანონიმური.
- იოგა არის საკუთარი თავის მოგზაურობა, საკუთარი თავის მეშვეობით, საკუთარ თავში. ბჰაგავად გიტა.
- იოგა არის გონების ცვალებადი მდგომარეობის სიმშვიდე. პატანჯალი.
- იოგა ყოველთვის ტრანსფორმაციული იქნება, მაშინაც კი, როდესაც ის შეწყვეტს თავის ხარისხს. ვიქტორია მორანი.
- იოგა არის ბალანსი, წესრიგი, სიზუსტე და კეთილდღეობა. რამირო კალე.
- დაე, თქვენი იოგას პრაქტიკა იყოს ცხოვრების დღესასწაული. ანონიმური.
მოტივაციური და შთამაგონებელი იოგას ფრაზები.
იოგა არ არის მხოლოდ ფიზიკური პრაქტიკა, არამედ ცხოვრების წესი, რომელიც მოგვიწოდებს გამოიკვლიეთ ჩვენი ღრმა არსი და იპოვონ შინაგანი მშვიდობა. მოტივაციური და შთამაგონებელი იოგას ფრაზები არის სიბრძნის ის ციმციმები, რომლებიც გვიბიძგებს საკუთარი თავის აღმოჩენისა და სამყაროსთან კავშირის გზაზე. ასე რომ, ნება მიეცით საკუთარ თავს ჩაეფლო იოგას ფრაზების ამ ოკეანეში, სადაც თითოეული სიტყვა თქვენი არსების ვიბრაციას ერგება.
- იოგა არის თითოეული უჯრედის ცეკვა თითოეული ამოსუნთქვის მუსიკით, რომელიც ქმნის შინაგან სიმშვიდეს და ჰარმონიას. დებაში მრიდა.
- იოგა რთულია მათთვის, ვისი გონებაც არ არის დამორჩილებული. ბჰაგავად გიტა.
- იოგა ძალიან დემოკრატიულია; ის მორგებულია იმ ადამიანზე, ვინც მას ავარჯიშებს. ანონიმური.
- როცა საკუთარ თავს უსმენ, ყველაფერი ბუნებრივად მოდის. ის მოდის შიგნიდან, როგორც რაღაცის გაკეთების ერთგვარი ნება. შეეცადეთ იყოთ მგრძნობიარე. ეს არის იოგა. პეტრი რაისენენი.
- თქვენ უნდა გაჭიმოთ თქვენი სული, რომ იპოვოთ თქვენი პოტენციური ძალა. ლაილა გიფტი აკიტა.
- როდესაც სუნთქვა ტრიალებს, გონებაც არასტაბილურია. მაგრამ როცა სუნთქვა მშვიდდება, გონებაც უძრავი იქნება. ჰატა იოგა პრადიპიკა.
- ნებისმიერი ადამიანის ყველაზე გრძელი მოგზაურობა არის მოგზაურობა შიგნით. დაგ ჰამარშოლდი.
- ცხოვრება არის ბალანსი დასვენებასა და მოძრაობას შორის. რუმი.
- ცივილიზაციით დაჭრილთათვის იოგა ყველაზე სამკურნალო ბალზამია. თ. გილემეტი.
- იოგა არ არის ფეხის თითების შეხება. საუბარია იმაზე, რასაც ისწავლით დაღმასვლისას. ჯიგარ გორ.
- თქვენ ყოველთვის ვერ აკონტროლებთ რა ხდება გარეთ. მაგრამ თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ აკონტროლოთ რა ხდება შიგნით. მისტერ უეინ დაიერი.
- იოგა არის აღმოჩენების მოგზაურობა, რომელიც არასოდეს მთავრდება. ანონიმური.
- "იოგა იწყება იქ, სადაც მე ვარ და არა იქ, სადაც გუშინ ვიყავი ან სადაც მინდა ვიყო." ლინდა ბეღურა.
- იოგა არის საკუთარი თავის ყოფნის შედეგების ტოლერანტობის პრაქტიკა. ბჰაგავად გიტა.
- იოგა არის სივრცე, რომელშიც შეიძლება მოხდეს გულის აყვავება. ანონიმური.
- იოგა არ არის სხვების გარდაქმნა. დაიწყე საკუთარი თავით. პატაბი ჯოისი.
- მათთვის, ვინც დეპრესიაშია, იმედგაცრუებულს, ფსიქიკურ აშლილობასთან ახლოს, იოგა ამაღლებს მათ სულს. ბ. კ. ს. აიენგარი.
- ცხოვრება იოგას ჰგავს: რაც უფრო მეტად დაისვენებთ მასში, მით უკეთ გრძნობთ თავს.
- თუ არ არის ბალანსი მატერიასა და სულს შორის, შინაგან ცხოვრებასა და გარეგნულ ცხოვრებას შორის, პიროვნებასა და სულს შორის, არ არსებობს იოგა. სადანანდა.
- სხეული შენი ტაძარია. შეინახეთ იგი სუფთა და სუფთა, რათა სული იცხოვროს მასში. ბ.კ.ს. აიენგარი.
- დაიმახსოვრე, არ აქვს მნიშვნელობა რამდენად ღრმად ხარ პოზაში, მთავარია ვინ ხარ, როცა იქ მიხვალ. მაქს სტრომი.
- ყველას, ვინც ვარჯიშობს, შეუძლია იოგაში წარმატების მიღწევა, მაგრამ არა ის, ვინც ზარმაცია. მხოლოდ მუდმივი ვარჯიში არის წარმატების საიდუმლო. სვატმარამა.
- ჩემთვის იოგა არ არის ვარჯიში. საუბარია საკუთარ თავზე მუშაობაზე. მერი გლოვერი.
- იოგა მიგვიყვანს აწმყომდე, ერთადერთ ადგილს სადაც სიცოცხლე არსებობს. ელენ ბრენემენი.
- იოგა არის ბალანსისა და ჰარმონიაში ცხოვრების ხელოვნება. ბ.კ.ს. აიენგარი.
- იოგა გთავაზობთ სიმშვიდეს, სიყვარულს და სიმშვიდეს სიმშვიდის შესანარჩუნებლად. ანონიმური.
- იოგას მთავარი მიზანი არის საკუთარი თავის რეალიზება ანუ სხეულისა და გონების ამაღლება სულისკენ. ბ.კ. ს იენგარი.
- ამოძრავეთ სახსრები ყოველდღე. თქვენ უნდა იპოვოთ საკუთარი ხრიკები. ჩამარხეთ გონება გულში და უყურეთ, თუ როგორ მოძრაობს სხეული თავისით. დჰარმა მიტრა
- იოგა ნიშნავს დამატებას: ენერგიის, ძალისა და სილამაზის დამატებას სხეულში, გონებასა და სულში. ამიტ რეი.
- იოგა ახალგაზრდობის წყაროა. თქვენ ისეთივე ახალგაზრდა ხართ, როგორც თქვენი ხერხემალი მოქნილი. ბობ ჰარპერი
- იოგა უნდა ივარჯიშოთ მტკიცე გადაწყვეტილებით და დაჟინებით. ანონიმური.
- იოგა არა მხოლოდ ცვლის იმას, თუ როგორ ვხედავთ საგნებს, ის გარდაქმნის ადამიანს, ვინც ხედავს. ბ.კ.ს. აიენგარი.
- იოგა შესაძლებელია ყველასთვის, ვისაც ეს ნამდვილად სურს. იოგა უნივერსალურია. შრი კრიშნა პატაბი ჯოისი.
- ფოტოგრაფი აიძულებს ხალხს მისთვის პოზირონ. იოგას ინსტრუქტორი ადამიანებს საკუთარი თავის პოზირებას აიძულებს. თ. გილემეტი.
იოგას ფრაზები ასახვისთვის.
იოგას თითოეული ფრაზა სულიერი სამკაულივითაა გააღვიძეთ ჩვენი სინდისი და გვაშორებს ფიზიკურის საზღვრებს. იოგას ეს ფრაზები შეგვახსენებს, რომ ჩვენ ვართ ღვთაებრივი არსებები, დაკავშირებული ყველაფერთან ჩვენს გარშემო და რომ ჩვენი შინაგანი სიმშვიდე ქმნის ჩვენს ირგვლივ დადებით ტალღას.
- იოგა არის ტრანსფორმაციის მეცნიერება, ღვთაებრივი მეცნიერება ცხოვრების ხელოვნების შესახებ. სვამი ვიშნუდევანდა.
- იოგა არა მხოლოდ ცვლის იმას, თუ როგორ ვხედავთ საგნებს, ის გარდაქმნის ინდივიდს. ანონიმური.
- იოგა ნიშნავს დამატებას: ენერგიის, ძალისა და სილამაზის დამატებას სხეულში, გონებასა და სულში. ამიტ რეი
- იოგამ მაიძულა გადამეღო დიდი მდინარე, უმეცრების ნაპირიდან ცოდნისა და სიბრძნის ნაპირამდე. ბ.კ. ს იენგარი.
- იოგას გასაკეთებლად ორი ყველაზე მნიშვნელოვანი ინსტრუმენტია ორი: თქვენი სხეული და გონება. ანონიმური.
- იოგა არის გონების დამშვიდების პრაქტიკა. პატანჯალი.
- იოგა არის ოქროს გასაღები, რომელიც ხსნის კარს მშვიდობის, სიმშვიდისა და სიხარულისკენ. ბ.კ.ს. აიენგარი.
- თუ იოგა მხოლოდ სხეულის ვარჯიშს ემსახურებოდა, ამიტომ გვექნებოდა ოლიმპიური ტანვარჯიში, რომელიც უფრო ეფექტურია. იოგა ძირითადად ეთიკურია. რამირო კალე.
- იოგა შესანიშნავი შესაძლებლობაა დაინტერესდე ვინ ხარ შენ. ჯეისონ კრენდელი.
- იოგას ბუნებაა ცნობიერების შუქის გამოსხივება სხეულის ყველაზე ბნელ კუთხეებში. ჯეისონ კრენდელი.
- იოგა მიზნად ისახავს მიაღწიოს სრულ ცნობიერებას, რასაც აკეთებთ. B.K.S Iyengar.
- იოგა არის სარკე საკუთარი თავის შიგნიდან შესახედაობისთვის. აადილ პალხივალა.
- მედიტაცია და კონცენტრაცია არის გზა მშვიდი ცხოვრებისაკენ. ანონიმური.
- ნება მიეცით საკუთარ თავს, რომ თავიდან დაიწყოთ ბავშვის უდანაშაულობა, ნიშნავს საკუთარ თავს ახალი შესაძლებლობის მიცემა იოგას პრაქტიკაში და დანარჩენ ცხოვრებაში. ემილიო ჯ. გომესი.
- იოგა საშუალებას გაძლევთ ხელახლა აღმოაჩინოთ მთლიანობის განცდა თქვენს ცხოვრებაში, სადაც არ გგონიათ, რომ გამუდმებით ცდილობთ გატეხილი ნაწილების ერთმანეთთან მოთავსებას. ბ.კ.ს. აიენგარი.
- ცხოვრება იოგას ჰგავს; რაც უფრო მეტს იცხოვრებთ მისგან, მით უკეთესად ისიამოვნებთ. ანონიმური.
- იოგა არსებობს მსოფლიოში, რადგან ყველაფერი ერთმანეთთან არის დაკავშირებული. დესიკაშარი.
- იოგა არის შუქი, რომელიც ერთხელ აანთებს, არასოდეს ჩაქრება. რაც უფრო მეტს ვარჯიშობთ, მით უფრო კაშკაშა ალი. ბ.კ.ს. აიენგარი.
- იოგა არის გზა, რომ გადავიდეთ სიმშვიდეში, რათა განიცადოთ ჭეშმარიტება, თუ ვინ ხართ. ერიხ შიფმანი.
- იოგა არის წონასწორობის შესწავლა, წონასწორობა კი ყველა ცოცხალი არსების მიზანია: ის ჩვენი სახლია. როლფ გეითსი.
- იოგა არ უნდა შესრულდეს; ის უნდა იცხოვრო. იოგას არ აინტერესებს რა იყავი; ის ზრუნავს იმ ადამიანზე, რომელიც შენ ხდები." აადილ პალხივალა.
- იოგა გვასწავლის განვკურნოთ ის, რისი ატანა არ არის საჭირო და ავიტანოთ ის, რისი განკურნებაც შეუძლებელია. ბ. კ. ს. აიენგარი.
- იოგას პრაქტიკა გვიქმნის პირისპირ ჩვენი არსების არაჩვეულებრივ სირთულესთან. შრი აურობინდო.
ეს სტატია არის მხოლოდ ინფორმაციული, Psychology-Online-ში ჩვენ არ გვაქვს უფლება, დავსვათ დიაგნოზი ან გირჩიოთ მკურნალობა. გეპატიჟებით მიმართოთ ფსიქოლოგს თქვენი კონკრეტული შემთხვევის სამკურნალოდ.
თუ გსურთ წაიკითხოთ მეტი მსგავსი სტატია იოგას ფრაზები სიცოცხლისთვის, გირჩევთ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია მოტივაციური და შთამაგონებელი ფრაზები.
ბიბლიოგრაფია
- ქუჩა, რ. (2019). იოგას დიდი წიგნი. მანდალას გამოცემები.
- ტურონი, დ. (2012). იოგა და მედიტაცია. იცხოვრე და იცხოვრე მშვიდობიანად. საკუთარ თავთან და გარემოსთან ცხოვრების სწავლა, 183-203.
