창의성을 개발하는 방법
창의성은 인간이 주변 환경에 적응하고 발전할 수 있도록 하는 인간의 고유한 측면입니다. 역사를 통틀어 문명과 사회의 진화를 촉진한 요인입니다. 사실, 그것의 사용과 개발은 그...
일찍 일어나는 방법: 게으름과 수면 없음
아침에 일어나기 힘드시죠? 많은 시간을 잤는데도 여전히 졸리다고 느끼십니까? 자고 일어났을 때 리듬을 잡기가 어렵습니까? 충분하거나 충분한 휴식을 취하지 않으면 아침에 일어나...
기쁨의 네 가지 신체적 증상
불안의 신체적 증상 중 하나는 호흡 곤란이 있다는 것입니다. 오히려 기쁨과 행복의 순간에 숨이 가쁘다는 압박감을 느끼기 때문에 사람 그 어느 때보다 호흡이 좋아, 공기가 내면...
엔도르핀을 방출하는 방법?
엔돌핀은 우리가 얻을 수 있도록 하기 때문에 일반적으로 "행복의 호르몬"으로 알려져 있습니다. 쾌감을 느끼고 더 큰 웰빙에 기여하며, 우리가 행복감을 느끼고 충만하고 행복. ...
수면 부족이 뇌에 미치는 영향
오늘날 우리가 살고 있는 삶의 속도는 점점 더 빨라져 결국 엄청난 스트레스를 유발합니다. 여기에 우리가 해결할 수 없는 문제에서 비롯된 걱정과 불안이 더해질 때, 이 모든 것...
RISOTHERAPY 란 무엇이며 그 이점
웃음은 긍정적인 감정을 우리에게 제공하는 신체의 반응입니다. 우리는 누군가가 행복하기 때문에 또는 단순히 그들을 즐겁게 하는 무언가가 있기 때문에 웃는다고 생각하는 경향이 있...
빠르고 깊게 자는 방법
수면은 우리의 생존에 필요하며 정신 건강과 일할 수 있는 능력에 영향을 미칩니다. 잠자는 동안 우리는 에너지로 일상으로 돌아가기 위해 낮에 사용한 힘을 회복합니다. 그래서 P...
신경성 탈모증: 그것이 무엇인지, 증상 및 치료
현재의 속도와 생활 방식은 신경 문제를 매우 흔하게 만듭니다. 그리고 스트레스와 불안 사진은 여러 가지 방식으로 우리의 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 다른 많...
잠자는 동안 말을 멈추는 방법
잠자는 동안 말하는 것은 어린이와 성인이 겪을 수 있는 수면 장애 중 하나이며 어린이에게 더 흔합니다. 이러한 유형의 상태를 졸음 그리고 그것은 수면 주기 동안 사람이 때때로...
태양 신경총 차크라가 차단된다는 것은 무엇을 의미합니까?
차크라가 무엇인지 아십니까? 차크라는 특정 이론과 신념에 따라 신체 에너지 시스템의 주요 노드를 구성하는 보이지 않는 풀입니다. 각 차크라는 자기 실현 과정의 학습 단계를 나...