완벽주의자 성격: 의미, 특성 및 결점

당신은 완벽주의자입니까?오늘날의 사회에서 성공에 대한 끝없는 추구에도 불구하고 완벽주의는 인간의 목표가 되어야 하는 것 같습니다. 우리는 완벽주의자가 된다는 사실이 목표를 더 쉽게 달성하고 더 빨리 성공하는 데 도움이 될 수 있다고 생각할 수 있습니다. 완벽주의는 불안 장애, 우울증, 섭식 장애 또는 알코올과 같은 소비 남용으로 고통받는 더 큰 소인과 관련이 있습니다.

완벽주의를 추구하는 것은 우리의 목표를 개선하는 데 도움이 될 수 있지만, 이 특성을 극단적으로 취하면 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 이 유형의 성격의 단점과 특성을 알고 싶다면 이 심리학 온라인 기사를 계속 읽으십시오. 완벽주의적 성격: 의미, 특성 및 결함.

인덱스

1. 완벽주의자 성격: 의미
2. 완벽주의자 성격: 특징
3. 완벽주의자 성격의 장점
4. 완벽주의자 성격 결함

완벽주의자 성격이란? Anankastic Personality라고도 하는 완벽주의적 성격은 다음과 같이 정의됩니다. 감정, 인지, 행동 및 해석에 대해 개인이 가지고 있는 경향 핀 업 매우 높은 기대 목표 대비 진행 상황을 평가합니다. 매우 딱딱한. 완벽주의자는 스스로 성취한 성과를 바탕으로 자신을 가치 있게 여긴다. 이에 직면하여 완벽주의자는 자신이 하고자 하는 모든 일에서 완벽을 추구할 것입니다. 그것은 이미 어린 시절에 나타나는 안정적인 성격 특성으로 간주됩니다.

완벽주의적 성격 특성 또는 무정부적 성격은 다음과 같습니다.

1. 높은 자체 평가: 완벽주의자는 매우 높은 기준을 설정하여 자신의 성과에 대해 의심하고 실패할 것이라고 믿습니다. 자신의 잠재력에 대한 비판적인 평가는 여러 번 목표를 달성했을 때 "매우 쉬웠어요, 모두가 해낼 수 있었어요."와 같은 인지적 편향으로 성취를 최소화하게 만듭니다.
2. 이분법적 사고: 성취 또는 실패에 대한 자기 평가는 그들을 양극화된 사고로 이끈다. 행동은 전부 또는 전무로 해석됩니다. 즉, 목표 중 하나에 실패하면 실패했다고 느낍니다. 모두.
3. 자기 비판과 부정적인 자기 평가: 그만큼 인지 편향 이분법적 사고, 실패에 대한 두려움, 자신의 능력에 대한 끊임없는 의심 자신의 목표를 달성하기 위해 끊임없이 자신에 대해 부정적이고 비판적인 자기 평가를 하게 만듭니다. 그들 자신.
4. 자신에 대한 불안: 완벽주의적 성격은 결핍의 감정과 밀접한 관련이 있다. 자신감그들의 성취의 범위가 그들 자신의 개인적인 가치를 부여하는 것이기 때문에, 실패가 그들을 무가치하다고 생각하게 하는 것과 같은 방식으로. 목표를 달성해야 하고 자신이 무언가를 잘한다는 것을 스스로 증명할 수 있도록 이끄는 것은 바로 그 자체의 불안입니다.
5. 다른 사람의 의견의 중요성: 거절당하거나 다른 사람들이 자신에게서 기대하는 바를 보지 못한다는 두려움 때문에 있는 그대로가 아니라 다른 사람들에게 받아들여질 것이라고 믿는 방식에 따라 행동하게 되는 경우가 많습니다.
6. 자신의 장점: 자신의 가장 깊은 야망을 성취하고자 하는 완벽주의자를 생각할 때, 다른 사람을 이용하거나 해를 입히는 것을 의미하더라도 자신의 목표를 달성하기 위해 필요한 모든 조치를 취하는 사람. 완벽주의자의 경우 반대 현상이 발생합니다. 이 특성은 사람이 성취하려고 하는 원인이 됩니다. 자신의 장점에 따라 자신의 목표를 달성하고 악의적인 의도를 대가로 자신의 목표를 달성하려고 시도하지 않습니다. 제3자.
7. 통제와 질서의 필요: 이 특성의 주요 특징 중 하나는 자신의 행동뿐만 아니라 다른 사람의 행동에도 통제가 필요하다는 것입니다. 완벽주의자는 사랑하는 사람들이 자신의 잠재력을 최대한 활용하려고 할 것입니다. 그러나 상대방에 대한 요구는 상대방에게 정서적 손상을 줄 수 있습니다. 사람. 반면에 그들은 질서와 청결에 대한 과도한 욕구를 갖는 경향이 있습니다.
8. 책임: 그들의 높은 수준의 요구는 그들이 해야 할 일 앞에서 매우 책임감 있는 사람들로 이끕니다.

심리학의 완벽주의는 완벽주의 성격의 특성이 발현되는 정도에 따라 장단점이 있습니다. 자신에 대한 높은 자기 요구에 직면하여, 그들은 다음과 같은 경향이 있습니다. 매우 열심히 일하는 사람들 항상 최상의 결과를 얻으려고 노력하는 사람들은 이러한 이유로 훌륭한 전문가. 그 외에도, 그들은 쉽게 포기하지 않는다 가능한 모든 솔루션 대안을 평가하기 위해 다양한 장애물에 직면합니다. 그들은 의 태도를 유지한다. 인내와 인내, 목표에 전념해야 하는 시간과 그로 인해 발생할 수 있는 정서적 마모에 관계없이.

적응형 완벽주의 적응형 완벽주의를 가진 사람들은 어려움을 겪는 사람들이기 때문에 일상 생활에서 많은 이점을 가져올 수 있습니다. 그들의 목표를 달성하기 위해 동기 부여그러나 실패는 그렇게 높은 감정적 비용이나 고통을 초래하지 않습니다. 실패에 직면한 이 사람들은 어려움에도 불구하고 넘어지거나 루프에 빠지지 않고 실수로부터 배우며 계속 싸웁니다.

심리학의 완벽주의도 특성이 발현되는 정도에 따라 결점이 있을 수 있습니다. 의 결과 비적응적 완벽주의적 성격 다음과 같다:

1. 엄격: 완벽주의자들이 "전부 아니면 전무"와 삶의 질서와 통제의 필요성에 대해 행동하는 이분법적 사고는 많은 사람들에게 때때로 이러한 성격 특성은 융통성이 없고, 자발성에 휩쓸리는 데 큰 어려움을 겪습니다. 엄격한.
2. 집착: 똑같다 통제가 필요하다 이전에 언급한 바와 같이, 모든 목표와 비판적 평가 및 그 어떤 것도 그들에게 충분히 완벽해 보이지 않게 만드는 자신에 대한 부정적인 태도가 발전할 수 있습니다. 집착
3. 불안의 유지: 완벽주의자의 성격에서 우리는 완벽주의자 성격의 기반이 되는 불안한 성격에 대해 이야기했습니다. 실패에 대한 두려움과 목표 달성 능력에 대한 의심으로 인해 결코 만족하지 못하고 낮은 수준의 자신감을 유지합니다.
4. 비관적인 경향: 완벽에 대한 끝없는 추구에 직면하여 완벽주의자는 자신이 관련된 노력을 중요시하지 않고 이 완벽을 자신의 목표로 생각합니다. 그러나, 그 전에 실패에 대한 두려움 그리고 그 결과가 충분하지 않다는 사실은 항상 부정적이고 비관적이며 숙명론적인 방식으로 사건을 예측하는 경향이 있습니다.
5. 불안과 우울증: 완벽주의적 성격은 높은 수준의 불안과 우울 장애를 겪을 가능성이 높습니다. 그만큼 높은 자기 수요 당신의 목표를 가정하고, 충분히 하지 않았다는 비판에 높은 수준의 불안과 좌절을 야기하고, 점차적으로 우울한 감정을 발전시킬 수 있습니다.
6. 과민성과 긴장: 불안하고 우울한 감정 외에도 항상 불만을 느끼기 때문에 긴장된 행동을 나타내는 경향이 있고 대부분의 시간에 짜증을 내는 경향이 있습니다. 이에 직면하여 그들은 즐길 수 있는 작은 능력 그들이 하는 일은 구조화되어 있기 때문에 자발성과 유연성을 즐깁니다.

이 기사는 단지 정보 제공일 뿐입니다. Psychology-Online에서는 진단을 내리거나 치료를 추천할 권한이 없습니다. 귀하의 특정 사례를 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다.

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