음악 요법이란 무엇이며 그 이점

임신부터 음악의 사용은 아기의 발달에 유익한 요소로 권장됩니다. 임신 20주차부터 그들은 이미 음악을 들을 수 있는 능력을 가지고 있으며 음악을 통해 어머니의 마음 상태를 포착할 수 있을 뿐만 아니라 새로운 신경 연결 생성을 촉진할 수 있습니다.

그만큼 음악 치료 자극, 개발 및 / 또는 다른 측면에서 치료로 음악을 사용하는 것입니다 병리학 또는 발달로 인해 발생하는 다양한 요인을 줄이는 데 도움이 됩니다. 느린. 음악 치료는 특별한 도움이 필요한 성인과 어린이에게 초점을 맞추고 있지만 기능적 다양성은 또한 학교에서 어린이의 최적 발달을 촉진하고 소녀들 음악 치료가 널리 사용되고 여러 응용 분야가 있는 또 다른 영역은 노년기입니다.

이 심리학 온라인 기사에서 우리는 다음과 같이 설명합니다. 음악 치료는 무엇이며 그 이점.

인덱스

1. 음악치료란 무엇인가
2. 음악 치료: 혜택
3. 음악 치료: 세션
4. 음악 치료: 활동
5. 결론적으로...

우리는 음악 치료를 다음과 같이 정의할 수 있습니다. 음악의 사용과 많은 이점, 어느 쪽이든, 초기 음악적 자극으로 알려진 어린이와 마찬가지로 성인에서도 마찬가지입니다. 음악 치료의 사용은 기능적 다양성을 가진 사람들, 노년기 및 발달이 느리거나 다른 어린이의 영역에 중점을 둡니다. 다른 많은 이점 중에서 다양한 측면의 음악은 다양한 능력을 자극하고 개발하는 데 도움이 됩니다. 집중력, 청각, 시각 및 촉각 지각을 자극하고 정신 운동 기술, 신체 조정 및 움직임의 발달을 촉진하기 때문에 유익합니다. 또한 언어 능력이 있으면 노래와 함께 언어의 연습과 지식이 선호될 뿐만 아니라 입의 움직임과 다양한 소리의 방출이 선호됩니다.

위에서 언급한 다양한 이점 외에도 워크샵은 개인 또는 그룹이 될 수 있습니다. 다른 성인이나 어린이와 함께하는 음악 치료 워크샵은 사회적, 정서적, 정서적 관계를 자극하기 때문에 훨씬 더 풍부합니다. 의 발전에 유리하다. 사회적 기술.

음악 치료의 가장 중요한 이점은 다음과 같습니다. 다양한 개발 영역을 촉진, 개발 및 지원합니다. 다른 이점 중에서 음악 치료는 다음과 같은 역할을 합니다.

• 전원 두뇌 발달 그리고 새로운 신경 연결의 생성.
• 감각을 자극합니다.
• 그것은 긍정적이고 즐거운 마음의 틀을 형성합니다.
• 신체 협응과 시공간적 위치를 돕습니다.
• 그것은 감정적이고 감정적인 표현을 선호합니다.
• 표현과 몸의 움직임을 촉진합니다.
• 그것은 신체와 손의 정신 운동 기술의 개발을 장려합니다.
• 청각, 시각 및 촉각 지각의 발달을 촉진합니다.
• 악기, 노래 또는 신체 소리에서 소리를 인식하고 식별하는 데 도움이 됩니다.
• 에 도움 불안과 스트레스 관리.

음악 치료 세션이 어떤 것인지 아십니까? 어떤 요소에 집중해야 하는지, 워크숍을 어떻게 구성해야 효과적인지 아는 것은 흥미로운 일입니다. 아래에 설명된 사항은 시장에 나와 있는 다양한 제안 중에서 선택할 때 큰 도움이 될 수 있습니다.

세 가지가 있습니다 요인 워크샵을 조직하기 전에 준수해야 할 사항 음악 치료:

1. 누구를 위한 것인가: 참가자 수.
2. 기능적 다양성의 유형 또는 정도: 워크숍에서 사람들이 제시한 기능적 다양성의 유형이나 정도에 따라 제안은 하나가 될 것입니다.
3. 우주 워크샵이 진행되는 곳: 측정, 재료, 가구, 접근성 및 지역. 거동이 불편한 사람이 있을 경우를 대비하여 건축적 장벽이 없는 그룹에 맞게 공간을 조정해야 합니다.

디자인은 다양한 요소에 따라 구성되어야 합니다. 큰 도움이 될 수 있는 몇 가지 측면을 안내하는 것이 좋습니다.

조정된 기대치

우리가 가지고 있다면 높은 기대치 그리고 많은 목표, 그룹은 그것에 도달하지 못할 수 있으며 실패의 느낌이 만들어질 수 있습니다. 그룹의 가능성과 필요에 대한 기대치를 조정하는 것은 워크샵의 성공적인 개발에 매우 ​​중요합니다.

그룹의 관심사와 요구 사항을 관찰합니다.

각 그룹은 서로 다른 관심사를 가질 것이며 회원의 참여를 위해서는 그들의 관심사와 필요를 통해 제안을 수립하는 것이 중요합니다. 신체 언어에 더 관심이 있는 그룹과 타악기 연주에 더 관심이 있는 그룹이 있을 것입니다. 우리가 그룹의 이익에 봉사하지 않으면 관심을 보이지 않을 수 있으며 음악 치료가 그 혜택을 가져오지 않을 수 있습니다.

유연성

세션은 확립된 구조를 가질 수 있지만 약간의 유연성을 남겨두는 것도 좋습니다. 그들은 그날 더 피곤하거나 단순히 다른 측면에 관심을 가질 수 있습니다. 당신은 아무것도 강요할 필요가 없습니다. 우리는 제안을 변경할 시기를 관찰하고 인식해야 하며, 반대로 그것이 그룹의 요구에 적합하지 않은 경우에는 이를 변경해야 합니다.

실험, 탐구 및 창의성

세션과 제안은 창의성을 실험하고 탐구하고 외부화할 수 있는 방식으로 구성하는 것이 좋습니다. 예를 들어 다양한 측면에서 도구를 알 수 있는 경험적 제안: 모양, 무게, 촉감, 금속이나 나무로 만들어진 차갑다면 어떻게 소리를 내는지, 기타 음악 치료 워크샵에서는 카드 사용, 반복적, 약간의 동적 또는 강제적인 운동을 피하는 것이 좋습니다.

게임에 필요한 중요성 부여

특히 어린이와 함께 음악 치료 워크샵을 진행할 때 게임에 필요한 중요성을 부여하는 것이 중요합니다. 어린이 놀이 놀이를 통해 아이들이 통합적인 방식으로 발달하는 것은 필수이며 이러한 방식으로 이루어집니다. 제안은 게임과 게임에 초점을 맞추는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 배우면서 놀고 놀면서 배우기 때문입니다. 우리가 정보로 그들을 포화시키려고 하거나 그들이 강요한다면, 우리는 아동으로부터 거부를 받고 적극적으로 참여하지 않을 것입니다.

있다 여러 제안 세션에서 수행 음악 치료. 아래에서 우리는 몇 가지 음악 치료 제안 또는 연습을 볼 것입니다.

신체 표현

1. 이 제안에서 우리는 리본이나 천을 선물하다 그룹의 구성원들에게.
2. 우리가 선택한 음악과 함께 다소 움직이면 신체 표현과 신체 조정을 촉진하는 공간을 이동할 것입니다.
3. 너무 많은 지시를 내리거나 규칙을 부과할 필요가 없습니다. 우리는 흐름을 보자. 보통 땅에 누워 있거나 머리띠를 묶는 사람들이 있음을 알 수 있습니다. 이 경우에는 흐르는 창의성과 자발성, 각자의 방식으로. 좋은 공존 안에 있으면 모든 것이 유효합니다.

기기 실험

1. 다양한 환경을 준비할 수 있습니다. 타악기, 함께 그룹화되거나 단순히 중립적인 방식으로 배치됩니다.
2. 어린이 또는 성인은 다음 가능성이 있습니다. 실험하고 탐구하다 관심을 갖고 다음과 같은 다양한 특성을 발견할 수 있는 도구: 무엇으로 만들어졌나요? 무거워요? 금속제라서 춥습니까, 아니면 나무로 되어 있습니까? 냄새가 어떻게 나나요? 소리를 내려면? 여러개 발산합니까? 색조? 등
3. 또 다른 제안은 기타, 드럼, 피아노 등을 연주하는 것입니다. 크기와 구조로 인해 조금 더 복잡하지만 지원이 있는(또는 없는) 도구는 높은 수준의 관심과 적극적인 참여가 있는 제안이 될 수 있습니다.

이런 식으로 목표는 그가 악기를 연주하는 법을 배우는 것이 아니라 오히려 높이다 실험과 자기 탐색, 자율.

노래와 춤

노래와 춤처럼 단순한 것이 두 가지 매우 완벽하고 환상적인 제안입니다! 간단히 말해서 음악 맛보고 떠나기 위해 이동의 자유, 정신 운동 기술의 개발, 조정 또는 신체 표현의 제어와 같은 여러 측면이 향상됩니다. 또한 말하기 능력이 있고 노래를 소개하면 언어와 구술의 이동성을 연습합니다. 멤버들이 관심을 가질 만한 곡이라면 여전히 참여도가 높을 것이다. 여기서 소원을 들어주는 것의 중요성, 그룹 동기 및 관심.

사전 설정 게임

같은 게임 조각상:

1. 음악이 흐르면 ​​춤을 추며 계속 움직입니다.
2. 음악 재생이 멈출 때(일시 중지), 우리는 마치 조각상처럼 서 있을 것입니다.
3. 누군가 이사를 가면 제거할 필요는 없고, 보통은 하게 되지만 부정적인 요인과 실패의 감정을 피하기 위해 노력할 것입니다.

그만큼 신호등 게임. 우리는 두 장의 카드가 필요합니다. 하나는 빨간색이고 하나는 녹색입니다.

1. 그린 카드를 보여줄 때 우리는 음악의 리듬에 맞춰 춤을 춥니다.
2. 레드카드를 보여주면 신호등이 빨간색으로 바뀌고 음악이 재생되는 동안 멈춥니다.

이러한 유형의 운동은 충동을 관리하고 자제력을 배우는 방법을 아는 데 도움이 되므로 매우 유효합니다. 실생활에서 언제 우리가 그것들을 통제해야 하는지 아는 것이 중요합니다.

음색과 강도의 게임

1. 우리는 노래를 넣을 것입니다 톤이나 강도의 변화 매우 주목할만한, 우리는 또한 피아노 또는 기타가 높은/낮은 또는 강한/약한 음역을 표시하여 멜로디를 연주할 수 있습니다.
2. 노래가 게으르게 들릴 때 우리는 쪼그리고 앉습니다.
3. 노래가 커지면 일어나서 팔을 하늘에 잘 닿게 뻗는다.

또 다른 방법은 교실을 둘로 분리하고 톤에 따라 한 쪽에서 다른 쪽으로 이동하는 것입니다. 그것이 날카롭게 들릴 때 우리는 오른쪽에 위치할 것이고 심각하게 들릴 때 우리는 왼쪽에 위치할 것입니다.

이러한 제안은 청각적 지각의 발달, 음조와 강도의 구별을 향상시킵니다. 또한 공간과 관련된 신체의 측면 및 조정 작업이 수행됩니다. 그들은 일반적으로 일정 기간 동안 매우 잘 작동합니다. 5분 또는 10분 이내, 그룹에 따라 다릅니다.

악기 제작

의 생성 재활용 도구 매우 타당한 제안이다. 재료를 선택할 때 사고를 피하기 위해 그룹의 특성을 관찰해야 합니다. 어린이나 어른이 입에 물건을 넣는 경우 질식의 위험이 있으므로 작은 물건은 선택하지 않습니다.

예를 들어 요구르트 용기로 만든 마라카스는 매우 일반적인 제안입니다. 요구르트 두 캔이 필요하고 안에 쌀, 병아리콩 또는 렌즈콩을 넣습니다. 일단 도입되면 내부 부품을 결합하고 접착 테이프로 붙입니다. 마라카스를 취향에 따라 장식할 수 있습니다.

이완과 호흡

일부 어린이 또는 성인은 긴장하거나 매우 움직일 수 있습니다. 이완과 호흡 운동은 세션의 시작이나 끝에서 진정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 제안은 바닥에 매트를 깔고 누워서 눈을 감고 배경에서 편안한 음악과 함께 숨을 쉴 것입니다. 다리, 팔을 들어 올리거나, 옆으로 서거나, 특정 상황을 상상하도록 제안할 수 있습니다. 이 기사에서 찾을 수 있습니다 어린이를 위한 15가지 이완 운동.

우리가 보았듯이 음악 치료는 매우 광범위하고 매우 유효 다양한 범위에 대한 지원으로. 음악은 다양한 측면에서 여러 혜택 기능적 다양성이 있는 어린이와 성인, 노년층, 궁극적으로 모든 사람에게 적용됩니다. 연습이 올바르게 수행되고 그룹의 필요와 관심이 존중된다면, 그것은 풍부하고 재미있는 과정이 될 수 있습니다.

이 기사는 단지 정보를 제공할 뿐입니다. Psychology-Online에서는 진단을 내리거나 치료를 추천할 권한이 없습니다. 귀하의 특정 사례를 치료하기 위해 심리학자를 방문하도록 초대합니다.

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• AA, V. (2001). 음악치료의 기초.
• Gold, C., Wigram, T., & Elefant, C. (2007). 자폐 스펙트럼 장애에 대한 음악 치료. Cochrane Plus 라이브러리, (4), 9.
• Ortega, E., Esteban, L., Estévez, A. F., & 알론소, D. (2015). 특수 교육 및 병원에서의 음악 치료 적용. 유럽 ​​교육 및 심리학 저널, 2(2).