다양한 조사를 통해 온도 변화가 직장이나 학교에서 사람들의 성과에 미치는 영향이 밝혀졌습니다. 2019년에 과학자들이 수행한 연구 서던캘리포니아대학교 남녀 모두 최적의 결과를 얻을 수 있는 이상적인 온도를 보여주었습니다.
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이 작업은 언어, 쓰기 및 수학 테스트에서 수행을 측정했으며 성별로 별도로 수행되었습니다. 나중에 연구원들은 다른 온도를 추가하여 온도, 성별 및 생산력.
결과는 온도가 사이일 때 여성이 더 잘 수행하는 것으로 나타났습니다. 21도 및 26.6도. 한편, 남성은 기온이 21도 이하일 때 더 잘 수행했습니다. 연구원들은 온도가 올라갈수록 여성들이 더 나은 언어 및 수학 시험에서 성적이 높았지만 남성은 더 나쁜 결과를 보였고 반대의 경우도 마찬가지입니다.
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다른 연구에서는 추운 기후에서 자주 발생하는 저온과 성능 사이의 관계를 보여주었습니다. 이 작품들은 가을과 겨울의 도래가 사람들의 우울증을 증가시킨다는 것을 설명합니다. 그러나 다른 사람들에게는 불안 증상, 이는 일상 활동에 대한 태도의 변화로 이어집니다.
빛의 부족과 낮은 온도는 사람들의 위험과 불안 수준을 증가시킵니다. 악천후로 인해 일부 활동을 수행할 수 없는 것은 불편함의 외관에 영향을 미칩니다.
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충분히 안정적인 생산성 수준을 유지하려면 작업 환경의 온도를 제어하는 것이 중요합니다. 스마트 온도계 또는 기상 관측소에서 온도 측정과 같은 보다 구체적인 장치에 이르기까지 이 작업을 수행하는 다양한 전자 장치가 있습니다. 환경의 습도 수준을 측정할 수 있는 습도계.
마찬가지로 온도 조절에 도움이 되는 앱이 있습니다. 변동을 측정하다. 한편, 사무실의 이상적인 온도는 20도에서 24도 사이라는 데 동의하는 주제에 대한 전문 기관의 지침을 따를 필요가 있습니다. 마찬가지로 20%에서 60% 사이의 습도 수준이 권장됩니다.
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반면에 잘 알려진 경험을 자주 하는 사람들의 기분 변화에 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 계절성 정동 장애 (SAD) 우울증의 특정 특징적인 증상의 존재를 포함합니다. 그들은 일반적으로 가을에 나타나므로이 병리학은 이름으로 알려져 있습니다.
계절성 우울증, 겨울 우울증, 심지어 겨울 블루스.
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