우리는 어렸을 때 주로 다른 사람들을 통해 배웁니다. 우리 부모와 다른 성인 가족 구성원의 세계관, 생각, 의견 및 신념 우리가 함께 산다는 것은 뇌의 발달에 필요한 과정에서 거의 우리의 것이 된다. 소년. 조금씩 그리고 자연스럽게 성장함에 따라 우리는 우리가 받은 모든 지식에 의문을 갖기 시작하고 삶의 특정 측면에 대한 자신의 생각과 신념을 갖기 시작합니다. 이것은 우리가 성인으로서 스스로 생각하십시오.
획득한 신념에 도전하십시오.
스스로 생각한다는 것은 우리 자신의 생각, 신념, 의견을 갖는 것이며, 이러한 방식으로 설계하고 우리 자신과 우리의 기준에 따라 생활하고 유행이나 압력에 휩쓸리지 마십시오. 나머지.
이것이 우리가 다른 사람들의 의견과 믿음을 우리 것으로 만들 때 그것을 받아들이지 않는다는 것을 의미하지는 않지만, 우리는 항상 우리의 삶을 지배할 사람들이 될 것입니다.
이를 달성하기 위해서는 스스로에게 질문을 던지고 도전받은 신념 그때까지 우리에게 도움이 되는 것은 지키고 해로운 것은 버리십시오. 자신의 질문에 답하거나 스스로 답을 찾도록 노력하세요. 책이나 인터넷에 나오는 내용이 반드시 사실일 필요는 없으며 이에 대해 질문할 권리가 있습니다. 같이.
당신의 컴포트 존에서 벗어나십시오.
또한 안전지대에서 벗어나려고 노력하는 것도 중요합니다. 다른 사람을 기쁘게 하려는 노력을 중단하거나 다른 사람의 의견에 동의하지 않습니다. 다른 사람은 당신의 기준을 강요하거나 다른 사람이 그렇게 하도록 하지 않고 당신처럼 스스로 생각할 권리가 있기 때문에 이것은 존경심을 가지고 이루어져야 한다는 것을 기억하십시오.
이 기사는 단지 정보를 제공할 뿐입니다. Psychology-Online에서는 진단을 내리거나 치료를 추천할 권한이 없습니다. 귀하의 특정 사례를 치료하기 위해 심리학자를 방문하도록 초대합니다.
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