내가 말할 때 왜 당신의 눈을 바라볼 수 없습니까?

사람의 몸짓 언어를 식별하는 데 전념하는 많은 전문가들은 그것이 눈이라고 지적합니다. 얼굴의 가장 표현적인 초점이기 때문에 정보의 더 많은 의사 소통을 제공합니다.

시선의 강도, 눈 접촉의 지속 시간, 눈의 움직임은 그것을 관찰하는 사람에게 정보의 양뿐만 아니라 대화 상대가 더 큰 메시지를 전송하는 데 도움이 품질.

그러나 모든 사람이 대화 상대와 눈맞춤을 유지하거나 시작할 수 있는 것은 아닙니다. 당신이 말할 때 왜 내 눈을 바라볼 수 없는지 궁금해 한 적이 있습니까? Psychology-Online에서 우리는 두 사람 사이의 시각적 상호 작용이 종종 복잡한 이유를 좀 더 명확히 하고자 합니다.

인덱스

1. 심리학에서 눈을 마주치지 않는다는 것은 무엇을 의미합니까?
2. 왜 좋아하는 사람의 눈을 쳐다보지 못할까
3. 당황하지 않고 눈을 바라보는 방법

사람들이 연락할 능력이 없는 이유를 확실히 설명할 수 있는 연구는 실제로 발견되지 않았습니다. 주변 사람들과 시각적으로 보이지만 이것은 사람들의 성격 및 의도와 특정 관계가 있을 수 있음을 알 수 있습니다.

페라리(2018)가 쓴 책에 따르면 두 사람이 대화를 할 때 듣는 사람은 상대방에게 관심을 보이기 위해 시선을 고정한다. 그는 그에게 내레이션을 하고 있는 반면, 상대방은 자신의 입장에서 말하면서 약간 시선을 떼고 눈을 마주치며 긴장한 상황을 일으키지 않는다.

눈 마주치지 말라은 무슨 뜻인가요? 여러 번 심리학에서 눈 마주치기 피하기 로 진단받은 사람들과 관련이 있습니다. 사회 불안 장애. 이것은 Schneier(2011)가 했던 것처럼 여러 번 결정하려고 시도되었습니다. 눈 마주침에 의해 발달될 수 있는 면밀한 관찰의 느낌을 두려워함 오래 지속되는. 이것으로 사회 불안 테스트 이 장애의 전형적인 증상이 있는지 알 수 있습니다.

하나, 누군가의 눈을 바라볼 수 없다. 다음과 같은 다른 많은 원인에 의해 유발될 수 있습니다.

1. 불안

불안: 불안한 사람들은 상대방을 보기 위해 상대방의 눈을 쳐다보는 것을 피하는 경향이 있습니다. 그를 둘러싼 상황에서 탈출할 방법을 모색합니다. 걱정. 여기에서 에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다. 불안 장애.

2. 기분 전환

쉽게 주의가 산만해지는 경향이 있는 사람들이 있습니다. 그래서 그들은 주의를 산만하게 하고 그것을 부르는 곳으로 시선을 돌릴 수밖에 없다. 주의.

3. 거짓말

다른 사람과 이야기할 때 서로의 눈을 쳐다보지 않는 또 다른 이유는 거짓말을 숨기려는 것일 수 있습니다. 거짓말을 하는 사람들은 대개 두 가지 이유로 상대방의 눈을 쳐다보고 싶어하지 않습니다. 첫 번째는 자신을 발견하지 못하도록 하는 것이고 두 번째는 거짓말을 해도 기분이 상하지 않도록 하는 것입니다. 이 정보로 할 수 있는 사람이 제스처 때문에 거짓말을 하고 있는지 알 수 있습니다.

4. 수줍음

자신감 부족으로 인해 수줍은 사람들은 대담한 사람에게 위협을 느낄 수 있습니다. 이러한 이유로 그들은 말할 때 상대방의 눈을 쳐다볼 수 없습니다. 이것은 그들이 말할 때 매우 자주 발생하는 경향이 있습니다. 지배적이고 외향적인 사람내성적인 사람과. 이 기사에서 찾을 수 있습니다 수줍음과 불안을 극복하는 방법.

내가 전에 말했듯이, 이 행동의 100%에 답을 주는 과학적 설명은 없습니다. 그러나 그것을 발전시킬 수있는 요인을 고려하고 눈을 피하는 것을 피하십시오. 상대방에게 끌리는 감정이 있으면 상대방에게 끌릴 수 있다는 생각이 들 수 있다. ㅏ 난처한 상황 주제별로.

그 사람이 느낀다면 상상하는 것이 논리적입니다. 내성적이고 신경질적인 그가 좋아하는 사람 앞에서 그는 자신의 눈을 쳐다보지 않는 경향이 있습니다.

우리가 대화를 기다리고 있다는 것을 나타내고 그들이 우리에게 말하는 것에 관심이 있다는 것을 보여주기 위해 다른 사람의 눈을 직접 쳐다볼 필요는 없습니다. 눈을 마주칠 때 문제가 있는 많은 사람들이 사용하는 작은 트릭은 눈과 입 사이에 형성된 삼각형을 봐. 그들이 하는 일은 천천히 그 영역 위로 시선을 이동하여 대화 상대에게 자신이 그의 눈을 바라보고 있다는 인상을 주지만 겁을 주지는 않습니다.

이러한 눈을 바라보는 것에 대한 두려움을 극복하기 위해서는 점진적으로 그리고 점진적으로 하는 것이 좋습니다. 예를 들어 다음을 수행할 수 있습니다. 당신이 정말로 신뢰하는 사람과 시작하고 연습하십시오글쎄, 이런 식으로 상대방이 면밀히 조사되지 않는다는 것을 알면 그 상황에 대한 불안이 생길 가능성이 줄어들 것입니다.

눈맞춤의 결과로 불안이 증가한다고 느끼면 언제든지 일련의 조치를 취하십시오. 깊은 숨 진정하고 상황을 다시 통제하기 위해. 배우는 것이 좋습니다. 이완 및 호흡 기술.

이 기술의 개발은 지속적인 연습을 통해 얻을 수 있습니다. 이 두려움을 없애고 안전한 눈 접촉을 달성하기 위한 특별한 치료법은 없습니다. 그러니 절대 연습과 자신을 신뢰하는 것을 멈추지 마세요.

이 기사는 단지 정보를 제공할 뿐입니다. Psychology-Online에서는 진단을 내리거나 치료를 추천할 권한이 없습니다. 귀하의 특정 사례를 치료하기 위해 심리학자를 방문하도록 초대합니다.

비슷한 기사를 더 읽고 싶다면 내가 말할 때 왜 당신의 눈을 바라볼 수 없습니까?, 다음 카테고리를 입력하는 것이 좋습니다. 개인의 성장과 자조.

1. 페라리, L. (2018). 신체 언어로 사람을 아는 방법. 전자책: 당신의 좋은 책.
2. 슈나이어, F. R., Rodebaugh, T. L., Blanco, C., Lewin, H., & Liebowitz, M. 아르 자형. (2011). 사회불안장애에서 눈맞춤에 대한 두려움과 회피. 종합 정신과, 52(1), 81-87.