새 차를 구입하고 색상을 선택할 때를 생각해 봅시다. 너무 흔하지 않은 차량이 선택되면 모든 곳에서 해당 색상의 자동차를 볼 수 있습니다. 그리고 그것들이 이전에 존재하지 않았다는 것이 아니라 우리의 주의가 선택적이고 동시에 많은 정보를 담을 수 없기 때문에 단순히 그것들을 보지 못했습니다. 그래서 지금은 그 색의 차들을 우리 마음속에 집어넣고, 어디를 가나 필연적으로 찾아낸다.
증폭할 목적으로 우리에게 일어나는 일을 알아차리는 개인 훈련의 기초에는 이른바 효과가 있습니다. Shawn Achor가 "Happiness Advantage"라는 책에서 이론화한 테트리스는 "잔여 이미지"라고 불리는 것으로 만들어졌습니다. 인지 ". 이 이론은 우리가 가장 자주 보는 것에 항상 주의를 기울이고 지속된다고 말합니다. 이 심리학 온라인 기사에서 우리는 함께 발견할 것입니다. 테트리스 효과란 무엇인가.
인덱스
- 테트리스 효과란?
- 테트리스 효과 작동 방식
- 테트리스 효과가 나타나는 이유
테트리스 효과란?
언제 우리의 뇌 어떤 종류의 인식에 익숙해지면 이미 계획된 정신적 패턴을 통해 지속적으로 작동하는 경향이 있습니다.. 이 과정을 테트리스 효과라고 합니다. 그리고 누가 테트리스 효과를 발명했습니까? 이 과정을 플레이어가 반드시 해야 하는 유명한 비디오 게임과 같은 방식으로 정의한 것은 심리학자 Shawn Achor였습니다. 위에서 아래로 떨어지는 2차원 또는 3차원 기하학적 물체를 가능한 한 조밀하게 쌓습니다. 화면.
이 게임은 유명한 Harvard Medical School 실험의 스타였습니다. 27명이 3일 연속 테트리스 게임을 하기 위해 많은 시간을 지불했습니다. 그 후 며칠 동안 그들 중 많은 사람들이 하늘에서 떨어지는 기하학적 블록을 볼 수 밖에 없었습니다. 하늘이나 모든 곳에서 모양을 보았다. 자연스럽게 이것이 단지 효과라는 것을 완전히 자각한 상태에서 안경사.
그만큼 테트리스 플레이어는 특히 이 효과에 취약합니다.. 자동차, 세탁물, 음식과 같은 현실 세계의 사물은 일치할 수 있을 것 같습니다. 테트로민과 함께 떨어지는 블록들이 하나가 되어 상상의 주변부를 쫓는다. 잠.
테트리스 효과가 작동하는 방식.
테트리스 효과란? 이 심리적 현상은 높은 수준의 주의가 필요한 활동을 할 때 발생합니다. 영향...에서인지 과정에서 부조화한 방식, 마음의 이미지와 오랜 시간 헌신하는 사람들의 꿈. 무엇인지 알아보세요 기본 및 고급 인지 과정, 예 및 유형.
따라서 테트리스 플레이어는 오랜 시간에 걸쳐 무의식적으로 추론하게 될 수 있습니다. 슈퍼마켓의 선반이나 건물의 선반에 있는 패키지와 같은 실제 물건을 쌓는 방법 이웃. 또한 시야의 한계에서 또는 눈을 감을 때 움직이는 기하학적 물체를 볼 수 있습니다. 마지막으로, 게임의 기하학적 인물은 특히 잠에서 깨어나 잠에서 깨어나는 과정에서 꿈에도 나타날 수 있습니다.
테트리스 효과가 일상 생활에서 어떻게 작용하는지 더 잘 이해하기 위해 부정적인 생각의 예를 고려할 수 있습니다. 우리는 구부러진 발로 하루를 시작했고 불만이 시작되었습니다. 태양은 있지만 너무 덥고 너무 습하고 신선한 공기가 없고 땀을 너무 많이 흘리는 등 따라서 더 많은 버즈를 생성하는 일련의 상황.
좋은 점은 우리에게 기쁨, 긍정, 아름다움을 주는 것으로도 똑같이 할 수 있다는 것입니다. 우리 삶의 긍정적인 요소를 깨닫고 그것에 집중하면 할수록 다른 사람들을 더 많이 발견할 수 있습니다. 를 위한 진정한 상향 운동입니다. 우리에게 웰빙을 줄 수 있는 선순환.
테트리스 효과가 발생하는 이유.
하버드 실험 이후의 연구에서 확인된 바와 같이 게임에 대한 생각을 집중 영향을 미치는 특정 신경 경로의 지속적이고 반복적인 침강 현실.
테트리스 효과가 발생하는 이유가 궁금하다면 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 그들이 무엇인지 봅시다:
- 강한 시각적 반복성을 특징으로 하는 활동: 예를 들어, 다른 것을 장기간 사용함으로써 경험할 수 있습니다. 비디오 게임, 몇 시간 동안 미세한 상점 창을 보고 체스를 두거나 과일 선택과 같은 다른 활동을 한 후.
- 다른 감각이 관련될 수 있습니다: 예를 들어, 긴 세션을 수행하는 음악가는 부적합한 맥락에서 관련된 정신적 과정의 출현을 경험할 수 있습니다. 또한 잠이 들 때까지 계속해서 마음속으로 음악을 들을 수 있습니다.
2000년 연구에 따르면 선행성 기억상실, 즉, 선언적 기억력 결핍이 있는 사람들은 오랫동안 게임을 한 후에 게임을 한 것을 기억하지 않고 테트리스 이미지를 꿈꿀 수 있습니다. 이것은 테트리스 효과는 다른 유형의 메모리를 의미합니다., 아마도 절차 기억과 유사합니다. 이 기사에서는 에 대한 정보를 찾을 수 있습니다. 인간의 기억 유형.
이 기사는 단지 정보를 제공할 뿐입니다. Psychology-Online에서는 진단을 내리거나 치료를 추천할 권한이 없습니다. 귀하의 특정 사례를 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다.
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서지
- Bilotto, A., Casadei, I. (2017). 사이버 폭력에 대한 달라 발레나 블루. Affrontare i pericoli dei social with 긍정 심리학. 임프리머 에디터.
- Engadget.com (2018). 테트리스를 즐기는 불안과 심리적 외상에 대한 가능한 치료법. 에서 복구: https://www.fastweb.it/videogames/tetris-effect-la-terapia-per-ansia-e-distrazione/
- 루카치오니, L. (2020). 리디는 살았습니다. 밀라노: 리졸리.
