인생의 목표를 갖는 것은 필수적이며, 실제로 목표가 없는 순간, 감정적 관점에서 보면 정체되고 고요합니다. 의심할 여지 없이 휴식의 순간, 필요에 따라 존중되어야 하는 전환 기간도 있습니다. 그러나 새로운 목표를 달성하고 소원을 성취하려는 환상이 사라지면서 정신은 늙어갑니다.
항상 행복으로 가는 길을 지키고 우리를 더 충만하게 만드는 작은 목표를 추구하는 것이 중요합니다. 이 Psychology-Online 기사에서 우리는 감정 교육의 중요성을 강조하고 설명하려고 노력할 것입니다. 감정적 목표란 무엇인가.
인덱스
- 정서적 목표: 정의
- 정서적 목표의 유형
- 당신의 목표는 무엇입니까?
- 감성교육의 목적과 내용
감정적 목표: 정의.
우리 모두는 인생의 목표, 즉 어려서부터 우리를 표시하고 계속해서 반복하는 목표에 대해 들어왔습니다. 다시 우리는 달성해야 합니다: 좋은 직업, 안정적인 파트너, 큰 차와 많은 자제. 그러나 이러한 목표가 실제로 우리를 성취합니까? 감정적 목표가 무엇인지 알기 위해서는 우선 우리 각자에게 집중해야 하고, 우리 자신의 감정에 대한 더 나은 지식과 조화를 느끼기 위해 달성하고자 하는 목표를 발견합니다. 내부.
감정적 목표는 기분이 나아지기 위해 스스로 설정한 목표r 그리고 우리의 본성과 더 밀접하게 연결되어 교육 및 감성 지능과 밀접하게 연결된 개념입니다. 두 용어 모두 아동기, 청소년기 및 성인기의 사회적 기술 개발에 매우 중요합니다. 우리가 실제로 제공하는 것에 충실할 때만 최적의 정신 건강을 얻을 수 있습니다. 행복과 안정, 즉 심리적으로 건강하려면 목표를 추구해야 합니다. 감정적인
감정적 목표의 유형.
정서적 목표는 많고 다양할 수 있습니다. 내적 동기 각 개인과 그들의 사회적 맥락. 여기 당신이 가지고 몇 가지 예:
- 자존감의 수준을 향상
- 분노에 직면했을 때 더 많은 통제력을 갖는다
- 강인함으로 역경을 이겨내라
- 사회적 관계에서 공감의 정도를 높입니다.
- 더 많은 친구를 사귀세요
- 더 나은 애정 표현
- 가족에게 더 관대해지세요.
- 일보다 개인의 삶을 우선시하라
복수의 정서적 목표는 성격의 동일한 다양성으로 설명되며, 각 개인은 당신 자신의 동기와 그 사람만이 당신이 자신에 대해 기분이 좋아지게 하는 것이 무엇인지 정확히 알고 있습니다. 같은.
당신의 목표는 무엇입니까?
사회가 우리에게 부여하는 목표와 감정적 목표를 구별하는 법을 배웠다면, 우리가 정말로 수행하고 싶은 길을 잘 선택하는 것이 중요합니다. 그러기 위해서는 개인의 지식과 성찰을 진지하게 해야 합니다. 이 작업은 또한 지능과 감성 교육.
목표가 무엇인지 알아보려면 자신의 내면을 들여다봐야 한다, 고요함과 고요함을 위한 공간을 찾으십시오. 이런 식으로 외부 에이전트는 내부 대화를 변경할 수 없습니다. 거기에 자신에 대한 진실이 있습니다. 글쓰기는 또한 매우 효과적인 자기 성찰 도구이므로 자신에게 중요한 것을 적어둘 수 있습니다.
친한 친구와 이야기하기
마찬가지로 믿을 수 있는 친구들과의 깊고 진솔한 대화에서도 자신에 대한 진실, 행복의 수준, 자신의 삶에 대한 진실도 흐릅니다. 반면에 중요한 목표를 달성한 후에는 이를 축하하고 행복을 느끼고 성취한 것을 진정으로 가치 있게 여기기 위해 스스로에게 보상해야 합니다. 감정적 목표는 보이지 않는다그러나 그들은 정말로 느낍니다.
감성교육의 목적과 내용.
감정 교육은 우리의 진정한 목표를 추구하는 데 필수적입니다. 우리의 감정에 대한 개인의 지식, 감정을 통제하는 능력 및 긍정적인 태도를 발전시키다 삶 전에.
내용물
감정 교육은 우리가 좋은 학습을 할 수 있도록 도와주는 다양한 기둥으로 구성되어 있습니다. 상기 콘텐츠의 목적은 사회적 관계를 개선하고, 개인적 만족을 찾고, 자유 시간을 활용하고 적절한 건강을 달성하기 위해 일하는 것입니다. 그만큼 사회성 발달 이것은 근본적인 기둥 중 하나이며, 이 작업을 통해 우리는 계속 나아갈 수 있도록 도와줄 수 있는 삶의 사회적 지원 네트워크를 얻을 수 있습니다.
감성 교육의 또 다른 기본 내용은 다음을 수행하는 능력입니다. 문제 해결갈등을 예상하고, 적절한 해결책을 찾고, 말다툼을 피할 수 있으면 감정적 목표에 점점 더 집중할 수 있습니다.
목표
감정 교육에서 학습하는 동안 일련의 지침과 목표를 설정하여 이 과정을 가능한 한 효과적으로 수행해야 합니다. 이러한 목표는 다음 지침을 기반으로 합니다.
- 자신의 감정을 알고 더 잘 식별
- 다른 사람의 감정과 우려를 식별
- 나타나게 하다 감성 지능
- 긍정적인 감정을 생성하는 방법을 배우십시오
- 갈등 해결 교육
요컨대, 감정 교육은 우리는 행복과 지속적인 개인적 만족의 상태를 달성할 수 있습니다. 안정된.
이 기사는 단지 정보를 제공할 뿐입니다. Psychology-Online에서는 진단을 내리거나 치료를 추천할 권한이 없습니다. 귀하의 특정 사례를 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다.
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