고충처리자의 해부

(1960년 Selecciones 잡지에서 발행한 고충 수집가입니까? 기사에서 영감을 얻었습니다.)

“누가 일상적인 일을 견딜 수 없고 사소한 일을 과도하게 만들지 않았습니까? 비참한 삶은 매우 쉽습니다. 그러나 체계적이고 일관된 방식으로 삶을 씁쓸하게 만드는 기술을 개발하려면 종종 무의식적으로 그리고 대부분 의식적으로 특정한 학습이 필요합니다.” 폴 왓츠라윅.

당신은 불만의 수집가입니까? 당신은 다른 사람들과의 모든 관계나 접촉에서 불만을 끌어내는 경향이 있습니까? 이러한 질문은 당신에게 이상하거나 위협적으로 보일 수 있으며 심지어는 생소할 수도 있습니다. 하지만 주변 사람들은 당신에 대한 질문에 예라고 대답할 수 있습니다. 어쨌든 이 PsicologíaOnline 기사에 포함된 정보는 의심을 명확히 하는 데 도움이 될 수 있습니다.

인덱스

1. 고충이란 무엇입니까?
2. 고충 수집가: 보이는 것보다 더 흔한 사례
3. 고충 수집가: 고충을 수용하기 위한 비옥한 상상력
4. 고충 수집가: 관계의 "피해자"
5. 원한 수집가는 매우 집요한 불신입니다
6. 불만 수집가는 비관주의자입니다.
7. 원한 수집가는 쓰라린 기술의 전문가입니다.
8. 고충 수집원을 어떻게 식별할 수 있습니까?
9. 고충처리자 확인 테스트
10. 비통함의 광기에 직면하다

스페인 왕립 아카데미 사전에 따르면 불만 사항은 다음과 같습니다. "누군가의 권리와 이익을 위해 가한 공격 또는 피해." 대인 관계의 수준에서 범죄는 사람이 다른 사람에게 약간의 경멸, 경멸, 무례, 폄하 또는 공격을 할 때 발생합니다.

원한 수집가 공격과 경멸의 대상을 느낀다 주변 사람들의. 이러한 존재 방식과 삶을 영위하는 방식은 특정 문화나 특정 사회 계층의 전형이 아닙니다. 고충 수집가는 직장, 학교, 이웃 등 모든 맥락에서 풍부합니다. 고충은 해로운 만큼 만연한 광이며, 다른 사람을 대하면서 부자가 되는 것을 막고 행복의 순간을 빼앗는 무거운 짐처럼 작용합니다. 불만을 수집하는 태도는 편협한 사이비 문화와 인간 관계의 비인간화의 부산물입니다.

이러한 유형의 사람들에게는 범죄나 피해가 대부분의 경우 복종하지 않는 상황입니다 실제적이거나 악의적인 태도, 피의자에 대한 계획 및 배신, 그러나 그의 투사 뭐 없는 경우 "불만"을 참조하십시오.

이런 유형의 사람은 과민증이 있기 때문에 삶의 상황과 사람들의 태도와 몸짓에서 "불공정과 학대" 의 대상이 되어야 한다는 것입니다. 그의 극도로 의심스러운 마음은 다른 사람들의 의견, 표시 또는 표현을 경멸이나 공격으로 연관시킬 수 있습니다. 그는 또한 자신을 향한 소위 "나쁜 얼굴", "무뚝뚝한 몸짓", "찡그린 얼굴" 또는 "긴 얼굴"을 인지하는 뛰어난 능력을 가지고 있습니다.

고충처리자는 전문 범죄 탐지기, 불만을 수집하는 사무실에서 매우 근면하고 끈기 있습니다. Guillar Gaylin이 말했듯이 "그들은 각 범죄에서 수집품을 위한 또 다른 보물을 찾는 슬픔을 찾는 사람들입니다." 이러한 유형의 캐릭터에는 "찾는 사람이 찾습니다"라는 말이 적용될 수 있습니다. 그는 집요하게 불만을 검색하다가 결국 찾아냅니다. 그는 또한 더 많은 상처를 받고 더 많은 고통을 겪으며 자신의 "피해자 심리"를 강화합니다.

고충처리자가 가장 잘 수행하는 역할은 다음과 같습니다. 희생자, 그리고 그 위치에서 상대방이 그렇게 인식하지 못할 때에도 다른 사람과 관계를 맺습니다.

고충 수집가는 자신의 태도, 능력 및 노력에 합당한 보상을 받고 있다는 사실을 결코 인정하지 않습니다. 이 사람들 그들은 삶이 그들에게 불공평하다고 생각하는 경향이 있습니다. 그들은 "희생의 기술"에 있는 고급 학생입니다. 그들은 끊임없이 다른 사람들, 국가, 경제, 별 또는 생명 자체를 비난합니다. 실수와 실패, 그래서 그들은 그들의 실수로부터 배울 수 없고, 그것을 반복하기 위해 스스로를 정죄한다. 주기적으로.

그들은 끊임없이 희생양이 필요합니다. 당신의 상사가 불공평하지 않을 때 나쁜 사람은 당신의 시댁이거나 그를 이용하는 친구입니다. 그리고 그들은 여전히 ​​그를 충분히 사랑하지 않은 그의 부모, 또는 유능하지 않은 국가, 또는 그들이 피할 수없는 영향력을 가진 스타를 와일드 카드로 가지고 있습니다. 전체가 부정적인 경험 속에 살고 있습니다.

고충 수집가는 또한 좋은 기억 모든 종류의 "모욕", 실망, 부정적인 경험 또는 "범죄"를 저장하여 귀하를 희생자의 위치에 놓이게 하고 보류 계정, 비통함, 그의 노이로제를 먹여 살리는 슬픔과 분노는 동시에 그 모든 짐을 사용하여 사람들을 조종하고 정서적으로 협박함으로써 특정 "이득"을 허용합니다. 둘러 싸다.

불만을 수집하는 사람들은 지나치게 의심스럽습니다. 다른 사람과 관계를 맺을 때 작업복과 가방에 대한 불신. 그들은 "나쁜 의도"를 의심하며 산다. 그리고 다른 사람들의 음모.

너무 과도하게 경고를 받은 결과 깊고 의미 있는 관계를 맺기가 어려워 사람들을 밀어냅니다. 그들은 관계에서 거의 위험하지 않습니다. 그들은 사람들이 자신을 이용하려고 끊임없이 노력한다고 생각하므로 다른 사람들과 상호 작용할 때 극도의 주의를 기울이는 경향이 있습니다. 그러한 불신으로 행동함으로써 그들은 다른 사람들의 거부를 유발하여 더 불신하게 만듭니다.

반면에 이런 유형의 사람은 칭찬을 받기가 어렵다, 감사의 말 또는 감사의 표시. 그들은 예의와 친절의 모든 제스처에서 "덫", 이중 의도, 음모를 봅니다.

너무 불신이 그들을 만든다 방어적으로 살다, 따라서 귀하의 관리 스타일은 사전 예방적이기보다 사후 대응적입니다. 그들은 이용당하지 않기 위해 끊임없이 경계해야 하기 때문에 긴장 상태에서 살고 있습니다. 불만 수집가는 다른 사람들의 의도를 불신하는 끊임없는 "마녀 사냥"에 있습니다.

반면 고충처리자들은 부정적인 태도 그리고 그들은 출신이다 비관적인 성격 - 무역에 대한 회의론자. 그들은 자신의 부정적인 태도가 다른 사람들로부터 혐오와 강등(공감 부족)을 초래한다는 사실을 깨닫지 못합니다. 대부분의 경우 다른 사람들을 분리하고 무관심하게 만드는 것은 자신의 태도입니다.

자신의 재앙에 대한 예언자로서 그들은 다음과 같은 경향이 있습니다. 문제를 확대하다 삶의 상황과 미래에 대한 파국적인 기대를 품을 수 있습니다. 그들은 또한 상황의 부정적인 측면을 찾는 데 매우 능숙합니다. 최악의 상황을 기대하는 경향이 그들을 두려워하게 만듭니다.

누구나 불리한 결과에 대해 씁쓸할 수 있습니다. 그러나 체계적으로 한 사람의 인생을 괴롭게 하는 것은 배운 거래요, 일해야 하는 기술이며, 반드시 갖추어야 할 능력입니다. 고통받는 범죄, 경시 및 손해 문제에서 고충 수집가는 전문가가되었습니다. 그는 그것을 예술로 승화시킬 정도로 위협을 완벽하게 했다. 고충처리자는 만성 쓴맛. 이 사람에게 괴로움과 원한을 품고 원한을 품고 사는 것이 하나의 존재 방식이 되고, 끊임없이 나쁜 유머, 분개, 편협함과 괴로움을 특징으로하는 세상에 존재합니다. 정신. 상처를 잊지 않고 다시 믿고 싶은 유혹에 빠지기 위한 기제로 원한을 품고 산다. Rancor는 쓰라림의 뿌리를 먹여 용서할 수 없게 만듭니다.

어떤 사람들은 씁쓸함을 너무 멀리 데려가서 믿을 수 없고 상상하거나 모방하기 어려운 예상치 못한 한계와 수준까지 끌어올릴 수 있었습니다. 그들은 쓴 맛의 챔피언입니다. 이들은 쓴 맛의 기술에 정통한 사람들입니다. Paul Watzlawick이 말했듯이 숙련된 교사는 일상을 견딜 수 없게 그리고 불균형으로 사소한. 가장 사소한 사건이라도 결국 인생을 비참하게 만드는 한 장대한 차원으로 보일 수 있습니다.

일부 고충 수집가는 기네스북에 등재될 만한 뛰어난 성과를 거두었습니다. 그들은 제3자의 중재 없이는 스스로 머리를 완전히 빼는 데 비참함과 실패를 일으킬 수 있을 정도로 쓰라린 기술을 완성했습니다.

괴로움은 불행. 그것은 또한 사람들에게 기쁨과 삶의 기쁨을 빼앗고 사랑에 빠지는 것과 삶의 기쁨을 빼앗습니다. 그것은 삶의 노력에 대한 그들의 열정을 앗아갑니다. 쓴맛은 영적으로 가난하게 만듭니다. 그것은 사람들이 다른 사람들과의 접촉을 통해 성장하는 것을 방지합니다.

그들의 일부를 보자 행동 발현:

• 당신은 끊임없이 어떤 사람이나 상황의 희생자처럼 느낍니다.
• 종종 인생을 비관적으로 봅니다.
• 여러 번 당신은 그룹에서 소외감을 느낍니다.
• 당신의 삶에서 일어나는 부정적인 일에 대해 당신이 책임을 지는 것은 어렵습니다. 또는 더 나쁜 것은, 당신의 삶에서 일어나고 있는 긍정적인 일을 인식하기가 어렵습니다.
• 당신은 종종 오해와 무시를 느낍니다.
• 당신은 다른 사람들과의 불일치와 논쟁을 확대하고 개인화하는 경향이 있습니다.
• 당신은 일반적으로 상황에 압도되고 부담을 느낍니다.
• 그들은 다른 사람들의 인식에 대한 피드백을 거의 또는 거의 요구하지 않습니다.

이 시점에서 다시 한 번 묻고 싶은 필수 질문이 있습니다. 당신은 불만의 수집가입니까? 다음 질문에 대해 생각해 보시기 바랍니다. 그러면 귀하가 고충 수집원처럼 행동하고 있는지 여부에 대한 단서를 얻을 수 있습니다.

• 삶이나 주변 사람들로부터 끊임없이 무시당하거나, 오해를 받거나, 무시당하거나, 부당한 대우를 받는다고 느끼십니까?
• 사람들이 당신을 부당하게 대우한다고 생각합니까?
• 사람, 인식 및 사실을 확인하지 않고 성급히 결론을 내리고 자신의 판단을 내립니까?
• 당신은 비극적인 면을 취하는 경향이 있습니까?
• 당신에게 일어나는 사건과 상황에 대해 부정적인 반응을 보이는 스타일이 있습니까? 어쩌면 운명론적인가?
• 당신은 일반적인 불만으로 살고 있습니까?
• 당신은 당신의 실수와 실패에 대해 끊임없이 다른 사람들을 비난합니까?
• 당신은 불운을 믿습니까?
• 마음에 원망을 품고 있습니까?
• 아무도 그것을 고려하지 않는다고 생각합니까?
• 당신은 끊임없이 상황이나 다른 사람들의 희생자라고 느끼십니까?
• 당신은 다른 사람들로부터 끊임없이 공격을 받는다고 생각합니까?
• 당신의 문제가 다른 사람들의 문제보다 더 크다고 생각합니까?

귀하의 대답이 대부분의 질문에 예라면 귀하는 고충 수집원입니다. 당신이 고충처리자라는 사실을 알게 되면 불쾌한 일이 생길 수 있습니다. 어떤 사람들은 자신이 이 매니아를 가지고 있다는 사실을 알지 못합니다.

이러한 삶을 통해 고충을 수집하고 수집하는 기술은 일종의 대처하기 어려운 개인 나머지 사람들을 위해; 아무도 있고 싶지 않은 회사, 원치 않는 손님; 대부분의 사람들이 공유, 작업 또는 공부하기를 원하지 않는 비 손님. 이러한 유형의 사람은 해독하고 대처하기가 너무 어렵기 때문에 다른 사람들과의 관계에서 많은 정적(갈등, 모호함 및 불확실성)을 만듭니다.

고충 수집원이라면 "고충"을 직접 대면해야 합니다. 사람들은 일반적으로 가혹하고 불공평하거나 무관심하고 둔감하지 않으며 환경이 영구적으로 공모하지 않습니다. 불만에 직면하고 사람들과 그들의 인식을 마주하고 확인하는 데는 많은 정신력이 필요합니다. 명백한 경멸이나 경멸은 잘못된 동기나 나쁜 욕망이 아니라 거의 항상 부주의, 걱정 또는 단순한 무지 때문입니다.

범죄와 불만은 들고 다니기 힘든 무거운 짐입니다. 오랫동안 "수치와 불의"라는 배낭을 메고 다니는 것은 영혼을 힘들게 하고 부담시킵니다. 고충 수집가인 경우 다음이 필요합니다. 휴식을 취하다, 휴전하세요. 그 짐을 치워야 합니다. 이제 그 수하물을 맡기는 것은 달성하기 어려울 수 있습니다. 왜냐하면 당신이 이미 그것을 당신의 일부로 오랫동안 가지고 다녔기 때문입니다. 당신을 정의합니다. 그러나 세상에 존재하고 존재하는 방식이 왜곡되고 역기능적인 방식으로 불만을 수집하며 살아가고 있습니다. 당신은 다른 사람들과 존재하고 관계하는 이러한 방식이 당신의 관계에 손상을 입혔다는 것을 깨달을 수 있습니다. 그것은 당신을 불행하게 만들었고, 당신의 개인적 성장을 방해했으며, 당신을 사람으로 만들었습니다. 기능 장애. 그러므로 건강한 균형을 되찾기 위해서는 불만을 직시하고 무거운 배낭을 내려야 합니다.

당신이 고충 수집가라면, 나는 당신을 초대합니다. 그냥 잘못 감사합니다 그런 다음 창 밖으로 던집니다. 그것을 항아리에 보관하지 말고 나중에 그것을 사색하는 것을 즐기십시오. 불만은 무거운 짐입니다. 당신의 감정 순환계에 유독한 박테리아처럼 번식하여 당신의 마음을 괴로움의 뿌리가 당신의 영혼을 건조시키고 다른 사람에게 부정과 비관을 주입하는 부정, 비관, 절망의 꽃밭 사람들.

이 기사는 단지 정보 제공일 뿐입니다. Psychology-Online에서는 진단을 내리거나 치료를 추천할 권한이 없습니다. 귀하의 특정 사례를 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다.

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• Watzlawick Paul, 쓴맛의 기술, Herder Publishing, 1988.
• 셀렉션 매거진, 1960.
• 실스 주디스(Sills Judith), 초과 수하물, Norma 사설, 1993.