사람들이 일종의 불안을 끌어들이는 것은 매우 일반적입니다. 불안이 한계가 될 때 문제가 발생한다 그것은 부정적인 방식으로 자신의 삶의 일상을 방해합니다. 물리적 콤플렉스를 극복하기 위해 중요한 것은 진정한 의미에 관심을 집중하는 것입니다....
존엄성은 인간의 특성이며, 우리를 움직이고 우리가 견고한 기반 위에 있다는 느낌을 줍니다. 그것은 자신에 대한 가치의 느낌, 무엇인가 개인 및 양도 불가. 반면에 누군가가 우리를 모욕할 때 우리는 그가 우리를 비하하고 더 나쁜 것은 그가 우리를 인격체로 폄하한다는 사실을 알게 됩니다. 그 순간 우리는 잃는다...
감정에는 원인이 있습니다. 즉, 예를 들어 불에서 손을 떼는 경우와 같이 환경의 자극에 대한 반응입니다. 당신을 태울까봐. 그러나 감정은 항상 원인과 함께 발생하는 것은 아니며, 그런 경우 감정을 다룰 때 더 복잡합니다. 슬픔은...
합리적 심리학은 현재 그의 책의 성공으로 알려진 Rafael Santandreu와 같은 전문가가 있는 학문입니다. "쓰레기 없는 삶의 기술". 보편적인 필요의 정신에 직면하여 행복하기로 결정하는 태도를 직접적으로 불러일으키는 제목입니다....
완전히 유독하고 파괴적인 부부 관계가 있지만 잃어버린 사람을 위해 모든 것을 제공하는 것은 바람직하지 않습니다. 두 사람이 자신의 역할을 하는 한 모든 것이 바뀔 수 있다는 희망을 위한 장소입니다. 그리고 그들은 자신의 행복이 부분적으로 달려 있음을 이해합니다....
인간의 삶에서 다소 흔할 수 있지만 항상 불편한 감정이 있습니다. 많은 사람들이 가지고 그들은 단순히 그들이 속한 그룹과 다르다고 느끼기 때문에 삶의 어느 시점에서 제자리에 있지 않다고 느꼈습니다. 이 느낌은 가장 잘 입는다....
자존감은 우리의 강점, 약점, 강점 및 약점과 함께 있는 그대로의 자신을 사랑할 수 있게 해주는 특성입니다.
감성 지능을 이해하고 인식하는 능력으로 묘사한 Daniel Goleman의 연구 덕분에 우리는 감성 지능을 정의할 수 있습니다. 자신의 감정과 다른 사람의 감정을 모두 관리합니다. 그뿐만 아니라 지능의 다른 많은 요소도 나열할 수 있습니다....
우리가 긍정적이면 삶이 더 쉽다는 것을 알고 있지만, 특히 그러한 순간에 긍정적인 태도를 유지하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 모든 것이 뒤틀리거나 우리 주변의 모든 것이 흔들리는 것처럼 보입니다. 이럴 때면 괴로움과 불안함이 나타나서 힘들게 한다....
우울, 노스탤지어, 그리움, 그리워… 갑자기, 과거를 불러일으키는 무언가가 있습니다. 먼 과거일 필요도 없습니다. 즉, 최근일 수 있습니다. 어쨌든 당신은 당신이 그리워한다는 것을 깨닫습니다....
인간은 누구나 결점이 있고, 중요한 것은 미덕을 소중히 여기는 법을 배우는 것입니다. 뻔해 보일지 모르지만 사람들이 있습니다. 그들의 심리적 특성이나 교육받은 방식 때문에 그들은 단지 부정적인 것을 천 번만 반복합니다. 당신은 누군가로부터 칭찬을 기대하지 않는 것이 좋습니다...
절망은 희망의 반대 감정입니다. 결국 강렬하게 경험한 슬픔의 정도다. 자살은 가장 확실한 절망의 표현. 그러나 그 지점에 도달하기 전에 절망과 관련된 다른 감정 상태가 있습니다....
인생에서 자신에 대해 생각하는 법을 배우는 것이 중요합니다. 현실은 자기 지식이 온전한 삶을 사는 데 도움이 된다는 것입니다. 그러나 많은 사람들이 사람들은 자신에 대해 생각하는 것이 이기심과 허영심과 동의어라는 잘못된 생각을 갖고 자랐습니다. 그 어떤 것도 진실에서 멀어질 수 없다....
우리에게 가장 비용이 많이 드는 것 중 하나는 즉각적인 만족을 피하는 것입니다. 즉, 더 많은 목표를 위해 현재의 충동에 굴복하지 않는 것입니다. 시간적으로는 멀지만 다이어트 중에 폭식하고 싶은 충동에 굴복하거나 다이어트를 받아들이기로 결정할 때와 같이 우리에게 더 큰 도움이 될...
자유는 순전히 인간의 특성, 즉 인간은 삶을 통해 자신이 원하는 것과 하고 싶은 것이 무엇인지 알고 지능과 의지. 즉, 지식은 행동보다 앞선다. 이 사실의 분명한 예는 다음과 같은 경우에 분명합니다....
의식은 철학적 및 심리학적 관점에서 널리 연구된 용어입니다. 결국 의식 사람의 눈에 보이지 않는 부분, 즉 팔이나 다리와 같이 물질적이고 가시적인 실재가 아니지만 느끼고 지각하는 것이다. 에서...
청소년기는 다른 어느 때와 마찬가지로 인생의 완전한 단계입니다. 즉, 모든 순간은 글로벌 컨텍스트 내에서 의미가 있습니다. 존재의. 하지만 오늘날 많은 부모들은 십대 자녀를 양육하는 어려운 도전을 두려워합니다. 따라서 어떤 것을 알면 편리합니다....
인생은 도로의 형태로 그래픽으로 표현될 수 있습니다. 그것은 우리가 여행하는 여행, 때로는 빠르게 그리고 다른 사람들은 천천히. 중요한 것은 항상 미래를 바라보며 걷는 것, 특히 지금을 즐기는 것입니다. 마음과 지능은 마치...
일생 동안 우리는 많은 문제에 직면하므로 그것을 다루는 방식은 불가능을 초래합니다 우리 자신을 가치 있게 여기거나 다른 관점에서 보기 위해. 적어도 당신에게는 당신이 중요하다는 것을 기억하십시오. 사회...
우리는 어렸을 때 다른 사람들을 존중해야 감정적으로나 육체적으로 해를 끼치지 않는다는 것을 배웁니다. 하지만 우리는 배우지 않을 때가 많다 다른 사람을 존중하는 것 외에도 우리 자신을 존중하는 법을 배우는 것이 중요합니다....
자기 연민은 모든 것과 다른 사람의 희생자처럼 느끼게 만드는 부정적인 감정으로, 자신의 즐거움을 누리지 못하게 합니다. 일생. 이 동작 문제가 사라지도록 몇 가지 팁을 제공합니다. 가장 먼저 해야 할 일은 피해자가 되는 것과 피해자가 되는 것을 구별하는 방법을 아는 것입니다....
누군가가 당신의 용서를 거부할 때 어떻게 해야 합니까? 어떤 사람들은 과거에 갇히게 하고 할 수 없는 상황이 있습니다. 를 따라 이동. 또한 그들은 고통, 슬픔, 고뇌, 후회의 감정에 사로잡혀 있습니다. 이것은 누군가에게 사과를 한 후...
다른 사람을 다치게 하거나 감정을 상하게 하였습니까? 고의가 아니더라도 누군가의 기분을 상하게 하는 것은 정당합니다. 사랑하는 사람에게 상처를 준 것에 대해 용서를 구하고 후회하십시오. 당신은 용서를 구하는 데 아무런 잘못이 없다고 생각할 수도 있습니다....
감정을 표현하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 그것은 부분적으로 당신의 삶의 위치와 힘의 수준에 달려 있습니다. 내부. 예를 들어, 감정적으로 나약한 순간에 있고 과거의 누군가가 감소시킨 비교적 최근의 기억이 있을 때...
