COCROACH 공포증: 증상, 원인 및 치료

바퀴벌레 공포증의 증상은 무엇입니까? 나는 왜 바퀴벌레를 두려워합니까? 치료가 있습니까? 그만큼 바퀴벌레 공포증 그것은 존재하는 가장 일반적인 두려움 중 하나입니다. 이 작은 곤충들은 인간의 가장 원초적이고 불쾌한 감정을 불러일으키므로 우리가 이 상황을 처리하기 어렵게 만듭니다.

이 심리학 온라인 기사에서는 다음을 설명합니다. 우리가 바퀴벌레를 두려워하는 이유, 바퀴벌레의 기원 및 극복 방법.

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인덱스

바퀴벌레 공포증을 무엇이라고 하나요?
바퀴벌레 공포증이 있는지 확인하는 방법: 증상
왜 바퀴벌레 공포증이 있습니까? 원인
바퀴벌레 공포증 극복 방법: 치료

바퀴벌레 공포증을 무엇이라고 하나요?

그만큼 곤충 공포증, (엔토몬 '곤충'; phobia "fear")는 다음을 가리키는 데 사용되는 용어입니다. 곤충에 대한 두려움. 바퀴벌레에 대한 두려움을 명명하기 위해 구체적인 용어는 없지만 다음을 찾을 수 있습니다. 블래토포비아 일부 온라인 기사에서는 이것이 언어의 실제 아카데미에서 받아 들여지지 않습니다.

바퀴벌레 공포증이 있는지 확인하는 방법: 증상.

그것은 중요하다 공포와 공포증을 구별하다. 한편으로는, 두려움은 기본 감정이다 인간의 경우 생존을 보장하는 위험한 상황에서 우리를 보호합니다. 심리학에는 선천적인 두려움과 후천적인 두려움의 두 가지 유형이 있습니다.

그만큼 타고난 두려움 그들은 자연적으로 발달하는 것이므로 우리가 유전자에 가지고 있다고 말할 수 있습니다. 준비라고 하는 타고난 두려움의 범주가 있습니다. 이러한 범주는 특정 상황과 접촉할 때 활성화되며 일반적으로 두려움입니다. 곤충, 뱀, 높은 곳 및 폐쇄된 장소와 관련된. 연구에 따르면 이러한 유형의 두려움은 모든 문화권에 존재합니다.
한편, 획득한 두려움 그것들은 우리가 직접 경험이나 대리 학습을 통해, 즉 우리가 행동을 재현할 수 있도록 하는 다른 사람의 행동을 관찰함으로써 배우는 것들입니다.

그만큼 공포증 그는 비합리적이고 과도한 두려움 우리가 싫어하는 것, 이 경우 바퀴벌레를 향해. 될 수 있다는 것

불안 장애 그것은 우리의 일상 생활의 실현에 영향을 미쳤습니다. 그러므로 두려움은 우리의 생존에 선천적이고 효과적인 것이지만, 공포증은 우리의 발달을 방해하는 과장된 두려움으로 변합니다.

이 구분이 명확하면 바퀴벌레나 다른 곤충을 만났을 때 느끼는 감정이 공포인지 공포증인지 감지할 수 있습니다.

그만큼 바퀴벌레 공포증 당신을 데려 갈 수 있습니다 극한 상황, 청소에 대한 집착과 주변에 아무도 없다는 끊임없는 관심, 끊임없이 주제에 대해 이야기하거나 되풀이되는 생각에 도달합니다. 이 경우 공포증은 반복되는 생각이나 생각을 유발할 수 있으므로 전문의를 찾는 것이 중요합니다. 강박 장애(OCD).

내가 바퀴벌레 공포증이 있는 이유: 원인.

바퀴벌레에 대한 두려움은 매우 일반적이기 때문에 흙과 관련된 곤충 덜 위생적인 환경에서는 혐오감. 혐오는 두려움과 마찬가지로 주요 생존 감정이며 진화적으로 혐오는 우리를 허용했습니다. 상태가 좋은 음식과 썩은 음식을 구별하여 상태가 좋지 않은 음식을 먹지 않도록 합니다. 질환.

우리가 이 곤충과 실제 또는 가상의 접촉을 한다는 것은 매우 논리적입니다. 두려움과 혐오감을 낳는다, 우리 시스템은 불안을 경험합니다. 불안은 적응적 감정이며 일반적으로 불안의 감정은 새로운 상황의 특정 순간에 발생합니다. 이 감정 우리가 경고할 수 있습니다 이러한 방식으로 새로운 상황에 대응하고 적응할 수 있도록 준비합니다. 그러나 불안이 일시적인 것에서 지속적인 느낌으로 바뀌는 것은 장애가 나타날 때입니다. 불안과 적응력 문제, 가능한 신체적 문제 외에도 우리 몸은 과도하게 흥분한 상태, 영향을 미치는 신경계 그리고 뇌와 관련된 부분 기억.

이 곤충들과의 접촉으로 야기될 수 있는 일차적 감정 외에도, 어린 시절에 약간의 감정이 있었을 가능성이 매우 큽니다. 조절 성인에게서 관찰된 반응 또는 귀하가 우리에게 설명했거나 우리가 들은 경험에 대해. 예를 들어, 어린 시절에 나를 키운 어른 중 한 명이 바퀴벌레 공포증을 가지고 있다면 어느 시점에서 나는 이 곤충들 중 하나에 대한 과도한 반응을 관찰했습니다. 이것은 내 행동 패턴에 각인되어 내 나이대로 발전시킵니다. 성인.

바퀴벌레 공포증 극복 방법: 치료.

모든 유형의 정서적 문제와 마찬가지로 바퀴벌레 공포증의 심각성을 평가하는 것이 중요합니다. 어떤 경우에도 두려움의 대상(이 경우 바퀴벌레)에 자신을 노출시켜 사전 치료 없이 공포증을 완화하는 것은 권장하지 않습니다. 불안과 거부의 증상 공황을 경험하고 기존 공포증을 확장합니다.

바퀴벌레 공포증이 있고 이것이 삶의 일부 영역에 다소 영향을 미친다고 생각한다면 다음을 수행하는 것이 좋습니다. 심리학자나 심리학자에게 간다 이러한 유형의 공포증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

바퀴벌레 공포증은 불안 상자로 분류되는 장애이며, 당신을 도울 수 있는 자격을 갖춘 많은 전문가가 있습니다 비합리적 본능의 재교육과 통제. 이 경우 해당 분야에 집중하는 전문가 인지행동심리학 또는 행동 재교육은 좋은 선택입니다. 이러한 유형의 접근 방식은 사고 방식에 초점을 맞추고 우리가 현재에 어떻게 구축하고 행동하는지 이해하여 우리 자신의 도구를 개발하여 환경에 더 잘 적응할 수 있습니다. 환경. 반면에 배울 수 있는 이완 기법 생리적 활성화를 줄이는 데 도움이 됩니다.

이 기사는 단지 정보 제공일 뿐입니다. Psychology-Online에서는 진단을 내리거나 치료를 추천할 권한이 없습니다. 귀하의 특정 사례를 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다.

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