CONTROLLING PEOPLE의 10가지 특징과 대처 방법

어떤 사람들은 균형을 유지하기 위해 주변 환경을 엄격하게 통제해야 합니다. 신뢰하면 회사가 무너질 것입니다. 매니저나 아내나 남편이 혼자 쇼핑을 하게 놔두면 길을 잃는다. 항상 확인하지 않으면 아이들이 다칠 것이다. 날씨. 일부 사람들이 통제의 필요성에 집착하는 이유는 무엇입니까? 그들은 왜 모든 것에 법을 내려야 한다고 깊이 확신하는가? 왜 당신의 의제가 다른 사람들보다 우선되어야 한다고 생각합니까? 왜 그들은 우리의 방법이 그 이상은 아니더라도 그들의 방법만큼 효과적이라는 것이 밝혀졌음에도 불구하고 모든 것이 항상 자신의 방식으로 처리된다고 그렇게 많이 주장하는 것입니까?

사람들을 통제하는 것은 무엇입니까? 이 심리학 온라인 기사를 통해 우리는 사람들을 통제하는 10가지 특징과 대처 방법. 우리는 사람들이 관계와 직장에서 얼마나 통제하고, 조종하고, 소유욕을 갖고 질투하는지, 그리고 그러한 사람들을 다루는 방법을 보게 될 것입니다.

인덱스

1. 통제하는 사람의 특성, 행동 및 특성
2. 사람들을 통제하는 이유는 무엇입니까?
3. 사람들을 통제하는 방법
4. 통제하는 사람이 바뀔 수 있습니까?

통제하고 조종하는 사람들의 주요 특징은 다음과 같습니다.

1. 통제의 필요성. 여러 요인(기질, 다양한 경험, 동기 부여 ...)이 이를 유발할 수 있습니다. 통제에 대한 긴급한 필요: 통제하려는 경향은 타고난 특성이 아니라 스타일 적응.
2. 걱정. 사람이 자신을 '통제광'이라고 표현하면 실제로는 그런 성향이 없다. 통제할 수 있는 타고난 인간: 통제하는 성격에 존재하는 것은 심오하다. 걱정. 자신의 필요가 충족되지 않는다고 인식하는 신생아와 어린이는 모든 세부 사항에 대해 불안해하는 강박적인 적응 스타일을 개발할 수 있습니다. 사실, 통제하는 성격은 잃어버린, 불안정하고, 당황한 아이나 그 신호를 전달하는 트라우마로부터 가능한 한 멀리 떨어져 불안으로부터 자신을 보호합니다. 이 불안이 그들을 억압하거나 짓누르거나 더 나쁘게는 조금 드러나지 않도록 주변 사람과 사건을 통제하려고 할 것입니다.
3. 엄격. 컨트롤러는 불완전성을 완전히 용인할 수 없기 때문에 협상에 큰 어려움을 겪을 것입니다.
4. 내재화된 표준에 대한 엄격한 준수. 지배적 인 성격 유형을 가진 개인은 주변 사람들을 포함하여 존재의 모든 세부 사항을 관리하려고합니다. 이 주제들은 성인이 되었을 때 누가 그들의 투사 대상이 되는가를 희생시키면서 내면화된 부모의 엄격한 요구와 요구를 충족시키는 것에 자부심을 기반으로 합니다.
5. 스트레스에 대한 낮은 내성. 통제하고 조종하는 사람이 사건을 통제할 수 없다고 두려워할 때 그들은 많은 스트레스를 경험합니다. 그는 자신의 삶과 환경의 모든 측면을 통제해야만 자신의 필요를 충족시킬 수 있다고 무의식적으로 믿습니다.
6. 피로. 모든 것을 통제할 수 있다는 환상으로 평온함을 느끼는 통제적이고 소유적인 사람들의 힘든 삶, 한편, 그는 계속해서 부담, 책임, 심지어는 어떤.
7. 자존감 문제. 이 사람들은 "통제"가 필요합니다. 왜냐하면 통제가 없으면 대개 사물에 대한 두려움이 침범하기 때문입니다. 결국 극복하고 최소화하게 될 것이고, 따라서 그들은 평가절하되거나 인정받지 못할 것이며, 따라서 그들의 삶이 망했다.
8. 열등감. 더 깊은 수준에서 지배적인 성격의 만연한 과대망상, 열등감, 통제할 수 있고 이겨낼 수 있다는 환상을 통해서만 관리될 수 있는 불안정한 자존감 모두.
9. 취약성. 실제로, 통제에 대한 욕구가 큰 사람들은 종종 취약합니다. 자신이 상사이거나 주최자이거나 매우 불편함을 느끼는 경우입니다. 우리는 중심에 있어야 하는 자기애적 필요에 대해 이야기하는 것이 아니라, 내가 그것을 할 때만 조직화하고 안전하다는 확신에 대해 이야기하고 있습니다. 그렇지 않으면 무슨 일이 일어날지 누가 알겠습니까?
10. 모순된 신념. 예를 들어, 작은 비행기를 타고 날아가지만 운전할 수 없기 때문에 여객기를 밟지 않는 사람들이 있습니다. 그들은 이러한 역설에 도달하고 다른 한편으로는 분명히 모순을 나타내는 행동에 대한 명백한 논리적 설명을 찾습니다.

사람들이 통제적 특성을 가지고 있고 다른 사람을 통제하고 싶어하는 주된 원인은 "통제된" 어린 시절. 통제하고 조종하는 성격 형성의 기원은 어린 시절에 찾아야 합니다. 지나치게 가혹한 청소 훈련과 잘 정의된 수면 일정으로 인한 모유 수유 리듬, 모든 일상 활동의 세심한 일정, 그들이 통제하는 사람들의 가족은 종종 주제에 의해 지배됩니다. 제어. 부모는 종종 부당하게 허세를 부리고, 시기상조로 간청하며, 그리고/또는 꾸짖을 수 있습니다. 모든 자발적인 활동은 강력히 권장되지 않습니다., 혼돈과 무질서를 가져올까 두려워서. 따라서 통제하고 질투하는 사람들을 만듭니다.

그들이 통제하는 성격의 기본 특성에 대한 이러한 검토를 고려할 때, 그들이 좌절과 분노를 유발할 수 있는 일련의 행동, 특히 더 많은 관계를 맺고 있는 사람들에게 단단히. 통제적이고 불안한 사람들과 함께 사는 것의 문제는 자신의 감정과 욕구를 표현할 개인화된 공간과 시간이 없다는 것입니다. 종종 다른 사람의 통제를 받는 사람은 일상 생활에서 무언가를 발명하거나 창조할 필요성을 느끼지 않습니다. 왜냐하면 그들은 다른 사람들의 통제에 지속적으로 "도둑질"되기 때문입니다. 직장에서 그것은 비참한 결과를 초래할 수 있습니다. 하이퍼컨트롤러 관리자는 동료의 창의성을 차단하고 최악의 경우 동기를 약화시킬 수 있습니다. 직장에서 사람들을 통제하는 방법은 다음과 같습니다.

통제하는 사람을 어떻게 다룰 것인가? 통제불안을 겪지 않으려면 숨이 막힐 정도로 도착하는 이러한 불안한 메시지를 해독하려고 노력해야 합니다. Viola(2019)에 따르면 일반적으로 통제력이 높은 사람들과 관련하여 제안하는 사항은 다음과 같습니다.

• 침착하고 침착하며 단호한 태도를 유지하려고 노력하십시오.- 공격적이고 위협적이며 통제적인 개인의 가장 일반적인 특징 중 하나는 그들이 좋아한다는 것입니다. 의도적으로(그러나 종종 무의식적으로) 당신을 짜증나게 하거나 위협하고, 당신의 결정, 행동 또는 프로세스를 조작합니다. 생각.
• 최대한 거리를 두고- 통제하는 사람을 다루는 또 다른 팁은 거리를 유지하는 것입니다. 관계에 중요한 문제가 있는 경우가 아니면 처리하는 데 시간을 할애하지 마십시오. 부정적으로 굳어지고 모든 것이 종종 벽에 부딪히는 사람 지우개.
• 사후 대응에서 사전 대응으로 전환: 의 성질을 알고 있다 공격적인 사람들, 위협하고 통제하는 것은 우리가 상황에서 자신의 신용을 떨어뜨리고 수용적인 태도에서 독단적이고 능동적인 태도로 바뀌는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 당신의 권리를 지켜주세요공격적이고 위협적이며 통제하는 사람들은 당신을 통제하고 이용할 수 있도록 당신의 권리를 박탈하는 경향이 있습니다.
• 힘을 되찾기 위해 노력하세요: 이러한 성격의 반복되는 패턴은 대상 사람에게 초점을 맞춰 불편하거나 부적절하다고 느끼게 만드는 것입니다. 이러한 역학을 변경하는 간단하지만 강력한 방법은 스포트라이트를 받는 것입니다.
• 가벼운 상황에서는 적절한 유머를 사용하십시오.: 유머를 적절하고 적절하게 사용한다면, 유머는 진실을 밝히고, 특정한 어려운 행동의 무장을 해제하고, 대화 상대에게 당신이 더 침착하다는 것을 보여줄 수 있습니다. 유머는 직장에서 통제력 있는 사람을 관리하기 위한 좋은 전략입니다.
• 더 심각한 상황에서는 가능한 결과가 무엇인지 명확히 하십시오.: 행동 통제의 결과가 무엇인지 확인하고 확인하는 능력은 가장 중요한 기술 중 하나입니다. 당신이 엄격하게 통제하는 사람을 "단심시키는" 데 사용할 수 있고 아마도 그들이 반성하도록 자극할 수 있습니다. 변화. 당신은 관계에서 통제하는 사람에게 제한을 둘 필요가 있습니다.

이 기사에서 우리는 설명합니다 오만하고 오만한 사람들을 대하는 방법.

그들이 통제하는 사람들의 행동은 깊은 심리적 요인그것은 그의 성격 구조와 관련이 있으며, 보다 표면적으로는 심오한 그들의 필요를 충족시키고 그들의 목표를 달성하기 위해 이러한 방식으로 행동하는 것이 필요하다는 확신 목표. 반면에, 통제광이 다음과 같은 불안을 갖는 것을 인식하는 것은 어렵습니다. 자신도 모르게 이렇게 행동한다. 통제에 집착한다는 자극이 다른 사람들로부터 마치 피할 수 없는 필요인 것처럼 다가왔을 때 비로소 그가 하이퍼컨트롤러임을 깨닫습니다.

불행히도 통제광의 옆집에 사는 사람들은 고통을 주고 싶지 않더라도 완벽에 대한 불안에 저항할 수 없기 때문에 종종 떠나곤 합니다. 이러한 유형의 에피소드의 결과로 과잉보호하고 통제하는 사람들이 통제광을 극복할 수 있는 일이 발생할 수도 있습니다. 그러나 다음과 같은 경우에는 더 좋습니다. 전문적으로 도움, 그들 스스로는 상대방을 침범하는 이 완벽주의적 불안의 근본 원인을 처리할 수 없었기 때문입니다. 따라서 최선의 선택은 사람들을 통제하기 위한 심리 치료입니다.

이 기사는 단지 정보를 제공할 뿐입니다. Psychology-Online에서는 진단을 내리거나 치료를 추천할 권한이 없습니다. 귀하의 특정 사례를 치료하기 위해 심리학자를 방문하도록 초대합니다.

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• Edizioni Il Punto d' Incontro, (2014). 제어 괴물: le Personalità controllanti. 에서 복구: https://www.edizionilpuntodincontro.it/articoli/benessere/control-freak-le-personalita-controllanti.html
• 마테, G. (2003). 상사가 No라고 할 때 숨은 스트레스의 대가. 캐나다: 랜덤 하우스.
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