40에 분리: 왜 그리고 어떻게

시대가 변했고 가능성도 변했습니다. 별거는 자녀가 있든 없든 점점 더 흔해지고 있습니다. 이것은 당신의 관계가 지속될 수 없다는 말은 아니지만, 잘 되지 않는다면 이별은 더 이상 그렇게 복잡하게 여겨지지 않는 선택이 될 것입니다.

모든 이별은 어려울 수 있지만 특정 연령 이후에는 더 많은 공통점(담보 대출, 자녀, 친구 ...)을 갖게 되며 이로 인해 별거가 더 복잡해질 수 있습니다. 40에서 헤어질 수 있습니까? 결별 결정은 언제? 그렇게 많은 결혼 생활을 한 후 어떻게 헤어질 수 있습니까? Psychology-Online에서 우리는 많은 커플이 그 나이에 별거를 고려하는 이유와 몇 년 간의 관계가 끝났을 때 어떻게 살아남을 수 있는지 알려줍니다. 40에 헤어지는 이유와 방법.

인덱스

1. 40대에 헤어진 이유
2. 40년대의 위기와 이별
3. 40대에 이별을 극복하는 방법
4. 이혼을 극복하는 데 얼마나 걸립니까?

많은 커플이 별거를 결정하는 40대 전후에는 어떤 일이 벌어질까요? 그 나이에는 일반적으로 많은 사람들이 자신의 삶을 고려하게 만드는 일련의 요인이 있습니다.

• 한편으로는 시작된다. 성숙, 상황이 더 명확합니다. 당신은 당신이 정말로 원하는 것이 무엇인지에 대해 덜 의심하거나 그것이 당신을 행복하게 만듭니다.
• 또한, 그 나이쯤에 당신은 아마도 당신의 인생에서 중요한 사람을 잃었을 것입니다. 그리고 그런 일이 발생하면 일반적으로 전후를 표시합니다. 그것은 당신을 당신의 인생을 다시 생각.
• 반면에 우리 사회에서 보통 40대에서 50대 사이인 삶의 중반에 당신은 노년을 알고 그리고 삶의 끝.

이러한 모든 상황으로 인해 자신이 가진 것과 달성하고자 하는 것이 무엇인지 평가하기 시작하지만 길을 잃습니다. 아마도 당신의 우선 순위가 변경됩니다. 어쩌면 당신이 진정으로 원하는 것은 삶이 당신에게 주는 것들을 즐기는 것이기 때문에 지금까지는 필요하다고 생각했던 것이 보완책으로 볼 수 있습니다. 아마도 공부할 수 없는 것을 배우거나 돈은 적지만 만족도는 더 높은 직업에서 일할 수 있습니다. 그리고 아마도 그 변화 중 하나가 당신의 파트너일 것입니다.

라고 중년의 위기 또는 이전 섹션에서 본 단계에서 중년의 위기(40~50세 전후)가 있습니다.

부부 중 한 명이면 삶을 보는 방식을 바꾸다 그리고 당신의 우선순위와 다른 하나는 그렇지 않다면, 관계가 저항할 가능성이 매우 높습니다. 당신은 더 이상 같은 것을 원하지 않고 필연적으로 거리두기를 가정한다.

가끔 전화를 중년의 위기 그것은 지나가고 모든 것이 이전의 방식으로 돌아갑니다. 정상성은 상대적이고 각 커플에 따라 다르기 때문에 정상성을 말하는 것이 아닙니다. 그러나 때로는 새로운 삶의 개념과 잃어버린 젊음을 되찾고자 하는 열망으로 인해 관계가 무너지고 이별이 발생합니다.

40에 헤어지는 방법? 글의 서두에서 말했듯이 요즘은 많은 가능성 40대에 헤어지는 사람의 경우 수십 년 전보다 더 많은 커플이 별거하면서 같은 상황에 처한 사람들이 더 많아졌습니다. 따라서 더 많은 사회 생활과 새로운 파트너를 찾을 확률이 높아집니다.

이별은 기복이 특징입니다. 결정을 내릴 때 처음에는 기분이 좋고 행복하고 활력이 넘치며 살고 싶은 열망과 일을 하고 싶은 마음이 생길 수 있습니다. 당신이하고있는 일을 즐기고 다른 사람들에게 가르치는 것 (절반의 위기에서 매우 특징적 일생). 그러나 시간이 지나면 가정의 안정, 일상의 평온함, 가족으로서 좋은 시간이 그리워질 수 있습니다. 이별에는 슬픔, 즉 파트너의 상실과 이별과 함께 상실된 모든 것을 받아들이고 동화시키는 과정이 필요하다. 분리에는 많은 변경 사항이 포함된다는 점에 유의해야 합니다. 자녀가 있는 경우 다음을 읽어보시기 바랍니다. 아이들과 이별을 위한 조언.

40에서 이별을 극복하기 위해 권장 사항은 다음과 같습니다.

• 말하다 다른 사람들과 함께. 이 기사에서 우리는 설명합니다 40에 새로운 친구를 사귀는 방법.
• 자신을 위한 시간을 가져라. 자신을 알아가고 지금부터 삶에서 진정으로 원하고 기대하는 것이 무엇인지 명확히 하기 위해 노력하십시오. 그리고 당신도 원하지 않는 것.
• 새로운 관계를 시작하지 마십시오 혼자 또는 혼자 편안하게 배울 때까지. 그렇지 않다면 시작하게 될 것은 이탈률.
• 자녀가 있으신 분들은 참고하세요 중요한 결정을 내리기 전에
• 당신을 위해 살고 다른 사람들을 위한 것이 아닙니다. 이것은 당신이 다른 사람들을 기쁘게 하기 위해 행동할 필요가 없거나 소셜 네트워크에 매우 화려한 삶을 게시하고 있다는 것을 의미합니다. 당신의 순간을 그것에주의하면서 즐기십시오.
• 하루를 잡아라 항상 하고 싶었던 활동을 하기 위해.

이혼에는 슬픔이 따릅니다. 당신이 누군가를 잃는 것은 그들이 사라졌기 때문이 아니라 그들이 더 이상 당신의 삶에 없기 때문입니다. 따라서 적응 시간이 필요합니다 그것은 각 사람과 그들의 개인적인 상황에 달려 있을 것입니다.

이혼을 하는 데 3년이 걸리거나 관계를 회복하는 데 의심이 가는 만큼 많은 달이 걸린다는 생각이 널리 퍼져 있습니다. 그러나 이것은 신화이며 이별을 극복하는 데 정해진 시간은 없습니다. 몇 개월 만에 극복하는 사람도 있고 1, 2년이 걸리는 사람도 있다. 중요한 것은 필요할 때 도움을 요청하고 전 애인과의 의사 소통을 최대한 제한하여 너무 힘들어하지 않는 것입니다. 접촉이 적을수록 그 또는 그녀가 없는 삶에 더 빨리 익숙해집니다..

특히 새로운 관계가 시작될 때 둘 중 하나가 고통을 겪을 것이기 때문에 친구로 남아있는 것이 편리하지 않습니다. 그리고 새로운 관계에 관해서는 서두르지 마십시오. 슬픔을 극복할 때까지 새로운 관계를 시작하는 것은 권장되지 않습니다.

이 기사에서 필요한 정보를 찾을 수 있습니다. 부부의 이별을 극복하는 방법.

이 기사는 단지 정보 제공일 뿐입니다. Psychology-Online에서는 진단을 내리거나 치료를 추천할 권한이 없습니다. 귀하의 특정 사례를 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다.

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• 모란데이라, V. (2008). 남편은 어쩌고? - 40대의 위기에서 당신을 돕고 돕는 방법. 스페인: 빨간색 원.
• 세티야, K. (2019). 삶의 한가운데에. 바르셀로나: 소행성 책.
• 리소, W. (2017). 나는 이미 당신에게 작별 인사를하고 이제 어떻게 당신을 잊을 수 있습니다. 바르셀로나: 제니스.