누군가를 이상화하는 것을 멈추는 방법

  • Jul 26, 2021
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누군가를 이상화하는 것을 멈추는 방법

여러 번 우리는 어떤 사람을 만나자마자 그 사람이 우리의 삶을 절대적으로 행복하게 만들 수 있는 모든 자질과 영광스러운 미덕을 가지고 있음을 느낍니다. 그리고 그 사람은 우리가 좋아하는 특성을 가지고 있고 시간이 지나면서 화해할 수 있지만 결코 우리는 부부의 기초가 한 번이 아니라 일상적으로 세워지고 양육된다는 사실을 잊어버려야 합니다. 영원히. 일반적으로 우리는 "우리의 더 나은 반쪽"을 찾았다고 믿으며, 반쪽이라고 하면 엄밀히 말하면 더 나은 것입니다. 완전하고 다른 사람과 동행할 수 있는 "완전한 오렌지"가 되어야 하며, 여행할 경로에서도 완전해야 합니다. 함께.

이 PsychologyOnline 기사에서 우리는 이상적인 열광과 쇼의 개념에 대해 이야기합니다. 누군가를 이상화하는 것을 멈추는 효과적인 기술.

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인덱스

  1. 이상적인 열광 개념
  2. 우리가 사람을 이상화하는 이유
  3. 누군가를 이상화하는 것을 멈추기 위해해야 ​​할 일

이상화된 열광 개념.

가끔 일어나는 이 느낌은 우리가 부르는 것에 반응한다 "이상화" 그리고 그것은 대상의 자질과 가치가 완벽하게 되는 정신적 과정입니다. 이 저자는 사랑에 빠지는 이상화에 대해 다음과 같이 말합니다. "... 대상은 주체 자신의 자아로 취급되며 사랑에 빠지면 자기애적 리비도의 상당 부분이 대상에게 전달됩니다. 어떤 형태의 사랑의 선택에서는 대상이 자아에 의해 달성되지 않고 그 자체의 이상을 대체하는 역할을 한다는 것이 분명합니다."(Freud, 1921).

왕자와 공주의 이야기는 모든 것이 훌륭하고 완벽하지만 두려움이 없는 삶을 우리에게 보여주지만 현실은 그런 경우가 많다. 인생의 우여곡절은 우리가 완벽한 지원이라고 믿었던 것에 걸려 넘어지게 하고 실망은 매우 큽니다. 그들은 끝납니다. 감정적 충격이 없는 삶을 위한 마법의 비법은 존재하지 않고, 영속적인 대화만 있을 뿐 '무언의 계약'이 있다. 우리를 괴롭히는 상황은 이 왕복 여행에서 다른 사람이 우리에게 필요한 것을 듣고 무엇을 전달할 수 있는지 허용합니다. 그것은 우리를 괴롭힙니다.

이 "계약"은 우리의 욕망, 부족, 필요, 요구가 노출되고 부부 생활의 상상할 수 있는 모든 측면을 다루는 암묵적인 대화입니다. 일반적으로 둘 다 사랑하는 사람을 기쁘게 하기 위한 노력이 상대방이 자기 자신이고, 느끼고, 생각한다는 확신에 근거한다는 사실을 깨닫지 못합니다.

누군가를 이상화하는 것을 멈추는 방법 - 이상화된 열광의 개념

우리가 사람을 이상화하는 이유.

우리가 다시 돌아간다면 어린 시절 정체성, 자아 개념, 사랑의 모델, 남자와 여자가 ​​되는 방식, 뿐만 아니라 가족의 지시, 부모는 우리 초기의 그 당시 사회의 대표자입니다. 일생. 그들과 함께 우리는 무조건적인 사랑, 또한 조건부 애정에 직면하고 독점, 소속감, 오직 그들만을 위한 존재이고 다른 어떤 것도 아닌 것에 대한 우리의 가장 갈망하는 어린 시절 욕망을 억누릅니다.

그 때 어린 시절의 갈등과 갈망이 적절한 방법으로 해결되지 않음우리는 영혼에 쌓인 가장 친밀한 결핍을 해결할 파트너를 찾는 삶을 살아갑니다. 그래서 우리는 부부의 삶에서 독특하고, 우리가 어렸을 때처럼 우리의 필요를 추측하고, 울음으로써 어머니가 요구에 응답하도록 하고 싶습니다. 우리는 또한 강력한 공급자를 찾고 모든 상황이 해결되기를 희망하며 이것이 달성되지 않으면 매우 무력감을 느낍니다.

누군가를 이상화하는 것을 멈추기 위해해야 ​​할 일.

위와 같은 이유로 우리는 우리의 관점에서 본 다른 사람들의 반응, 태도를 특정한 방식으로 "필요한" 것으로 기대하는 경우가 많습니다. 그러나 우리를 그 "타자"와 특징짓는 차이점이 있는 곳은 각자가 자신의 능력 내에서 그리고 그들이 할 수 있는 방법을 이해해야 하는 곳입니다. 그렇기 때문에 다른 다른 것을 받아 들인다 다른 방식으로 대화할 수 있는 열쇠는 우리가 좋아하고 끌리는 많은 것을 가진 사람에게도 일련의 우리 자신도 풍부한 미덕과 덕을 가지고 있기 때문에 때때로 우리의 관계를 단절시킬 수 있는 특성 결함.

우리가 이것을 지킬 수 없다면 듣고 대화, 이 이상화된 상태만을 유지하는 것은 그 사람이 자신이 차지한 받침대에서 떨어질 때 고통과 좌절을 야기합니다. 그녀를 완벽하다고 생각하는 사람은 매우 훌륭할 수 있고 이 사람이 가지고 있다는 강한 느낌을 가질 수 있습니다. 실패한. 단순하지만 그렇게 단순하지 않습니다. 대화를 통해 부부에게 이러한 견고한 기반을 구축하고 자신을 자유롭게 표현할 수 있고 무엇보다도 타인을 존재하게 하고 우리 자신이 되는 것.

다른 사람이 우리를 선택했고 우리도 그렇게 한 이유는 파트너를 유지하기 위해 체념이 우리의 이상에 있어서는 안되기 때문입니다. 혼자, 우리의 공간을 지키고 기쁨과 슬픔을 다른 사람과 공유하면 우리는 매일 더 자유롭게 선택할 수 있습니다.

누군가를 이상화하는 것을 멈추는 방법 - 누군가를 이상화하지 않으려면해야 할 일

이 기사는 단지 정보를 제공할 뿐입니다. Psychology-Online에서는 진단을 내리거나 치료를 추천할 권한이 없습니다. 귀하의 특정 사례를 치료하기 위해 심리학자를 방문하도록 초대합니다.

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