현재 인구 중 가장 유용한 도구 중 하나는 휴대 전화입니다. 오늘날 많은 사람들은 모든 것에 유용하기 때문에 휴대 전화 없이 사는 방법을 모릅니다. 많은 사람들이 모바일을 보면 누군가를 만날 수 있다고 말합니다. 가장 친밀한 사람부터 가장 대중적인 사람까지 모든 데이터가 거기에 있습니다. 그러나 인생의 모든 것이 그렇듯이 우리를 둘러싼 다른 것들을 놓치지 않으려면 그것을 잘 사용하는 법을 알아야합니다. 매우 유용한 도구임에도 불구하고 중독의 원인이 될 수도 있습니다: 노모포비아 또는 휴대전화 중독. 이것이 우리가 그것을 사용하는 것을 합리화해야 하는 이유입니다.
부부치료 상담에서 가장 많이 받는 불만 중 하나는 남자친구나 여자친구가 항상 모바일과 함께 있고 모바일에 커플 문제가 많다는 것입니다. 정말, 모바일은 커플을 깨나요? 사용하는 방법인가요? 우리는 그것에 대해 무엇을 할 수 있습니까? 다음 Psychology-Online 기사에서 우리는 그것에 대해 이야기 할 것입니다. 파트너가 하루 종일 전화를 받을 때 해야 할 일.
색인
- 남자친구/여자친구가 항상 전화를 받는 이유는 무엇인가요?
- 퍼빙의 결과
- 파트너가 모바일을보고 당신을 무시할 때해야 할 일
남자친구/여자친구가 항상 전화를 받는 이유는 무엇인가요?
우리가 휴대 전화를 보는 데 점점 더 많은 시간을 보내는 것은 사실입니다. 때때로 우리는 의사 소통을 하거나 관련 작업을 수행하기 위해 그것을 사용하지만 다른 많은 경우 우리는 습관적으로 그것을 사용하고 더 중요한 행동에 할애할 수 있는 시간을 보냅니다. 왜 그런 일이 발생합니까? 파트너가 하루 종일 전화를 받는 이유는 무엇입니까?
- 어쩌면 당신의 파트너는 신기술로 인해 만들어진 사회로 인해 소위 말하는 "뭔가를 놓치는 것에 대한 두려움" 따라서 그 이후로 어떤 뉴스가 있었는지 소셜 네트워크를 지속적으로 확인해야 합니다. 마지막으로 봤을 때, 특히 막내들 사이에서 가장 먼저 본 것으로 평가된다. 행사. 이 사실은 사물에 대해 마지막으로 아는 사람이 될까 봐 두려워하지 않으면 스트레스가 될 수 있습니다.
- 계속해서 모바일을 보는 또 다른 이유는 관심 부족 옆에 있는 사람이 설명하는 것.
- 파트너가 모바일에 대해 매우 잘 알고있을 때 가치있게 여겨야하는 또 다른 이유는이 사람의 중요한 순간입니다. 상황 그를 둘러싸고 있는, 아마도 이것들은 그를 평소보다 훨씬 더 자신의 동기(구직, 친척의 질병 등)에 대해 인식하도록 이끌 것입니다.
- 휴대 전화의 디자인은 지속적인 사용을 유도한다는 점은 언급할 가치가 있습니다. 그것의 작동은 사용자가 회전하는 것을 매우 쉽게 만듭니다 중독자 그것을 사용합니다. 파트너가 모바일에 푹 빠져 있다고 생각되면 이 기사를 참조하는 것이 좋습니다. 모바일 중독 증상. 파트너가 모바일 중독이라고 생각되면 전문가에게 가는 것을 추천할 수 있습니다.
퍼빙의 결과.
파트너가 휴대전화와 너무 많은 시간을 보낼 수 있는 이유를 살펴본 후, 아내나 남편이 항상 휴대전화를 사용하는 것이 어떤 결과를 가져오는지 살펴보겠습니다.
단어 푸빙두 영어 단어의 조합입니다 전화 (전화) 그리고 옹알이 (경멸하기 위해), 따라서 phubbing이라는 용어는 휴대 전화에주의하면서 누군가를 무시. 이 행위는 부부 관계에서 아래 나열된 결과를 초래할 수 있습니다.
낮은 자존감
사람이 끊임없이 모바일을보고 있다는 사실은 파트너의 낮은 자존감을 유발할 수 있습니다. 이것은 그것이 충분히 중요하지 않다고 느낄 수 있으며, 이는 충분하지 않은 것은 가치가 없으며 결과적으로 자존감에 손상을 입힌다는 느낌으로 이어질 수 있습니다. 모든 사람은 자신을 사랑해야 할 뿐만 아니라 자신을 둘러싼 환경으로부터 사랑받고 있다고 느낄 필요가 있습니다. 결국 누군가가 항상 전화를 보고 있을 때, 그들은 무시당하거나 무시당했다고 느끼는 상대방을 무시합니다. 이 기사에서 볼 수 있습니다 낮은 자존감을 나타내는 신호 사람에서.
스트레스
스트레스는 하는 사람에게 너무 큽니다. 푸빙 누가 당신 옆에 있는지에 대해. 첫 번째는 출판된 내용이나 언급된 내용을 가장 먼저 보게 되는 것에 대한 스트레스(그리고 그렇지 않은 경우 불안)이고, 두 번째 경우에는 관계에서 가치를 느끼지 못하는 것에 대한 스트레스입니다. 이는 전화상의 관계 문제로 이어질 수 있으며 관계 위기를 유발할 수도 있습니다.
갈등
그만큼 , 커플이 아닌 모바일에 시선이 집중되고 있다. 이로 인해 의사 소통이 원활하지 않을 수 있으며 부부의 갈등. 게다가 푸빙 당신의 파트너가 과소평가된 기분을 느끼게 할 수 있고, 그들이 의미하는 바를 표현할 수 있는 공간이 없다면 더 많은 것을 이끌어 낼 수 있습니다 이전에는 없었던 이유에 민감하고 그 밑에 더 중요한 것이 있기 때문에 이해되지 않는 갈등으로 폭발합니다. 의 느낌 가치를 느끼지 못한다.
관계의 끝
그만큼 푸빙, 많은 경우에 그것이 그렇게 심각한 문제로 보이지는 않지만, 그것은 관계의 끝을 의미할 수 있습니다. 파트너가 가치를 느끼지 못한다면, 그는 결국 당신의 곁을 떠날 가능성이 매우 높습니다.
이 기사에서 우리는 관계가 끝날 수 있는 30가지 이유.
당신의 파트너가 모바일을보고 당신을 무시할 때해야 할 일.
당신의 파트너가 항상 전화를 받고 있다면, 당신이 과소평가되고 무관심하다고 느끼는 것은 정상입니다. 의사소통을 어렵게 하고, 관계를 악화시키고, 결국 상황에 대해 기분이 나빠지는 것은 정상입니다. 당신은 그것에 대해 뭔가 할 수 있습니까? 먼저 전화를 얼마나 많이 사용하고 어떻게 사용하는지 통제하는 책임은 자신에게 있음을 명심해야 합니다. 이를 염두에 두고 상황을 해결하기 위한 다음 전략이 도움이 될 수 있습니다.
1. 당신이 느끼는 것을 표현하십시오
파트너가 항상 모바일을보고 있음을 깨우는 감정을 파트너에게 표현할 수 있다는 것이 중요합니다. 단호하고 공감적으로. 상대방의 입장을 이해하는 것은 매우 중요합니다. 이 기사에서 우리는 부부의 소통.
2. 협상하다
커플이 되면 휴대폰을 보는 것이 갈등이 되지 않는 순간과 옆에 있는 누구에게든 소중한 사람이 되는 것이 고통스러운 순간을 협상할 수 있습니다. 이 주제에 대해 공개적으로 동의하고 이야기하는 것은 좋은 방법이 될 수 있습니다. 합의에 도달하다 상황에 도움이됩니다. 둘 다 또는 둘 다 편안하거나 편안하다고 느낄 수 있는 중간 지점을 찾으십시오.
3. 강화 및 가치
많은 경우에 누군가가 행동과 습관을 바꾸려는 노력을 인식하는 것도 중요합니다. 이러한 경우 변화를 요구하는 것이 아니라 자신이 하는 일을 평가하는 것입니다. 예를 들어, 저녁 식사를 하기 위해 휴대폰을 내려놓았다면 다음과 같이 말합니다. "오늘 테이블에 모바일을 가져 가지 않아 주셔서 감사합니다. 많이 감사합니다.".
이러한 정보를 알아두는 것도 유용할 수 있습니다. 모바일 연결을 해제하는 7가지 팁.
이 기사는 단지 정보 제공일 뿐입니다. Psychology-Online에서는 진단을 내리거나 치료를 추천할 권한이 없습니다. 귀하의 특정 사례를 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다.
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서지
- 라메이로, M. 및 산체스, R. (1998). 디지털 커뮤니케이션의 형태에 미치는 영향. 문서 연보, 8호, pp. 101-116.
- 링크와 인터넷: 새로운 링크 방식에 대한 질적 연구. 스페인 심리 치료 및 그룹 기술 학회 게시판. Epoch IV No. 14, pp. 45-66. 바르셀로나.
