신뢰는 가장 기본적인 인간 경험 중 하나입니다. 사실 이런 감정이 어떤 형태의 사회적 관계에도 존재하지 않는다면, 시간이 지남에 따라 그 감정이 깊어지거나 진정되지 않기 때문에 유지하거나 공고히 하기 어려울 것입니다. 그러나 때때로 우리 주변의 모든 사람들을 공개적으로 신뢰하는 것이 그렇게 간단하지 않습니다. 특히 우리가 학대와 배신의 희생자라면 더욱 그렇습니다.
이제 사람들이 매우 불신할 때, 그들은 다른 사람들이 그들에게 접근하여 해를 끼치는 사악한 동기가 있다고 생각하기 때문에 항상 경계하고 있습니다. 이 사실은 불편함, 적대적 태도 및 사소한 사회적 마찰에 대한 즉각적인 경향에 대한 예상을 의미합니다. 당신 주위에 그런 사람들이 있다고 생각한다면, 이 심리학 온라인 기사에서 우리는 당신에게 말할 것입니다. 불신하는 사람들이 있는 이유와 대처 방법 보다 효과적으로 관리하는 방법을 배우도록 합니다.
색인
- 수상한 사람들은 어떻게
- 사람들이 왜 불신합니까?
- 수상한 사람들을 다루는 방법
수상한 사람들은 어떻게?
불신하는 사람들은 그들과 관련된 특정 특성을 가지고 있습니다. 춥고 뻣뻣하고 외롭고 멀다. 때로는 실망과 배신이 종종 문제의 근원입니다. 불신하는 사람들의 가장 흔한 징후는 다음과 같습니다.
- 그들은 원한, 증오 또는 좌절로 자신을 표현합니다.
- 그들은 관계가 거의 없으며 일반적으로 매우 불안정하고 갈등이 있습니다.
- 그들은 친구나 가족이 있을 때 불안을 느낍니다.
- 그들은 육체적인 친밀감을 두려워합니다.
- 그들은 모든 사람이 악의적이고 기만적이라고 믿습니다.
- 그들은 주변 사람들의 모든 세부 사항을 분석하기 위해 완전한 경계 상태에 살고 있습니다. 그들은 다른 사람들의 몸짓, 말, 행동을 알아차립니다.
- 그들은 보통 팔짱을 끼고 턱이나 코를 만지고 심지어 불신의 표시로 손가락을 맞대기도 합니다.
불신은 특정한 순간에 완전히 유효한 반응입니다. 부교감신경계 위협적인 자극에. 그러나 진정한 문제는 그것이 개인을 지배하는 일반화된 상태가 되어 개인의 일상생활과 타인과의 공존에 영향을 미칠 때 나타난다.
사람들이 왜 불신합니까?
사람은 하루아침에 불신이 되는 것이 아니라 변화한다 점진적으로 발전하다, 일반적으로 직접 간병인과의 관계를 통해 아주 어린 나이에 시작되는 단계 패턴을 따릅니다.
불신하는 사람 뒤에는 무엇이 있습니까? 불신으로 가는 첫 번째 단계 중 하나는 해결되지 않으면 의심과 끊임없는 불안으로 이어지는 의심입니다. 그 외에도 사람들이 불신하는 몇 가지 이유는 다음과 같습니다.
- 그들은 가지고있다 초과 부착 그리고 과잉보호적 양육 부모에 의해.
- 이었다 배신의 희생자, 괴롭힘 또는 자존감에 영향을 주는 상황.
- ~을 겪거나 겪다 사회적 거부, 이는 또한 개인의 신뢰 능력에도 영향을 미칩니다.
- 더 심각한 경우에는 고통 후에 불신이 생긴다 신체적 또는 정신적 학대 그로 인해 삶의 상황에 대해 폐쇄적이고 극도로 불신하는 태도를 갖게 됩니다.
그러한 상황을 겪은 일부 사람들은 페이지를 넘기고 자신의 경험에서 배울 수 있습니다. 그러나 많은 사람들은 자신에게 일어난 일에 얽매이고 스스로 치유할 기회를 주지 않아 모든 사람을 배신한 사람과 연관시킵니다. 이 적대적인 태도는 정신 상태를 도취시키고 끊임없이 과민한 상태를 유지하며 사람들을 의심하게 만듭니다.
수상한 사람들을 다루는 방법.
보시다시피 수상한 사람들의 문제는 당신이 아니라 그들에게 있습니다. 그러므로 그들의 태도가 결국 당신에게 영향을 미치지 않고 내면의 균형을 안정적으로 유지하도록 그들을 대하는 법을 배워야 합니다. 그렇게 하려면 첫 번째 단계는 그들과 논쟁에 빠지지 않도록 하고 당신이 거짓말을 하지 않는다는 것을 이해하도록 하는 것입니다.
불신은 어떻게 나타납니까? 불신하는 사람들은 자신의 진실만을 듣고 싶어하기 때문에 결코 당신을 믿지 않을 것입니다. 당신의 판단에 너무 가혹하지 않도록 노력하고 불신은 이전 상황의 산물임을 기억하십시오. 대신에, 그 사람을 이해하려고 노력하되 그들이 당신 자신의 기준을 지배하게 두지 마십시오.
기르다 더 건강한 관계 자신의 생각에 대한 통제력을 회복하여 자존감을 높이고 다른 사람에 대한 불신이 자신에게 영향을 미치지 않도록 합니다. 완전히 멀어질 필요는 없지만, 그의 감정이 당신을 압도하지 않도록 적절한 거리를 유지하십시오.
마지막으로 불신을 가진 사람을 돕고 싶다면, 객관적인 초점을 유지 세상에는 여전히 온전히 신뢰할 수 있는 좋은 사람들이 있다는 것을 이해할 수 있도록.
이 기사는 단지 정보를 제공할 뿐입니다. Psychology-Online에서는 진단을 내리거나 치료를 추천할 권한이 없습니다. 귀하의 특정 사례를 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다.
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서지
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