삶의 작은 것에 만족하는 방법? 본질적으로 인간은 행복하기 위해 필요한 것이 거의 없습니다. 즉, 매우 단순하지만 인간에게 위대하고 심오한 가치가 있는 것을 먹임으로써 행복을 이룬다는 것입니다. 수십 년 동안 우리의 현재 사회는 우리를 많은 것에 의존하게 만들었고 현실과는 거리가 먼 우리에게 전혀 중요하지 않은 필요를 만들어 냈습니다.
이 Psychology-Online 기사에서는 다음을 위한 10가지 팁을 제안합니다. 당신이 가진 것과 함께 사는 법을 배우십시오, 이 노출된 전제에서 시작합니다. 당신은 우리가 함께 살고 행복할 수 있는 것이 얼마나 작은지 놀라게 될 것입니다!
색인
- 집이 있음에 감사하라
- 건강한 식단 유지하기
- 도보 또는 대중교통 이용
- 필요 없는 옷의 소비 줄이기
- 도서관을 방문하다
- 좋은 사람들과 함께하라
- 자연과 다시 연결
- 당신이 가진 것에 감사하십시오
- 매 순간을 새 것처럼 살아라
- 살아있음을 기뻐하다
집이 있음에 감사하십시오.
제곱미터가 더 많거나 적고 사치품이 많거나 적은 집이 있는 것이 무슨 상관입니까? 당신을 보호해 줄 집이 있다면 왜 더 필요합니까? 가만히 생각해보면 우리는 다른 것이 필요하지 않습니다.
오늘날 우리가 그토록 원하고 노력하는 "드레싱"(멋진 소파, 더 큰 텔레비전, 집 최신 패션에 따라 개편된 것 등)은 단지 일시적으로 그리고 아주 잠깐 동안 우리의 진정한 욕망을 식히는 사소한 일입니다. 행복.
건강한 식단을 유지하십시오.
하루하루를 행복하게 사는 방법? 우리 몸은 잘 조합된 특정 식품으로 영양을 공급받아야 합니다. 인생의 길을 건강하게 걷다. 우리에게 좋지 않을 수 있는 경제적 추가를 나타낼 수 있는 나머지 음식(단 것, 애피타이저, 음료, 청량음료, 외식 등) 그 자체로는 인간.
사실, 대부분은 건강에 해롭고 많은 경우 중독성이 있습니다. 이러한 종류의 음식으로 만들어진 함정이 바로 우리가 음식이 필요하다고 느끼게 만드는 함정입니다.
그러나 이 모든 것은 우리가 처한 소비주의적 사회 시스템의 일부이며 실제로는 그 어느 것도 필요하지 않다는 것을 알게 됩니다. 우리의 몸은 건강을 유지하기 위해 욕망하고 상상할 수 없는 심리적 부담을 덜어주기 때문입니다. 습득하다.
도보나 대중교통을 이용하세요.
많은 사람들이 자신의 차를 소유하는 것이 가장 중요하다고 생각합니다. 그것 없이는 그들은 자유, 프라이버시 및 더 많은 이점을 잃는다고 생각합니다. 다시 말하지만, 자동차를 소유하는 것은 또 다른 사회적 필요입니다. 따라서 자신의 것을 가질 위치에 있지 않다면 다음과 같이 인생을 재고하십시오. 다리, 내가 원하는 것은 무엇입니까!
도보로 이동 그것은 우리가 거의 잊어버리게 된 인간을 위한 무한한 수의 이점을 가정합니다. 사람은 지속적으로 움직이도록 만들어졌으며 걷기는 우리 몸에 필요한 움직임을 제공하는 가장 실용적인 방법 중 하나입니다.
또한 걷는 것 자체가 인간의 고유한 것인 동시에 우리에게 힘과 기쁨과 건강과 함께 이동할 때 종종 관여하는 상황보다 훨씬 더 행복함을 느끼게 합니다. 차량. 비슷하게, 자전거나 대중교통으로 여행하기 용지 걸림과 압력을 피하기 위한 또 다른 완벽한 대안입니다.
필요 없는 옷은 줄이세요.
"만일을 대비하여" 온갖 종류의 옷으로 가득 찬 거대한 옷장이 필요하고 가능한 한 적게 반복해야 한다는 생각은 다시 소비자 사회가 인위적으로 만든 필요 불행히도 우리는 여전히 노예입니다.
사실, 우리가 옷을 입기 위해 필요한 것은 매일 깨끗한 옷으로 갈아입는 것뿐입니다. 그렇다면 이 필요를 충족시키기 위해 끝없는 의복이 필요한 이유는 무엇입니까? 별말씀을요. 세탁기는 기적을 일으킵니다! 물론 '최신 패션으로 간다'는 지금의 룩에 맞지는 않지만, 믿을 수 없을 정도로 매일 잘 차려입고 깨끗하고 품위 있고 아름다운 영상.
도서관을 방문하십시오.
독서는 당신을 최고의 세계로 안내하고 비교할 수 없는 경험을 선사할 수 있습니다., 뿐만 아니라 환상적이고 설명할 수 없는 이야기를 만드는 데 도움이 됩니다. 요즘은 꼭 매장에서 직접 책을 살 필요는 없지만, 도서관을 방문하여 가장 단순하고 가장 단순하고 새로운 미지의 세계로 들어갈 수 있습니다. 얻기 쉬운.
좋은 사람들과 함께하세요.
인생에서 좋은 사람들과 함께하는 것보다 행복한 것이 더 중요합니까? 이것보다 더 중요한 것은 없습니다. 가족과 좋은 친구를 돌보십시오, 그들을 격려하고 그들이 우리를 돌보고, 영양을 공급하고 격려하는 것은 사람이 인생에서 가질 수 있는 최고의 선물이며 인생에서 가장 행복을 가져다주는 것입니다.
이 주제에 대해 더 알고 싶다면 이 기사에서 설명합니다. 친구를 사귀는 방법.
자연과 다시 연결하십시오.
우리가 잊어버렸지만 인간이 행복해지기 위해 필요한 또 다른 간단한 행동은 자연과 다시 연결되는 것입니다. 인간은 본질적으로 다른 생명체 및 자연과 연결되어 있지만 현재의 도시 생활 방식의 결과로 자연과의 원래 접촉을 상실했습니다.
자연과의 원래 재연결 복구 그것은 이 세상에서 제공되는 가장 귀한 물질적 보물을 소유하는 것과 비교할 수 없는 행복을 가져다 줄 것입니다.
당신이 가진 것에 감사하십시오.
당신이 가진 것에 만족하는 데 매우 중요한 측면은 당신에게 주어진 것에 감사하십시오.. 감사는 마음에 평안을 주고 내면의 고요함은 큰 행복을 줍니다. 감사함에서 오는 비교할 수 없는 평온과 행복의 상태를 극복하는 데 필요한 것은 거의 없습니다.
매 순간을 새 것처럼 살아라.
우리가 살고 있는 현재의 자본주의 사회는 우리는 위대한 희생의 대가로 매일 만족하려고 노력합니다. 행복. 이것의 예는 우리가 큰 집, 가장 좋은 차를 가지고 있거나 비싼 곳에서 저녁을 먹으러 나가면 더 행복할 것이라고 생각하는 것입니다.
그러나 진실은 우리가 행복해지기 위해 이 모든 것이 거의 또는 전혀 필요하지 않다는 것입니다. 간단히 우리 삶의 매 순간을 새 것처럼 살기 우리는 현세에 존재하는 그 무엇과도 비교할 수 없는 행복을 얻게 될 것입니다.
살아 있음을 기뻐하십시오.
오늘날 우리가 살아가면서 세상이 우리에게 제공하는 거의 모든 것은 우리를 묶고, 불필요한 필요를 만들고, 우리를 두려움과 압박으로 채우고, 우리가 행복하지 못하게 합니다. 그렇기 때문에 오늘날 우리가 참된 행복을 회복할 수 있는 가장 어렵고도 중요한 과제 중 하나는 우리가 집착하는 인공적인 것을 포기하십시오., 겸손하게 살고 우리에게 필요한 작은 것으로 살아 있음을 기뻐하십시오.
이것은 실제로 우리가 가진 것에 만족하기 위해 가장 좋고 가장 필요한 충동입니다. 다음 기사에서 더 많은 정보를 찾을 수 있습니다. 문제에 만족하는 법.
이 기사는 유익한 정보일 뿐이며 Psychology-Online에서는 진단을 내리거나 치료를 권장할 권한이 없습니다. 특정 사례를 치료하기 위해 심리학자에게 가도록 초대합니다.
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