오늘날 일부일처제가 감상적인 관계를 형성하는 유일한 기준이 아닌 많은 유형의 관계가 있습니다. 시대는 변했고 그들과 함께 관계를 찾고, 사랑하고, 사랑받는 방식이 변했습니다. 결과적으로, 당신이 연애 중이고 최근에 연애를 공개하라는 요청이나 제안을 받았다면, 당신이 그것에 대해 많은 의심을 갖는 것은 정상입니다.
상황을 더 잘 이해하고 처리할 수 있도록 이 Psychology-Online 기사에서 알아야 할 매우 효과적인 팁을 제공합니다. 파트너가 열린 관계를 요구할 때 해야 할 일 그리고 적극적으로 반응합니다.
색인
- 열린 관계 란 무엇입니까
- 당신이 정말로 원하는 것을 생각하십시오
- 열린 커플 유형에 대한 정보를 찾으십시오.
- 열린 관계의 도전에 직면할 준비가 되었는지 확인하십시오.
- 자신의 관계를 고치기 위해 열린 관계를 시작하지 마십시오.
- 열린 관계의 한계 정의
- 상황이 바뀔 수 있음을 받아들이십시오
- 상대방의 경계를 존중하라
- 상황 시각화
- 외부 지원 찾기
- 무엇을 해야할지 반성
열린 관계 란 무엇입니까?
열린 관계는 친밀한 관계입니다. 참가자는 다른 사람들과 관련되어 있습니다., 그의 파트너 외에도. 열린 관계는 일반적으로 관련된 모든 사람의 합의에 따라 이루어지며 높은 수준의 의사소통과 존중이 필요합니다. 이러한 종류의 관계는 다양한 형태를 취할 수 있지만 모두 파트너 간의 일정 수준의 개방성과 정직성을 포함합니다.
또한 더 큰 성적 만족을 찾고 있거나 단순히 더 다양한 경험을 원하는 사람들에게 훌륭한 선택이 될 수 있습니다. 그러나 각각의 경우는 다르며 열린 관계도 매우 복잡할 수 있으며 항상 해피엔딩을 갖지는 않습니다. 그렇기 때문에 상대가 공개연애를 요구한다면 생각할 시간을 갖는 것이 중요합니다 정말 원하는 것인지에 대해.
다음은 파트너가 열린 관계를 요청하는 경우 해야 할 일에 대한 10가지 팁입니다.
당신이 정말로 원하는 것이 무엇인지 생각해보세요.
당신의 파트너가 당신에게 열린 관계를 요구한다면 당신이 가장 먼저 해야 할 일 중 하나는
따라서 새로운 경험을 기꺼이 시도하려면 귀하와 귀하의 파트너가 서로에게 정직하기로 약속했기 때문이어야 합니다. 반면에 당신이 원하는 것이 열린 관계인지 확신이 서지 않는다면, 당신의 의심과 걱정에 대해 파트너와 이야기할 수 있습니다.
열린 커플의 유형에 대한 정보를 찾으십시오.
개방형 파트너십에 참여할지 여부를 분석했다면 다음 단계는 충분한 정보를 구하라 존재하는 열린 커플의 유형에 대해. 예를 들어, 일반적인 공개 관계 외에도 일부 다처제, 커플 스윙어, 무엇보다도 각각 고유한 특성이 있습니다.
아이디어는 상황을 진정으로 즐기기 위해 가장 편안하다고 느끼는 사람과 동일시한다는 것입니다.
열린 관계의 도전에 직면할 준비가 되어 있는지 확인하십시오.
열린 관계는 매우 보람이 있을 수 있지만 매우 어려울 수도 있습니다. 이러한 이유로, 당신이 준비되어 있는지 확인 시작하기로 결정하기 전에 열린 관계의 도전에 직면하십시오. 즉, 결과가 장기적으로 나타나기 때문에 이러한 유형의 관계의 장단점을 평가해야 합니다.
예를 들어, 마음이 편하지 않은 상태에서 열린 관계를 시작한다면 결국 그 관계에 좌절하게 될 가능성이 큽니다.
자신의 관계를 고치기 위해 열린 관계를 시작하지 마십시오.
현재 관계를 고치려는 절박한 시도로 공개 연애를 시작하려는 경우, 우리는 이미 하지 말라고 말합니다. 이 결정 그것은 낭비되는 노력이 될 것입니다, 관계를 열어서 이미 깨진 것을 고칠 수 없기 때문입니다.
열린 관계의 한계를 정의하십시오.
파트너가 열린 관계를 요구할 때 어떻게 해야 하는지 알고 싶습니까? 귀하와 귀하의 파트너가 시작하기 전에 열린 관계의 한계를 정의하는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 모든 사람이 동일한 파장에 있고 향후 문제를 방지하는 데 도움이 됩니다. 이를 위해 그들은 자신의 기대와 필요를 잘 전달해야 합니다. 즉 말하자면, 파트너가 원하는 것을 알고 있는지 확인하십시오. 관계가 필요하고 그 반대도 마찬가지입니다.
마찬가지로 정직과 성실이 항상 존재하는 허용 가능한 한계를 설정하는 것이 중요합니다. 여기에는 공유하고자 하는 정보의 유형, 다른 사람과 성관계가 가능한지 여부가 포함됩니다. 사람, 특별한 날짜를 구성하는 방법 또는 성병의 보호 및 예방 등 중요한. 계약을 정기적으로 확인하여 규칙을 준수했는지 평가할 수도 있습니다.
관계에서 제한을 설정하는 방법에 대해 더 알고 싶다면 기사를 읽을 수 있습니다. 건강한 관계를 구축하는 방법.
상황이 바뀔 수 있음을 받아들이십시오.
파트너가 열린 관계를 요구하는 경우 고려해야 할 또 다른 측면은 상황이 바뀔 수 있다고 가정. 설정한 한도 중 일부는 시간이 지남에 따라 변경될 수 있으며 이에 대비하는 것이 중요합니다.
어쨌든 그것은 당신의 관계에서 어떤 중요한 변화와 마찬가지로 당신의 삶에 중요한 결과를 가져올 수 있는 새로운 무언가가 될 것입니다.
상대방의 경계를 존중하십시오.
열린 관계에 있다면 다음과 같이 하는 것이 중요합니다. 자신과 파트너에게 정직. 정직하지 않으면 둘 다 서로에게 상처를 줄 수 있습니다. 마찬가지로 파트너의 경계를 존중하고 파트너에게 상처를 주거나 불편함을 줄 수 있는 행동을 하지 않는 것이 중요합니다. 그러므로 그가 준비되지 않은 일을 하도록 강요하거나 그의 필요를 제한하지 마십시오.
상황을 시각화하십시오.
시각화는 기술입니다. 당신의 기대치를 투사할 수 있게 해줄 것입니다. 미래의. 실제로 이것은 경험하는 효과적인 방법입니다. 감정. 예를 들어, 파트너가 다른 사람에게 키스하거나 애무하거나 단순히 낭만적인 시간을 보내는 것을 상상하고 그러한 상황에서 당신이 어떻게 느낄지 평가하십시오.
이런 식으로 진정한 열린 관계를 맺을 준비가 되었는지 여부를 평가할 수 있습니다.
외부 지원을 구하십시오.
예측할 수 없는 여정을 시작하기 전에 커플 그룹 또는 일부 전문가 발생할 수 있는 모든 의심을 명확히 하는 데 도움이 되는 이러한 유형의 주제에서. 이러한 유형의 지침을 통해 귀하와 귀하의 파트너는 귀하의 요구 사항을 탐색하고 의사 소통 기술을 향상시킬 수 있습니다.
해야 할 일을 숙고하십시오.
또한 하기 싫은 일을 해야 한다는 의무감을 느끼지 마십시오. 열린 관계를 원하는지 확실하지 않다면 동의하지 않아도 됩니다. 따라서 파트너가 공개 관계를 요청하면 생각할 시간을 갖는 것이 중요합니다 그 자체는 당신이 정말로 원하는 것입니다.
마침내 열린 관계가 당신이 원하는 것이라고 결정했다면, 그에 수반되는 도전에 직면할 준비가 되었는지 확인하고 당신의 필요와 기대를 명확하게 전달해야 합니다.
이 기사는 유익한 정보일 뿐이며 Psychology-Online에서는 진단을 내리거나 치료를 권장할 권한이 없습니다. 특정 사례를 치료하기 위해 심리학자에게 가도록 초대합니다.
비슷한 기사를 더 읽고 싶다면 파트너가 열린 관계를 요구할 때 해야 할 일, 다음 범주를 입력하는 것이 좋습니다. 감정.
서지
- 타오르미노, T. (2020). 열기: 열린 관계를 만들고 유지하기 위한 안내서입니다. 멜루신.
- Carrillo, A., 에스피노자, M., 구티에레즈, I. R., & 코르테스, J. 중. (2019). 일부일처제가 아닌 합의된 관계에 참여하려는 의지. FES Zaragoza-UNAM의 전자 심리학 저널, 9(17), 27-34.
