"인사이드 아웃"이라는 영화를 기억하십니까? 그 안에는 분노, 기쁨, 두려움, 혐오, 슬픔 등 5명의 캐릭터가 등장했으며 각각의 감정을 표현했습니다. 이것은 인간에게 존재하는 기본 감정의 5가지입니다. 감정 연구의 선구적인 심리학자 Paul Ekman은 이 다섯 가지에 여섯 번째인 놀라움을 더했습니다.
Eckman은 이러한 각 감정에 대한 정의를 제공하는 것 외에도 다양한 표정을 감정과 연관시켰습니다. 그는 또한 그 사람의 실제 마음 상태를 알아내는 데 도움이 되는 작고 자동적이며 짧고 무의식적인 표정인 미세 표정도 고려했습니다.
잘 이해하려면 온라인 심리학을 계속 읽으십시오. 바울의 감정론에크만, 이론의 각 감정이 무엇으로 구성되어 있는지는 심리학자의 "감정의 얼굴" 책 요약 참조 상대방이 어떤 감정을 느끼고 있는지 알 수 있도록 도와줄 수 있는 다양한 표정이 무엇인지 알 수 있습니다. 사람.
Paul Ekman의 감정 이론은 6가지 보편적 감정을 포함합니다. 다음으로 우리는 그들이 무엇인지 볼 것입니다:
- 이동: 혐오스럽거나 답답한 상황에서 발생합니다. 위협적인 상황과의 싸움이나 그로부터의 도피에 대비하여 몸을 활성화시키는 것입니다. 그러나 많은 경우에 지속적으로 나타나 사회적, 직장, 부부, 심지어 신체적 건강 수준까지 문제를 일으킵니다. Paul Ekman의 기본 감정 이론에 따르면 분노는 심장 문제와 관련이 있습니다. 이 기사에서 우리는 당신에게 분노를 조절하는 방법.
- 싫음: 혐오감의 근원은 유독할 수 있는 음식으로부터 자신을 보호하는 것입니다. 그러나 많은 경우에 우리는 몸에 해롭지 않은 음식을 거부하는 느낌을 받습니다. 또한 일부 음식은 혐오감을 유발할 수 있을 뿐만 아니라 특정 냄새, 촉각 또는 이미지도 이러한 거부감을 유발할 수 있습니다.
- 두려워: 그 기원은 분명히 위험에 대한 우리의 보호입니다. 우리가 잠재적으로 위험한 상황에서 도망칠 수 있도록 준비시키는 것은 신체의 활성화입니다. 그러나 다른 사람들과 마찬가지로 많은 경우 공포증과 같은 비합리적인 두려움이 있는데, 그 위험은 실제가 아니거나 가능성이 매우 낮습니다. 발견하다 두려움을 극복하는 방법.
- 즐거움: Paul Ekman의 또 다른 감정. 사람이 상황을 긍정적으로 평가하는 즐거운 감정 상태입니다. 또한 이 감정 상태에서는 일반적으로 낮은 수준의 불안, 미래에 대한 좋은 기대, 높은 수준의 에너지 및 동기 부여가 있습니다.
- 비애: 폴 에크만의 6가지 감정 중 하나. 기쁨과는 반대로 일반적인 마음의 상태가 쇠퇴하는 것입니다. 에너지 수준이 낮고 동기가 거의 없으며 현재와 미래에 대한 전망이 부정적입니다.
- 놀라다: Paul Ekman의 감정 지도책 설명 놀람 예상치 못한 사건이 일어나기 전에 또는 그 사람의 정신적 도식에 들어가지 않은 신체적, 인지적 반응.
이제 우리는 Paul Ekman의 감정이 무엇인지 압니다. 이 기사에서는 에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다. 심리학에 따른 6가지 기본 감정.
Paul Ekman의 Face of Emotions는 감정과 관련된 다양한 표정을 설명하는 책 중 하나입니다. 이를 통해 독자는 다음을 배우게 됩니다. 기분을 다른 사람과 구별하다 따라서 더 잘 적응하고 기분을 더 잘 숨기는 법을 배웁니다.
폴 에크만(Paul Ekman)의 감정의 얼굴이라는 책은 미세표현 그리고 이것은 시간, 국가, 문화, 언어 등에 관계없이 보편적이라고 설명합니다. 우리는 모두 같은 기쁨의 표현을 가지고 있습니다. 슬픔 그리고 이미 언급한 나머지 감정들. 이것들은 많은 경우에 1초도 채 지속되지 않습니다.
또한 어떤 감정이 생겼을 때 그것을 어떻게 표현하는지 분석할 수 있도록 도와줍니다. 마찬가지로, Paul Ekman에 따르면 감정이 우리 삶의 다양한 중요한 사건을 신속하게 분류하는 데 어떻게 도움이 되는지 설명합니다.
마지막으로 Paul Ekman의 감정 이론은 다음과 같이 설명합니다. 특정 상황이 우리에게 영향을 미치지 않게 하는 방법 둘 다 감정적으로. 작가는 감정과 함께 사는 법을 배우는 것의 중요성을 설명하기 때문에 아무것도 느끼지 않는 것이 아닙니다. 요컨대, 공포증의 경우처럼 우리의 감정적 반응이 무의미했던 특정 상황에 대한 감정을 배우는 것입니다. 같은 방식으로, 그것은 우리에게 다양한 상황에서 더 절제하도록 가르칩니다.
Paul Ekman의 감정 이론에 따르면 우리가 느끼는 감정에 따라 얼굴에서 다양한 움직임이 생성됩니다. Paul Ekman에 따르면 기본 감정의 표정이 무엇인지 봅시다.
- 이동: 인상을 찌푸리고 입술을 오므리는 것이 일반적이다. 또한 눈이 더 밝아 보입니다.
- 행복: 눈가라고 하는 눈가의 바깥쪽에 주름이 생기고 볼이 올라가고 입술 끝도 올라가는데, 이는 눈을 감으면 더 많이 반영됩니다.
- 비애: 눈꺼풀이 더 처지고, 입이 곧거나 아래로 향하고, 때로는 눈썹이 찌푸려지고 올라갑니다.
- 싫음: 코가 주름지고 윗입술이 올라갑니다.
- 놀라다: 눈썹이 올라가고 눈도 뜨고 입도 커집니다.
- 두려워: 윗 눈꺼풀은 최대한 올리고 아랫눈꺼풀은 팽팽하게 합니다. 눈썹이 올라가 있고 서로 가깝습니다. 입술이 뒤로 당겨지고 볼이 축소됩니다.
Paul Ekman의 기본 감정의 이러한 표정은 지속 시간이 더 길거나 짧을 수 있습니다. 따라서 얼굴 표정과 미세한 표정 모두에서 동일한 제스처가 생성되고 변경되는 유일한 것은 동일한 지속 시간입니다.
이 기사는 단지 정보를 제공할 뿐입니다. Psychology-Online에서는 진단을 내리거나 치료를 추천할 권한이 없습니다. 귀하의 특정 사례를 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다.
