Kitas Sveikas Gyvenimas

Kaip išsiugdyti kūrybiškumą

Kaip išsiugdyti kūrybiškumą

Kūryba yra būdingas žmogaus aspektas, leidžiantis jam prisitaikyti ir tobulėti jį supančioje apli...

Kaip anksti keltis: nėra tingumo ir miego

Kaip anksti keltis: nėra tingumo ir miego

Ar sunku atsikelti ryte? Ar jaučiate, kad nors ir miegojote daug valandų, vis tiek esate mieguist...

Keturi fiziniai džiaugsmo simptomai

Keturi fiziniai džiaugsmo simptomai

Nors vienas iš fizinių nerimo simptomų yra tas, kad žmogui sunku kvėpuoti nes ji jaučia dusulio s...

Kaip išleisti ENDORPHINS?

Kaip išleisti ENDORPHINS?

Endorfinai paprastai žinomi kaip „laimės hormonai“, nes jie leidžia mums gauti malonumo jausmas i...

Kaip miego trūkumas veikia mūsų smegenis

Kaip miego trūkumas veikia mūsų smegenis

Gyvenimo tempas, kuriuo šiandien vadovaujamės, vis greitesnis, sukelia didelį stresą. Kai prie to...

Kas yra RISOTERAPIJA ir jos pranašumai

Kas yra RISOTERAPIJA ir jos pranašumai

Juokas yra kūno atsakas, suteikiantis mums teigiamų emocijų. Mes linkę manyti, kad kažkas juokias...

Kaip greitai ir giliai miegoti

Kaip greitai ir giliai miegoti

Miegas yra būtinas mūsų išgyvenimui ir turi įtakos psichinei sveikatai bei darbingumui. Miego met...

ALOPECIA NERVOSA: kas tai yra, simptomai ir gydymas

ALOPECIA NERVOSA: kas tai yra, simptomai ir gydymas

Dėl dabartinio tempo ir gyvenimo būdo nervų problemos būna labai dažnos. Ar streso ir nerimo pave...

Kaip nustoti kalbėti miegant

Kaip nustoti kalbėti miegant

Kalbėjimas miegant yra vienas iš miego sutrikimų, kurį gali patirti vaikai ir suaugusieji, dažnia...

Ką reiškia užblokuoti saulės rezginį ČAKRA?

Ką reiškia užblokuoti saulės rezginį ČAKRA?

Ar žinote, kas yra čakros? Pagal tam tikras teorijas ir įsitikinimus čakros yra nematomi telkinia...