Daugelis žmonių rūpinasi ateitimi, norėdami priimti geresnius sprendimus dabartyje. Tačiau kai kuriais atvejais šis rūpestis tampa pernelyg didelis, todėl kenčiantiems žmonėms kyla didelis nepatogumas ir įvairios pasekmės įvairiose jų gyvenimo srityse. Tai gali pasiekti jūsų gyvenimo paralyžių visiškai iš baimės patirti tam tikrų pasekmių arba iš nevilties priimti sprendimą nežinant, kaip tas sprendimas pasisuks.
Ši ateities baimė yra susijusi su maža netikrumo tolerancija. Tai, kad nėra ekonominio ar socialinio nestabilumo, priverčia daugelį žmonių kentėti nuo šios baimės. Štai kodėl kiekvieną dieną yra daugiau tokių baimių turinčių žmonių. Todėl šiame „Psychology-Online“ straipsnyje kalbėsime apie ateities baimė: simptomai, priežastys ir pasekmės.
Kodėl bijau ateities? Lygiai taip pat, kaip simptomus galima suskirstyti į tris tipus, ateities baimės priežastis galima suskirstyti į dvi dideles grupes:
-
Genetika: Šeimos istorijoje yra kokių nors baimių ar psichologinių problemų, padidėja tikimybė kentėti nuo tokio tipo baimės. Taip yra todėl, kad yra tam tikras genetinis psichologinių problemų paveldimumas.
- Aplinkos: aplinka, kurioje žmogus užaugo, gali turėti įtakos fobijos ar baimės vystymuisi, tai yra, mūsų tėvai galėjo mus išmokyti. Tai gali atsitikti siunčiant nuolatinius pranešimus apie ateities baimę ir netikrumą. Kita vertus, jei bet kuriuo metu jūs, jūsų šeima ar kažkas, ką pažįstate, patyrė drastišką problemą, pvz., - darbas, liga ar bet koks kitas nestabilumo tipas, tai gali sukelti nenorą į ateitį ir nestabilumas.
Šiame straipsnyje mes jums parodome kaip suvaldyti neigiamas obsesines mintis.
Neaiškios ateities baimės pasekmės yra glaudžiai susijusios su jos elgesio simptomais. Jei vengsiu keisti darbą ar vesti tam tikrą žmogų, bijodamas pasekmių, tikrai baigsiu gyvenimu, kuriame yra nepasitenkinimas skirtingose plotmėse. Tai yra žmogaus gyvenimo sąstingis vengti susidurti su bijoma situacija ar momentais, kurie gali sukelti minėtą situaciją.
Be to, pastovus streso lygis ilgainiui gali sukelti fizinės sveikatos problemos kaip jis dirgliosios žarnos sindromas ar širdies problemų. Panašiai gali atsirasti ir ateities baimė pakenkti socialiniams santykiams, nes gyvenimas su nuolat nerimaujančiu ir stresą patiriančiu žmogumi gali tapti didele našta kitiems. Jie gali priimti sprendimą atsiriboti nuo žmogaus, bijodami ateities.
Kalbant apie porą, be to, jei yra tas sąstingis ir jokios pažangos santykiuose kaip nusipirkti namą, ištekėti, susilaukti vaikų, bijodama, kas gali nutikti. Tai gali paaiškinti santykių pabaigą, nes kitas asmuo gali suvokti, kad jo gyvenimo lūkesčiai nėra patenkinti.
Galime daryti išvadą, kad ateities baimės padariniai yra apibendrinti vadinamojoje „savęs išsipildančioje pranašystėje“. Tam tikra baimė gali sukelti mes save sabotažuojame ir kad mes galų gale padarysime tą situaciją, kurios mes labai bijome. Šiame straipsnyje mes jums pasakojame daugiau apie kas yra savibotažas ir kaip to išvengti.
Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.
Jei norite perskaityti daugiau panašių į Ateities baimė: simptomai, priežastys ir pasekmės, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją Pažintinė psichologija.
