Nuolatinis tobulėjimas yra gyvybiškai svarbus tikslas, emocinės gerovės tikslas, nes jūs turite gyvybiškai svarbių galių objektyviai realizuoti tą asmeninį tobulėjimą. Jūsų valia, jautrumas ir intelektas leidžia judėti šia vidinio augimo kryptimi. Nors jūsų komforto zona jums labai patogi, mokymasis viršija tas numatomas ribas.
Kaip išmokti tobulėti? „Psychology-Online“ mes suteikiame jums idėjų, kaip tai pasiekti, nes per savo gyvybiškai svarbų įsipareigojimą galite tapti geriausia versija, laimingesne, gyvybingesne ir drąsesne.
- Siekia gyvybiškai svarbios nuorodos pavyzdžiu žmonių, kurie objektyviai jums yra tobulėjimo pamoka. Šio pavyzdžio dėka jūs taip pat galite skatinti savo asmeninius pokyčius. Šį pavyzdį galite rasti ne tik realiame gyvenime, bet ir kine bei literatūroje.
- Vėl atsikelk po kritimo. Nesėkmė savaime nėra maloni, tačiau po pralaimėjimo jūs turite galimybę dar kartą išbandyti tą tikslą per veiksmų planą. Nenuleiskite rankų nuo pirmos kliūties ir toliau vijokitės savo emociniai tikslai.
- Padėkite kitiems žmonėms tobulėti patys. Padrąsinkite savo draugus gyvybiškai svarbiais patarimais, kad įgyvendintumėte jų svajones. Skleiskite optimizmą savo bendradarbiams dirbdami komandoje. Tai siūlo kompaniją tiems, kurie išgyvena sunkų laiką.
- Neieškokite pasiteisinimų. „Neturiu laiko“, „nėra taip lengva“, „tikiu, kad nesulauksiu“ arba padarysiu kitą kartą “. Kokias kitas stiliaus frazes galite pridėti prie šios ribojančių idėjų sekos? Prekybos pasiteisinimai dėl veiksmų priežasčių.
- Mokykis toliau. Jūs galite ne tik tęsti studijas lankydami kursus, bet ir tai padaryti savamoksliu būdu dalyvaudamas kultūriniuose renginiuose, skaitydamas ar domėdamasis menas.
- Naudokite motyvacija apdovanojimui. Jei matote sunkumą, kurį norėtumėte įveikti, tuomet galite nurodyti atlygį, kurį gausite sau atlikę šį žingsnį. Nepaisant veiksmo rezultato, jei bandėte, apdovanokite šį pelnytą apdovanojimą. Pavyzdžiui, mėgaukitės pageidaujamu planu.
- Nesusitvarkykite su minimaliomis pastangomis. Pagalvokite apie pasididžiavimą, kurį jaučiate, kai pasiekiate rezultatą, kuriuo esate patenkintas. Raktas į sėkmę priklauso ne tiek nuo išorinių aplinkybių, kiek nuo jūsų pačių požiūrio. Todėl puoselėk savo požiūrį įsipareigodamas savo laimei.
- Apibrėžkite konkretų tikslą, specifiniai ir laikini. Norėdami save tobulinti praktiškai, taip pat galite laiku nustatyti, koks yra jūsų kitas tikslas. Pasirinkite realų tikslą.
- Prašyti pagalbos. Savęs tobulinimas taip pat kyla dėl nuolankumo turint galimybę prašyti pagalbos. Pavyzdžiui, paprašykite patarimo arba paprašykite ko nors, kas galėtų jus lydėti šiame procese, bendradarbiavimo.
Garsios įveikimo frazės
Puikūs vardai istorijoje gali būti įkvėpimas tomis garsiomis frazėmis, kurios yra tapti nuolatinio tobulėjimo stimulu per sintetinius pranešimus su turiniu giliai.
- Pasirengimas yra raktas į sėkmę - Aleksandras Grahamas Bellas
- Būti geru nevykėliu išmokstama laimėti - Karlas Sandburgas.
- Pažanga gali būti tik tada, kai galvoji didelis - Ortega y Gasset.
- Gyvenimas yra tas, kuris eina ieškoti norimų aplinkybių ir, jei tai neįmanoma, jas sukuriaa - George'as Bernadas Shawas.
Šios baimės elgiasi kaip savęs tobulinimo kliūtysJei juos atpažinsime, galėsime eiti savo žinių ir tobulėjimo keliu.
- Klaidos baimė. Gyvenimas nėra bandymas, kurio metu kiekvienas veiksmas vertinamas pagal tam tikrą pažymį. A yra numanomas noras kovoti dėl kilnaus tikslo. Kas tavo?
- Baimė dėl nežinomybės. Už šio pažįstamo scenarijaus yra nauja realybė, kurią galite sukurti veiksmo plotmėje. Tai, kas šiandien jums nežinoma tam tikru momentu, jums bus žinoma, jei eisite ta linkme. Todėl tai reliatyvizuoja.
- Išjuokimo baimė. Kiek dalykų nustojai veikti dėl šios baimės? Sąžiningai atsakykite į šį klausimą ir pažadėkite sau, kad tai niekada nepasikartos ateityje.
- Baimė prarasti Taip pat apsvarstykite priešingą variantą. Tiesa, jūs galite turėti ką prarasti, bet tikrai turite ir ką laimėti. Pavyzdžiui, mokymasis, emocijos ir nauja vizija.
- Baimės baimė Tai ne žodžių žaismas, bet užburtas ratas, vedantis jus vengti sprendimų paprasčiausiai pridedant visą svorį jūsų pačios baimės diskomfortui.
Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.
