GORDOFOFIA: Kas tai yra ir kaip su tuo kovoti

Kalba keičiasi naujais laikais ir dabar kiekvieną dieną mes naudojame žodžius, kurių nebuvo arba jie nebuvo naudojami. Pavyzdžiui, nomofobija (neracionali baimė praleisti tam tikrą laiką be mobiliojo telefono), terminas šiuo metu vartojamas ir prieš 20 metų nebuvo mūsų žodynėlyje, taip pat nė nenumanėme, kad taip bus būti.

Į žodyną įtraukiami nauji terminai iš kitų šalių arba susiję su naujomis technologijomis ir pašalinami kiti, kurie dėl akivaizdžių priežasčių nenaudojami.

Vienas iš tų terminų, kuris, deja, yra labai madingas, ir aš sakau, deja, nes jis niekam nėra palankus, yra gordofobija. „Psychology-Online“ mes norime paaiškinti kas yra gordofobija ir kaip su ja kovoti.

Indeksas

1. Kas yra gordofobija?
2. Kaip kovoti su gordofobija
3. Gordofobija ir feminizmas

Mes galime apibrėžti gordofobija Kaip atstūmimas ar pasipiktinimas žmonėms, kurie laikomi storais pagal dabartinius mūsų visuomenės grožio kanonus.

Matome, kad nors šis terminas apima ir priesagą „fobija“, tai yra toli gražu ne fobijos, gydomos psichologijoje. Paprastai fobija nurodo iracionalią baimę, kurią sukelia, pavyzdžiui, situacija klaustrofobija kuri yra uždarų ar ribotų erdvių, vabzdžio ar gyvūno (arachnofobija) ar daikto (chronometrofobija: laikrodžių baimė) baimė. Tačiau žmonės, kurie serga gordofobija, neturi baimės, bet pasibjaurėjimas ar panieka žmonėms, laikomiems storais, kreivais arba neturinčiais kūno svorio, kurį jie laiko tinkamu, atsižvelgiant į antsvorį ar tūrį.

Kalbant apie gordofobiją, atsirado dvi grupės:

• Tie, kurie komentuoja antsvorį tų, kurie mano, kad yra stori, juos atstumia, tyčiojasi ir įžeidinėja.
• Nukentėjusieji, kurie, atsibodę paniekinti, nusprendė pakelti balsą ir pasmerkti šį priekabiavimą. Be to, kad jie išreikštų, kaip jie jaučiasi savo kūno sudėjimu.

Kalbant apie ją išreiškiančią grupę, tai tolerancijos klausimas. Kiekvienas turime individualų skonį ir negalime jų pakeisti ar priversti patikti taip, kaip mums. Tai, į ką galime įsikišti, yra vertybių ir įsitikinimų ugdymas. Mokykite ir skatinti toleranciją padeda mums gyventi kartu. Tolerantiškoje visuomenėje niekas neatmetamas dėl savo idėjų, kūno sudėties, lyties, seksualinės tapatybės, kilmės ar apsirengimo.

Vėlgi, efektyviausias gydymas bus iracionalių minčių modifikavimas ir pakeitimas racionalesnėmis. Gordofobijos atveju mes taip pat sutelksime dėmesį į tai suteikti fiziniam deramą svarbą ir sveikatos, o ne išvaizdos atžvilgiu. Kadangi gali sukelti per didelis svarbumas ir rūpestis fiziniu savigarbos klausimai, nesaugus, depresija arba Valgymo sutrikimas.

Kita vertus, šios mados koncepcijos pasekmes kenčiančioje grupėje yra du pogrupiai: tie, kurie nesijaučia patogūs savo kūno sudėčiai, ir tie, kurie jaučiasi. Nesvarbu, ar jie priklauso vienam ar kitam pogrupiui patiriamas atmetimas jiems yra skausmingas ir tavo artimiesiems. Abiem būtų naudinga psichologinė terapija.

Abiejose grupėse bazė bus darbo savęs priėmimas Y skatinti savigarbą. Tai padidins jūsų pasitikėjimą savimi ir pasitikėjimą savimi bei tai, kaip trečiųjų šalių komentarai jus paveiks. Papildant racionali emocinė elgesio terapija (A-B-C / D-E) iracionalių įsitikinimų nustatymui ir žalingų minčių, susijusių su tais įsitikinimais, modifikavimui kitais racionalesniais ir prisitaikiusiais.

Visuomenė primeta moterims kai kuriuos grožio idealus, kurie joms buvo taikomi. Prieš mums reikėjo turėti baltą ir prižiūrėtą odą, dėvėti korsetą, patobulinti kai kuriuos vingius, tada juos paslėpti... Šiandien visuomenė apskritai (nuo šeimos iki televizija) mums sako, kad turime būti jaunatviški, kuo labiau sumažinti raukšles, turėti tvirtą krūtinę, plokščią pilvą, būti labai liekni ir pasirūpink savimi įtikti kitiems.

Tai, ko mes niekada nemokėme istorijoje, yra priimti save. Priimti bėgantį laiką ir suprasti, kad raukšlės yra ne kas kita, kaip gyvenimo ir jausmo ženklai. Ir taip dabar feminizmas patvirtina tikrąją moterų lygybę ir laisvę visais aspektais, įskaitant fizinius. Kovok, nes mūsų kūnas yra mūsų, o ne dėl kitų. Nes jaučiamės patogiai su savimi. Kad žmonės suprastų, jog grožis yra ne tik neįmanomuose kūnuose. Už lygias galimybes, nepaisant kūno sudėties, lyties ar ideologijos.

Feminizmas padeda parodyti tikrąją moterį ir panaikinti prielaidas, kurias įamžino daugiausia mačo visuomenė. Ir tai pavyksta. Daugiau informacijos apie feminizmą, jo tikslus ir principus rasite šiame straipsnyje Kas yra feministė.

Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.

Jei norite perskaityti daugiau panašių į Gordofobija: kas tai yra ir kaip su ja kovoti, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją Socialinė psichologija.

• Piñeyro, M. (2019). 10 verkia prieš gordofobiją. „Barcelona“: Vergara