Ką daryti, kai kas nors atsisuka tau

Ką daryti, kai kas nors parodo tau savo abejingumą? Socialiniai santykiai ne visada yra lengviTiesą sakant, gali atsirasti neatsakytų lūkesčių, kiekvienas turi savo prioritetus ir pasiekti bendrus interesus ne visada lengva. Laimei, visada atsiras vienas žmogus, kuris niekada neatsuks tau nugaros, ar bent jau taip turi būti: tu pats. Laukdami, kol jus kas nors išgirs, pažiūrės ir rūpinsis, pamirštate, kad savyje turite visą gėrį ir visą reikalingą pagalbą, kad būtumėte laimingi. Bet Ką daryti, kai kas nors atsisuka tau? Šiame „Psychology-Online“ straipsnyje mes jums patarsime keletą gerų patarimų, kad žinotumėte, kaip elgtis ir valdyti šią situaciją.

Štai keletas gerų patarimų, kuriuos galite naudoti, kad žinotumėte, ką daryti pasukus nugarą:

1. Pabandykite kalbėtis su tuo asmeniu: Pirmas dalykas, kurį rekomenduojame, yra tai, kad pabandykite bendrauti su tuo žmogumi, kuris jums nepavyko. Galbūt net nesupratote, kad nebuvote ten, ir atsiminkite, kad kalbėjimas yra tai, kaip žmonės supranta vienas kitą. Todėl mes rekomenduojame pabandyti užmegzti ryšį su tuo asmeniu, kad paaiškintumėte savo savijautą ir kad jis galėtų pagrįsti savo požiūrį. Remdamiesi tuo, galite nuspręsti, ar norite, kad tai ir toliau būtų jūsų gyvenimo dalis.
2. Nebesuskaičiuokite to asmens: Svarbu, kad mes išmoktume leisti jam tęsti savo gyvenimą ir daryti tą patį, sutelkti dėmesį ir energiją į žmones, kurie vertina jūsų buvimą ir jūsų įmonę. Tačiau nešvaistykite savo laiko niekam nenusipelniusiems.
3. Įsijausk: Svarbu prisiminti, kad draugai yra tam, kad mums padėtų, bet tai nėra jų pagrindinė užduotis. Kaip ir jums, jiems taip pat būna gerų ir blogų laikų, jie turi akimirkų, kurios labiau žino jus ir kitus, o mažiau. Todėl jūs negalite reikalauti, kad jie atkreiptų į jus dėmesį, jei šiuo metu jie galvoja apie kitus dalykus. Įsijausk į tą žmogų, kuris tau atsuko nugarą, ir įvertink, ar tikrai turi jam kažko priekaištauti, ar ne.
4. Santykiai yra dviejų dalykų: Jei norite žinoti, ką daryti, kai kas nors atsisuka jums, svarbu, kad vertintumėte, kokia esate, kai tas žmogus ateina pas jus. Tai yra, santykius sudaro du ar daugiau žmonių, todėl juos reikia duoti ir gauti lygiomis dalimis. Gali būti, kad kažkas atsuka jums nugarą, nes paprasčiausiai jiems atsibodo jus visada palaikyti ir jūs to niekada nedarote.
5. Pasitikėkite savo tėvais ir artimaisiais: kita vertus, bus ir kitų žmonių, kurie niekada neatsuks tau: tavo tėvai. Tiesą sakant, ekonominės krizės viduryje šeimos tapo puikiais rėmėjais ne tik ekonominiu, bet ir emociniu požiūriu. Apskritai geriausi draugai yra tie, kurie taip pat žino, kaip įvertinti gerą ir blogą.

Turite galvoti, kad bet kuris žmogus per savo gyvenimą sukaupia daugiau nei vieną nusivylimą. Socialinių santykių lygmenyje taip pat yra veidmainystė, individualizmas, egoizmas, neetiški interesai ir paviršutiniškumas... Dėl šios priežasties tiems, kurie siekia autentiškumo ir dosnumo, ne visada lengva rasti savo skylę ir emocinis lygis. Laimei, visada yra gerų žmonių kaip jūs, kurie šį pasaulį paverčia verta patirti ir pažinti.

Ankstesniame skyriuje mes jau pateikėme jums keletą patarimų, kad galėtumėte žinoti, ką daryti, kai kas nors atsisuka jums. Bet Ką daryti, jei jūsų šeima nepasisekė? Paprastai šeima yra ta, kuria galime labiausiai pasitikėti, tačiau gali būti ir taip, kad jie galų gale jums nepavyks arba neatitiks jūsų lūkesčių. Todėl toliau pateiksime keletą patarimų, kad žinotumėte, kaip elgtis, kai jūsų šeima atsisuka jums:

• Gerai išanalizuokite situacijąPrieš patekdami į „aukos“ būseną, rekomenduojame pabandyti objektyviau įvertinti tai, kas įvyko. Tai yra, ar jie tikrai atsuko tau nugarą, ar paprasčiausiai nesutiko? Labai svarbu, kad būtume sąžiningi sau, kas iš tikrųjų įvyko, kad neapgaudinėtume savęs.
• Išmokite atleisti: Nors šeima yra viena iš socialinių grupių, kuria galime labiausiai pasitikėti, turime žinoti, kad jos nėra tobulos. Kaip žmonės, kokie jie yra, jie taip pat gali padaryti klaidų arba nebūti šalia, kai jums jų reikia. Todėl pabandykite nedemonstruoti situaciją ir būkite šiek tiek ramus. Tikrai jie jums nepavyko netyčia ar patys to nesuprasdami, todėl nekaltinkite jų ir nemanykite, kad jie jūsų nemyli, jie tiesiog nėra tobuli.
• Kalbėk su jais: Kad žinotumėte, ką daryti, kai jūsų šeima nepasiseka, svarbu suprasti, kad bendravimas yra būtinas. Be abejo, ši situacija susiklostė netikėtai ir gali būti, kad veikdami jie neatsižvelgė į jūsų jausmus ar jūsų poreikius. Bet nieko nevyksta, pasaulis nesibaigia. Kai būsite labiau atsipalaidavęs ir ramus, mes raginame jus atsisėsti su jais ir paaiškinti, kas nutiko. Be abejo, tokiu būdu jie galės geriau jus suprasti ir jūs vėl negalėsite pasijusti „apleisti“.

Šiame kitame straipsnyje mes padėsime jums valdyti jausmą tavo tėvai tavęs nemyli. Tai yra labai dažna emocija tokiais etapais kaip paauglystė arba kai kyla šeimos konfliktų, kurie nėra iki galo išspręsti.

Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.

Jei norite perskaityti daugiau panašių į Ką daryti, kai kas nors atsisuka tau, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją Socialinė psichologija.