Kalbėdami apie emocinį prisirišimą, turime omenyje tą emocinį ryšį, kuris atsiranda tarp kūdikio ar vaiko ir juo besirūpinančio suaugusiojo, paprastai tėvo ar motinos. 1958 m. Psichologas Johnas Bowlby pirmasis aprašė ir ištyrė egzistuojančius prisirišimo tipus ir iki šiol jo teorijos vis dar galioja. Tarp Bowlby atradimų yra tai, kad pirmaisiais žmogaus gyvenimo metais tai yra būtina turėti stabilią figūrą, kad jie galėtų teisingai emociškai ir pažinti savo metus vėliau. Bet ar yra prisirišimas ir suaugusiesiems?
Nors prisirišimas vystosi vaikystėje, lemiamas yra prisirišimo tipas, kurį patyrėme jo metu mūsų ryšys su kitais, ypač santykių atžvilgiu, mūsų suaugusiųjų gyvenime. Bet kokie prisirišimo tipai egzistuoja? Kokiu būdu jie pasireiškia? Šiame „Psychology-Online“ straipsnyje: emocinis suaugusiųjų prisirišimas: tipai, priežastys ir simptomai, pateiksime jums išsamią informaciją šia tema.
Indeksas
- Emocinio prisirišimo tipai suaugusiems
- Emocinio prisirišimo simptomai suaugusiems
- Emocinio prisirišimo priežastys suaugusiesiems
Emocinio prisirišimo tipai suaugusiems.
Yra įvairių stilių emocinis prisirišimas suaugusiųjų meilės santykiuose, kurie atitinka vaikystėje susiformavusį prisirišimo stilių. Toliau mes išsamiai paaiškinsime kiekvieną esamą prieraišumo stilių, kaip jie vystosi iš vaikų ir kaip jie pasireiškia suaugusiųjų poros santykiai.
Saugus tvirtinimo stilius
Tai vaikai, kurių tėvai privertė juos jaustis mylimi ir priimti šeimos sistemoje, demonstruodami meilumą, empatiją ir pasiekiamumą. Vaikai, kurių tėvai mokėjo reguliuoti savo emocijas prisirišdami ir besąlygiškai būdami su jais. Taigi suaugusieji, kurie vaikystėje užaugo su tokiu prisirišimo tipu, yra žmonės, su kuriais reikia susirišti Poroms tai paprasta ir malonu, jie leidžia sau emociškai priklausyti nuo savo partnerio, taip pat kad tai daro ir su juo jie. Jie žino mėgaukitės intymiais santykiais, Nesijaudindami, kas gali nutikti vėliau, arba tai, kad jūsų partneris gali jus palikti, arba kad jie paprašys jūsų didesnio įsipareigojimo. Jie taip pat moka be problemų išreikšti savo poreikius, norus ir jausmus kitam žmogui.
Venkite tvirtinimo stiliaus
Vaikai, kurių tėvai su jais elgėsi toli ir net šaltai, lėtai tenkino savo poreikius, o tarp jų ir vaiko buvo mažai afektinio kontakto. Tai reiškia, kad vaikas daugeliu atvejų buvo ignoruojamas ir liko antrame plane, kad atitiktų jo reikalavimus Tėvams poreikiai nebuvo svarbūs, ir tai nuolat demonstravo per juos aktai. Jie taip pat neišreiškė meilės ar meilės, nes tikrai negavo to ir iš savo tėvų. Šie suaugę vaikai jaučiasi nejaukiai ir net susierzinę, kai jų partneris pradeda siekti didesnio artumo ir artumo. Jie sunkiai gali visiškai pasitikėti savo partnere, leisti save nunešti ir emociškai nuo jos priklausyti, taip pat parodyti meilumą ir meilumą.
Nerimastingas / ambivalentiškas prisirišimo stilius
Tai vaikai, kurie visada stengėsi likti šalia savo prisirišimo figūros, yra labai nuo jo priklausomi ir jaučia didelį nerimą, kai jis atsiskiria nuo jų ir dar prieš tai darant. Tai motinos ar tėčiai, kurie elgėsi nenuosekliai su savo vaikais, sukeldami priklausomybę link jų ir matė tik savo patogumui negalvodami apie tai, kas iš tikrųjų yra geriausia jiems sūnūs. Suaugę žmonės, užaugę tokio tipo prisirišimu, dažnai būna gana baimingi ir nesaugūs dėl savo santykių. mylintis, jie nuolat bijo, kad gali būti palikti, ir stengiasi sukurti labai glaudų ryšį su savo partneriais, kad tai būtų neatsitinka. Visa tai sukelia tai, kad daugeliu atvejų pora ar jų piršliai nuo jų nutolsta. Tokio tipo žmonės yra labai priklausomas.
Neorganizuotas / dezorientuotas prisirišimo stilius
Tai vaikai, kurių tėvai elgėsi nenuspėjamai ir labai nenuosekliai. Taigi kartais jie galėjo suteikti jiems meilės, kartais jie negalėjo jiems nieko parodyti ir kartais jie galėjo elgtis itin nutolę, tarsi tarp jų nebūtų jokio realaus ryšio jie padarė. Jie linkę elgtis gana daug aplaidžiai, kai reikia rūpintis vaiku, ir kartais būna labai neatsakingi. Taigi vaikai yra gana paveikti ir pagaliau nesugeba nustatyti aiškaus elgesio modelio. Tai žmonės, kurie suvokia pasaulį kaip grėsmingą ir bando apsisaugoti nuo jo, pasireiškdami akivaizdžiai nesusijusiu elgesiu, labiau panašiu į gynybos mechanizmus, kad susidurtų su jų skausmu.
Suaugusieji, užaugę tokiu prieraišumo stiliumi, dažnai turi gana dramatiškus ir neramius santykius, turinčius daugybę pakilimų ir nuosmukių. Viena vertus, jie bijo, kad gali būti apleisti, tačiau, kita vertus, jiems sunku turėti per daug privatumo. Žmonės, kurie gali tapti labai priklausomi nuo savo partnerių, kai jaučiasi atstumti ir jaučiasi uždusę, kai partneris yra tas, kuris siekia daugiau artumo. Daug kartų atrodo, kad nėra ryšio tarp to, ką jie daro, ir to, ką jaučia.
Emocinio prisirišimo simptomai suaugusiems.
Paaiškinę, ką sudaro skirtingi emocinio prisirišimo tipai, mes jus supažindinsime Kokie yra simptomai ar ypatybės, kuriuos pateikia žmonės jie.
Saugaus prisirišimo stiliaus simptomai
- Priimkite emociškai, priklausomai nuo partnerio ir to, kad partneris priklauso nuo jų.
- Jauskitės laimingi dėl partnerio gerovės
- Jie mėgsta leisti laiką su savo partneriu, bet taip pat žino, kaip suteikti jiems savo erdvę
- Jie jaučiasi saugūs meilėje, kurią jaučia partneriui ir partneriui
- Jie negyvena jaudindamiesi, kad partneris juos paliks, nors žino, kad tai yra dalykai, kurie gali atsitikti visiems
- Jie sutinka, kai pora nenori tęsti santykių, nepaisant natūralaus skausmo, kurį tai gali jiems sukelti
- Jie moka mėgautis artumu ir artumu santykiuose su partneriu
Simptomai evengiantis prisirišimo stiliaus
- Jie yra tolimi ir net šalti su partneriu
- Tai kelia nerimą ir diskomfortą, kad pora siekia aukštesnio intymumo ir atsidavimo lygio
- Venkite emocinės priklausomybės nuo partnerio
- Jiems sunku išreikšti savo jausmus ir emocijas
- Jie daug skolinasi tolimiems santykiams
- Jie labai vertina nepriklausomybę ir asmeninę autonomiją
- Jie lengvai įveikia atmetimus, nes neteikia didelės reikšmės romantiniams santykiams
- Paprastai pora nėra jų prioritetas
Nerimo / ambivalentiško prieraišumo stiliaus simptomai
- Savo laimę jie grindžia beveik vien poros santykiais
- Jie nuolat bijo būti apleisti
- Jie jaučiasi nesaugūs, jei nėra artimi partneriui
- Didžioji dalis jūsų emocinės energijos ir kasdienių minčių yra paremtos jūsų santykiais.
- Jie bando interpretuoti tai, ką partneris sako ar daro visą laiką
- Jie dažnai jaučia, kad partneris jų nemyli tiek, kiek nori, todėl paprastai yra labai reiklūs jai, kiek jie parodo savo meilę.
Neorganizuoti / dezorientuoti prieraišumo stiliaus simptomai
- Jie gali mylėti ir nekęsti savo partnerio tuo pačiu metu
- Jų santykiai dažniausiai būna labai konfliktiški ir dramatiški.
- Atrodo, kad tai, ką jie daro ir ką jaučia, nėra suderinta
- Jie linkę vystytis a Pasienio asmenybės sutrikimas arba histrioniškas
- Savo požiūriu jie dažnai painioja savo partnerį dėl to, ką jaučia
- Tai gali sukelti daug baimės būti apleistiems ir jie gali jaustis priklausomi nuo savo partnerio, ypač jei yra atmeta juos ir, kai partneris rodo emocinę priklausomybę nuo jų, jie paprastai jaučiasi uždusę ir nepatogus
Emocinio prisirišimo priežastys suaugusiesiems.
Kaip matėme anksčiau, visi žmonės nuo vaikystės išsiugdo prisirišimo stilių skiriasi priklausomai nuo santykių su mūsų prisirišimo figūromis ar globėjais tiesioginis. Bet kodėl tėvai įskiepijo mums vieną emocinio prisirišimo stilių, o ne kitą? Nuo ko priklauso, kad mes užaugome su tam tikru emociniu prisirišimu?
Emocinis prisirišimo stilius, kurį gavome iš savo tėvų, yra to, kurį jie taip pat gavo vaikystėje, pasekmė. Tai, kad mūsų tėvai su mumis santykiavo tam tikru būdu, o ne kitaip, įvyko todėl, kad jų tėvai taip pat Jie taip elgėsi, todėl šiuo būdu jie žino, kaip elgtis ir rodyti prieraišumą, šiuo metu jie neturi kito būdo. daryk.
Tai nėra apie tėvų kaltinimą, jei mums nepatinka jų elgesys romantiškai bendraujame su kitais žmonėmis, tai yra sąmoningumas ir jų kilmės žinojimas tai. Taigi, jei dabar geriau suprasime, iš kur ir kodėl gali pasireikšti mūsų veikimo būdas susieti su pora, bus lengviau pradėti daryti atitinkamas modifikacijas, kad išgydytų ir mokėti bendrauti taip, kaip norime, su kitais.
Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.
Jei norite perskaityti daugiau panašių į Emocinis prisirišimas suaugusiesiems: tipai, priežastys ir simptomai, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją Emocijos.
