Kur ATMINTINĖS LAIKOMOS

Atmintis yra vienas svarbiausių žmogaus pažinimo procesų. Atmintis leidžia mums kaupti žinias, kurias įgyjame per visą gyvenimą, prisiminti įvykius svarbias mūsų biografijos dalis ar netgi atlikti tokias kasdienes užduotis kaip maisto gaminimas, vairavimas automobiliu ar važiavimas dviratis. Be atminties mes būtume pasmerkti pakartoti tas pačias klaidas.

Kur rasti visi šie prisiminimai? Yra mokslinė literatūra, kuri buvo plačiai skirta atminčiai, todėl atsirado įvairių teorijų ir požiūrių, bandančių atsakyti į šį ir kitus klausimus. Šiame straipsnyje „Psychology-Online“ mes paaiškiname kur saugomi prisiminimai, bet taip pat apžvelgiame, kaip formuojasi prisiminimai ir kokie atminties tipai egzistuoja.

Indeksas

1. Kaip smegenyse formuojasi ir kaupiami prisiminimai
2. Kokie atminties tipai egzistuoja
3. Kur saugomi trumpalaikiai prisiminimai
4. Kur saugomi ilgalaikiai prisiminimai

Prisiminti reiškia gauti sistemoje išsaugotą informaciją. Prisimink, ką prieš penkias minutes tau pasakė tavo draugas, prisimink, kuri yra Prancūzijos sostinė, kas reiškia žodį gerumas ar net prisiminti dieną, kai gimė jūsų vaikas, arba dieną, kai jūs baigei studijas. Prisimindamas tai reiškia, kad anksčiau visą šią informaciją išsaugojome mūsų atmintyje.

Taigi, kaip smegenyse formuojasi ir kaupiami prisiminimai? Atmintis veikia su skirtingo tipo turiniu, kurio įsigijimas yra kitoks. Pavyzdžiui, kai kurie mokymosi procesai, pavyzdžiui, tam tikrų procedūrų praktika, verčia mus įgyti įgūdžių, kurie yra saugomi programoje procedūrinė atmintis, sistema labai skiriasi nuo tos, kuri įrašo mūsų žinias apie žinduolius, arba nuo tos, kuri įrašo tam tikrus įvykis. Atraskite žmogaus atminties tipai kad egzistuoja.

Be to, norint gauti ir saugoti informaciją, ji turi pasiekti mūsų pažintinę sistemą. The atminties procesai, leidžiantys įrašyti prisiminimus ir vėliau juos gauti, kad mūsų sistemą pasiekianti informacija būtų:

• Užkoduota: jis transformuojamas į psichines reprezentacijas.
• Laikoma: psichinės reprezentacijos turi būti saugomos atmintyje, kad vėliau būtų galima ja manipuliuoti ir (arba) gauti.

Atmintis nėra tik prisiminimų registravimas sistemoje. Tai turėtų būti galima prisiminti vėliau. Šis procesas yra žinomas kaip atkūrimas. Ir kaip visa tai galima pasiekti? Svarbu nurodyti sąvoką smegenų plastiškumas. Smegenys yra plastinės, tai yra, sinapsinius ryšius galima modifikuoti. Šis reiškinys leidžia žmogui mokytis ir generuoti prisiminimus.

Yra įvairių atminties tipų klasifikacijų. Nors tiesa, kad tradiciškai buvo klasifikuojami pagal atminties trukmę, tai yra, jei ji trunka ilgai, kalbame apie ilgalaikę atmintį ir jei trunka trumpai, tai apie trumpalaikę atmintį.

Sensorinė atmintis

Sensorinė atmintis taip pat atsiranda Atkinsono ir Shiffrino struktūriniame modelyje - labai trumpas ir specifinis atminties tipas kiekvienai jutimo sistemai. Juslinės atminties tipai yra šie:

• Ikoniška atmintis: būdingas vizualiniam modalumui.
• Atmintis aidas: būdinga klausos modalumui.
• Haptinė atmintis: būdingas jutikliniam režimui.

Atminties sistemos

Iš jutiminės atminties informacija jau pereis į trumpalaikę, o vėliau ir į ilgalaikę. Schacter ir Tulving (1994) siūlo penkias atminties sistemas:

• Trumpalaikė atmintis: Taip pat žinomas kaip darbinė atmintis, ribotos trukmės ir talpos.
• Epizodinė atmintis: kuriuose yra faktai ir prisiminimai, susiję su erdve ir laiku.
• Semantinė atmintis: kur saugomos pasaulio žinios, atsiribojusios nuo laiko ir erdvės.
• Procedūrinė atmintis: kaupia žinias, kurių negalima atnešti į sąmonę.
• Suvokimo vaizdavimo sistema: nedeklaruojamo turinio, tai yra, jo taip pat negalima suvesti į sąmonę.

Norėdami užbaigti šį skyrių, mes nurodome trečią atminties sistemų klasifikaciją, kurią šiuo atveju pasiūlė Squire ilgalaikė atmintis. Joje išskiriama deklaratyvioji ir nedeklaruojamoji atmintis, kurias paaiškiname paskutiniame šio straipsnio skyriuje.

Trumpalaikiai prisiminimai yra užkoduoti akustiškai, vizualiai ir semantiškai trumpalaikėje sistemoje, kurios pajėgumai ir trukmė yra riboti. Riboti pajėgumai reiškia tai, kad elementų, kuriuos jis palaiko, skaičius yra ribotas.

Saugant ribotą daiktų skaičių, informacija gali būti surasta visiškai. Pavyzdžiui, jei mes įsiminėme telefono numerį, kad išsaugotume jį savo mobiliajame telefone, galėsime prisiminti devynis skaitmenis.

Jei jums įdomu, kur saugomi trumpalaikiai prisiminimai, tada mes apžvelgsime smegenų regionai trumpalaikėje atmintyje:

• Priekinių skilčių dorsolateraliniai regionai.
• Kairioji parietalinė žievė.
• Gręžimo sritis.
• Kairiojo pusrutulio motorinės ir premotorinės zonos. Šiame straipsnyje pamatysite „Windows“ ypatybes, funkcijas ir skirtumus dešinysis ir kairysis smegenų pusrutuliai.
• Dešinė parieto-pakaušio žievė.

Kas yra trumpalaikė atminties praradimas?

Kas galėtų užmušti trumpalaikius prisiminimus? Šie reiškiniai:

• Poslinkis: Senoji informacija perkeliama, kad atsirastų vietos naujiems prisiminimams.
• Kišimasis: jie kalba su jumis, kai einate nukreipti mobiliojo telefono ir ši informacija trikdo jūsų atmintį.
• Atmesti: atmintis ilgainiui blėsta.

Šiame straipsnyje rasite informacijos apie kaip pagerinti trumpalaikę atmintį.

ilgalaikė atmintis Tai bene geriausiai žinomas atminties tipas ir tas, į kurį labiausiai kalbame kalbėdami apie atmintį. Jo talpa yra daug didesnė nei trumpalaikės atminties, o trukmė gali būti labai ilga, net amžinai. Neprisiminimas gali būti dėl organinių sutrikimų, tokių kaip silpnaprotystės, tai yra signalai, leidžiantys pasveikti, yra netinkami arba dėl trukdžių.

Squire'as siūlo ilgalaikės atminties klasifikaciją, pagal kurią būtų atskiriama deklaratyvioji atmintis nuo nedeklaruojamosios atminties. Pažiūrėkime, kur smegenyse yra atmintis.

Deklaracinė atmintis

Deklaracinė atmintis yra ta, kurią galima deklaruoti, tai yra, jo turinį galima perkelti į sąmonę. Jis skirstomas į du tipus:

• Semantinė atmintis: tai ta atmintis, kurioje kaupiamos žinios. Daugiausia susijusios smegenų sritys būtų kairioji prefrontalinė žievė, vidurinė laikina skiltis ir diencephalonas.
• Epizodinė atmintis: tai yra tas, kuriame kaupiasi prisiminimai, susieti su laiku ir erdve, tai yra visi anekdotai ir biografiniai prisiminimai. Smegenų regionai, daugiausia susiję su šio tipo atmintimi, yra kairioji ir (arba) dešinioji prefrontalinė žievė, medialinė laikinė skiltis ir diencephalonas.

Nedeklarinė atmintis

Nedeklaruojamos atminties turinys, priešingai, negalima atnešti į sąmonę. Tokio tipo atminties pavyzdys gali būti galimybė važiuoti dviračiu. Pagal Squire klasifikaciją nedeklaracinėje atmintyje randame:

• Paprastas klasikinis kondicionavimas: joje dalyvauja migdolinė liga ir smegenėlės.
• Pirminis efektas ir suvokimas: kuriame dalyvauja neokorteksas.
• Įgūdžiai ir įpročiai: kuriame dalyvauja striatumas.
• Kitas neasociatyvus mokymasis: kurioje pažeidžiami refleksiniai keliai.

Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.

Jei norite perskaityti daugiau panašių į Kur saugomi prisiminimai, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją Neuropsichologija.

• Ballesteros, S. (2012). Atminties psichologija. Struktūros, procesai, sistemos. Madridas: „Universitas“, S.A.
• Ruiz-Vargas, J.M. (2010). Įvadas: kas yra atmintis? Ruiz-Vargase J.M. (2010). Atminties psichologijos vadovas. (p. 19–40) Madridas: sintezė.