Mums visiems patinka būti pripažintiems už pasiekimą ar gerai atliktą darbą, nesvarbu, ar tai būtų darbovietėje, šeimoje ar su partneriu, ypač jei daug dirbome, kad to pasiektume. Rytai kitų pripažinimas Tai įskiepija mums savivertę ir pasitikėjimą savimi, leidžia suprasti, kad einame teisingu keliu, ir motyvuoja tęsti. Problema kyla, kai mums reikia to pripažinimo viskam, ką darome, ir sąmoningai ar ne, mes elgiamės siekdami to komplimento ir pritarimo. Ieškodami jų, mes pamirštame save ir apsiribojame tik tų veiksmų atlikimu, apie kuriuos žinome neatsižvelgiant į tai, ar mes norime juos vykdyti, ar ne, ar jie turi prasmę JAV
Pripažinimo poreikio priežastys.
Iš pradžių tai matydamas poreikis pripažinti, mes jaučiamės gerai, bet pamažu mumyse gimsta stiprus emocinis diskomfortas, nes toks elgesys mus užmiršta svajones ir viltis bei siekti tik tų, kuriuos žinome, patvirtins kiti, net jei tai reiškia atsisakyti savęs, savo esmės, prasmės, kurią norime suteikti savo gyvenimas.
Šis beveik įkyrus pripažinimo ieškojimas dažniausiai gimsta iš a mūsų nevertinimas savęs atžvilgiu, todėl mums reikia, kad kiti vertintų tai, ką darome, kad patys tai įvertintume.
Patarimai, kaip įveikti patvirtinimo poreikį.
Norėdami įveikti šį patvirtinimo poreikį, pirmiausia atlikite a visų savo pasiekimų sąrašas. Nors manome, kad nieko vertingo per savo gyvenimą nepasiekėme, bet kai kada atsisėdame prie popieriaus ir pradedame rašyti, suprantame, kad šis įsitikinimas yra visiškai melagingas.
Privalome būti tie, kurie mokosi vertiname mūsų pastangas objektyviai vertinti savo talentus ir savybes ir pasveikinti save su mūsų pasiekimais, net jei kiti to nedaro.
Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.
Jei norite perskaityti daugiau panašių į Kaip įveikti pripažinimo ir patvirtinimo poreikį, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją Asmeninis augimas ir savipagalba.
