Yra įvairių vienatvės rūšių, tačiau labiausiai kankina tai, kas skaudina ir priverčia ką nors jausti patiriate šį apleidimo jausmą, kad esate užburtame rate, iš kurio turite sunkumų palikti. Skaudi vienatvė Tai gali apiplėšti energiją ir palikti be idėjų nutraukti tą ciklą. Tačiau labai svarbu prisiminti, kad nė viena situacija nėra nuolatinė. Vienas iš svarbiausių principų, kaip reliatyvizuoti šią vienatvę ir suprasti, kad nė viena valstybė nėra statiška, juo labiau, kai stengiamasi atverti naujas duris.
Šiame straipsnyje vienatvės, kuri skaudina, samprata tai ir nurodo vidinis liūdesio jausmas, kuris skauda širdis. Tačiau šį jausmą galima patirti būnant su partneriu, turint draugų ar turint nedaug socialinių santykių kad vienišumo jausmas yra glaudžiai susijęs su savo asmeniniu subjektyvumu ir pasitenkinimo laipsniu Pateikti.
Norint nutraukti vienatvės ratą, teigiama, kad reikia įgyvendinti naujus veiksmus atitrūkti nuo nuspėjamo: Jei visada elgiatės taip pat, greičiausiai sulauksite tų pačių rezultatų. Kita vertus, svarbu įsigilinti į tokios vienišumo priežastis, nes dažnai šį suvokimą gali sukelti įvykis, neturintis nieko bendra
Pavyzdžiui, dirbant neprofesinį darbą, gali atsirasti vienatvė tiems, kurie savo kasdienybėje nesiekia teigiamos prasmės. Skaudi vienatvė gali iš vidaus parodyti gilų norą pakeisti rutiną. Tai reiškia, kad vienatvė taip pat gali atspindėti nepasitenkinimą, kurį patiria tie, kurie jaučiasi įstrigę vietoje, kuri jiems per daug nepatinka.
Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.
