Enterinė nervų sistema ir jos fiziologija

Ar žinojote, kad mūsų smegenys yra glaudžiai susijusios su žarnynu enterinė nervų sistema? Enterinė nervų sistema kartu su simpatine ir parasimpatine nervų sistema sudaro autonominę nervų sistemą. Žarnyno nervų sistemos dydis ir sudėtingumas yra didžiulis, joje yra tiek pat neuronų, kiek nugaros smegenyse.

Pagrindiniai enterinės nervų sistemos komponentai yra du neuronų tinklai arba rezginiai, mienterinis rezginys ir pogleivis. Šiame „Psychology-Online“ straipsnyje mes paaiškiname enterinę nervų sistemą ir emocijas.

Indeksas

1. Kas yra enterinė nervų sistema: antrosios smegenys
2. Enterinės nervų sistemos fiziologija ir komponentai
3. Emocijų ir enterinės nervų sistemos ryšys

Nervų sistema veikia giliai įtaka visiems virškinimo procesams, pavyzdžiui, judrumas, jonų pernašos, susijusios su sekrecija ir absorbcija, ir virškinimo trakto kraujotaka. Dalį šios kontrolės sukuria virškinimo sistemos ir nervų sistemos ryšiai centrinė, bet ir virškinimo sistema turi savo vietinę nervų sistemą, vadinamą nervų sistema enterinis.

The „žarnyno ir smegenų jungtis“, dar vadinamas „žarnyno ir smegenų santykiais“, gali skambėti labai keistai, tačiau taip nėra. Tiesą sakant, dauguma iš mūsų remiasi šia (sąvoka) to nežinodami. Pavyzdžiui, kai patiriate stresą, ar valgote daugiau nei įprasta, ar jaučiate nevirškinimo požymius?

Kaip veikia enterinė nervų sistema?

Kartais, kai patiriame stresą, patiriame skrandžio spazmus, taip pat žarnyno spazmus. Taip yra todėl, kad mūsų virškinimo traktas yra inervuotas daugeliu nervų (konkrečiai - 200–600 mln. Neuronų), kurie eina nuo stemplės iki išangės. Ši sistema vadinama enterine nervų sistema ir yra priežastis, kodėl mūsų žarnynas dažnai vadinamas antrosios smegenys.

Šios antrosios smegenys yra jautrios emocijoms, kurios kelia grėsmę mūsų gyvenimui, tai yra kovai ar skrydžio reakcijai ir jų paimamiems signalams. bus siunčiami į kitą mūsų žarnyno nervų tinklą - centrinę nervų sistemą, kad įvykdytų atsaką, pvz., tuštinimosi centrai (dėl to daugiau kartų einama į tualetą) arba skrandžio sulčių gamyba pasikeičia per signalus, siunčiamus skrandis.

Be to, kad reaguotume į savo emocijas, mums reikia šios enterinės nervų sistemos, nes ji užtikrina gerą kraujotaką žarnyne ir tinkamą maisto virškinimą.

Vaizdas: calinalcacer.com

Enterinė nervų sistema daugiausia susideda iš du rezginiai, kurie yra įdėti į virškinamojo trakto sienelę ir tęsiasi nuo stemplės iki išangės:

• Mienterinis rezginys jis yra tarp tunikos raumens išilginio ir apskrito sluoksnių ir atitinkamai kontroliuoja virškinamojo trakto judrumą.
• Pogleivinis rezginys, kuris, kaip rodo jo pavadinimas, palaidotas submucosa. Pagrindinė jo funkcija yra aptikti aplink spindį esančią aplinką, reguliuoti virškinamojo trakto kraujotaką ir kontroliuoti epitelio ląstelių funkciją. Regionuose, kur šios funkcijos yra minimalios, pavyzdžiui, stemplėje, pogleivinis rezginys yra retas ir jo gali trūkti sekcijose.

Be dviejų pagrindinių žarnyno nervų rezginių, po seroze, apskrito lygiųjų raumenų viduje ir gleivinėje yra nedideli rezginiai.

per enteriniai rezginiai Yra trijų tipų neuronai, kurių dauguma yra daugiapoliai:

• Sensoriniai neuronai jie gauna informaciją iš jutimo receptorių gleivinėje ir raumenyse. Gleivinėje nustatyti bent penki skirtingi jutimo receptoriai, kurie reaguoja į mechaninius, terminius, osmosinius ir cheminius dirgiklius. Įrodyta, kad jautrūs rūgščiai, gliukozei ir aminorūgštims chemoreceptoriai iš esmės leidžia „paragauti“ šviesos kiekį. Jutimo receptoriai raumenyse reaguoja į tempimą ir įtampą. Enteriniai jutimo neuronai bendrai renka išsamią informaciją apie žarnyno turinį ir virškinamojo trakto sienelės būklę.
• Motoriniai neuronai enteriniame rezginyje jie kontroliuoja virškinimo trakto judrumą ir sekreciją bei galbūt absorbciją. Vykdydami šias funkcijas, motoriniai neuronai veikia tiesiogiai daugelį efektorių ląstelių, įskaitant raumenis. lygios sekrecijos ląstelės (pagrindinės, parietalinės, gleivinės, enterocitinės, kasos egzokrininės) ir endokrininės ląstelės virškinimo trakto
• Vidiniai neuronai iš esmės yra atsakingi už jutiminių neuronų informacijos integravimą ir pateikimą enteriniams motoriniams neuronams („programuotojai“)

Kitas gyvenimo būdo pavyzdys, iliustruojantis šiuos žarnyno ir smegenų santykius, būtų serotonino vaidmenį ir kaip serotonino kiekis mūsų kūne gali paveikti mūsų nuotaiką ir miegą. Serotoninas yra smegenų ir virškinamojo trakto gaminamas neuromediatorius, pastarasis yra pagrindinis serotonino gamintojas. Neurotransmiterių ir emocijų santykis jis yra labai artimas, todėl šiuo atveju galime stebėti tiesioginį emocijų ir enterinės nervų sistemos ryšį.

Apie 80-90% serotonino mūsų kūno gaminasi virškinimo trakte.

Buvo rasta mažas serotonino kiekis žmonių, sergančių depresija, ir nenuostabu, kad serotoninas buvo vadinamas „gero savijautos hormonu“. Be to, mūsų smegenys naudoja serotoniną gamindamos melatoniną - pagrindinį hormoną, kuris padeda miegoti. Todėl jūsų kūno gaminamas serotonino kiekis turėtų tiesioginės įtakos jūsų miego kokybei ir kiekiui.

Žarnyno mikrobiomas ir mūsų emocinė bei psichinė sveikata

Nedaugelis žmonių tai žino, tačiau mūsų žarnyno bakterijų populiacija daro įtaką mūsų emocinei ir psichinei sveikatai, taip pat gebėjimui miegoti naktį. Tyrimas, kuriame dalyvavo 40 sveikų moterų, parodė, kad moterys, kurių išmatose procentas didesnis iš Prevotella rūšių bakterijų, dažniau patiria po neigiamų vaizdų buvo parodytos neigiamos emocijos, palyginti su tomis moterimis, kuriose jų procentas didžiausias Bacteroides rūšių bakterijų išmatos.

Panašiai atrodo ir autizmu sergančių asmenų jautrūs virškinimo trakto problemoms tokių kaip uždegiminė žarnyno liga ir nesandarus žarnynas, ir tai gali būti dėl žarnyno mikrobinės sudėties pakitimo. Tačiau kai šiai asmenų grupei buvo suteikta tam tikra probiotinė padermė, tai pagerino žarnyno barjero vientisumas, taip pat elgesio, būdingo su autizmas.

Galiausiai yra artimas dalykas žarnyno bakterijų ir miego santykis. Mūsų žarnyne esančios bakterijos padeda gaminti serotoniną (kuris vėliau formuoja melatoniną), bet ar žinojote kad jūsų žarnyno mikrobų populiaciją gali paveikti blogas miegas arba blogas miegas kokybė? Tai reiškia, kad yra užburtas miego trūkumo, blogos miego kokybės ir žarnyno sveikatos ciklas. Jei norite sužinoti daugiau informacijos apie šiuos įdomius duomenis, galite pasikonsultuoti „MetaHIT“ projektas pateikė Francisco Guarner.

Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.

Jei norite perskaityti daugiau panašių į Enterinė nervų sistema ir jos fiziologija, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją Neuropsichologija.

• Quevedo, M. T. SMEGENŲ-ŽARNOS AŠIS IR JOS SANTYKIAI SU STRESU.
• Qin, J., Li, R., Raesas, J., Arumugamas, M., Burgdorfas, K. S., Manichanh, C.,... & Mende, D. R. (2010). Žmogaus žarnyno mikrobų genų katalogas, sukurtas nustatant metagenominę seką. gamta, 464(7285), 59.