Liūdesys yra labai žmogiškas jausmas, būtina laikytis iniciatyvaus požiūrio, kad nebūtų paralyžiuotas gyvenimas skausmo situacijoje. Net kančios situacijoje gyvenimas tęsiasi. Kurie yra keturios gilaus liūdesio pasekmės?
Pavyzdžiui, gali patirti žmogus, kuris kenčia liūdesį dėl širdies skausmo apetito trūkumas prie to mazgo skrandyje kad sukelia širdgėlos kančią. Yra žmonių, kurie liūdnoje stadijoje yra linkę nepaisyti savo mitybos, todėl būtina atkreipti dėmesį į šį dalyką, kad taip neatsitiktų. Priešingu atveju ir dėl nerimo žmogus taip pat gali nevaldomai valgyti, norėdamas užpildyti tą vidinę tuštumą.
Viena iš galimų liūdesio pasekmių yra polinkis į izoliaciją, būdingas tam, kuris nori būti vienas. Liūdesio stadijoje gali atsitikti taip, kad asmuo jauti, kad nebendrauji su kitais nes turite kitų rūpesčių, kurie jus jaudina.
Kita galima liūdesio pasekmė yra sėslus gyvenimo būdas ir apatija. Iniciatyvos trūkumas vykdyti tam tikrą veiklą susidūrus su tam tikru gyvybiniu tingumu, kuris tam tikru metu viską užlieja.
Žmogus, kurį patiria liūdesio periodas, visą dieną turi daugiau neigiamų minčių nei tas, kuris patiria gerą akimirką. Išorinės aplinkybės tiesiogiai veikia vidinį jausmo būdą. Rytai pesimizmas Tai taip pat gali būti prognozuojama net į ateitį tiek, kad tie, kurie išgyvena blogą akimirką, gali įsivaizduoti būsimą situaciją, kurią taip pat žymi baimės ir nesaugumas akimirkos.
Tačiau galimas liūdesio poveikis nėra neišvengiamas, tačiau su juo galima kovoti atsparumo būdu.
Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.
