Kaip sukurti psichoterapinius scenarijus

Nesvarbu, ar jie naudoja psichodramos metodus, ar vadovaujamą fantaziją, ar tą pačią sociodramą, patys savaime jie sukuria scenarijų, kuriame pagrindinis klientas yra klientas. Tačiau manau, kad kartais reikia būti ne tik aktoriumi, bet ir scenografu, scenos režisieriumi, rašytoju ir t. Visa tai kartu sukuria tai, kas gali būti vadinama a Psichoterapinis scenarijus. Šiame „Psychology-Online“ straipsnyje mes ketiname atrasti kaip sukurti psichoterapinius scenarijus taip pat pasiūlysime šios psichologinės technikos apibrėžimą, kuris gali padėti gydyti kai kurias sąlygas ar sutrikimus.

Indeksas

1. Kas yra psichoterapiniai scenarijai - su pavyzdžiu
2. Istorijos lenta
3. Smėlio dėžė

Kai dirbau įstaigoje priklausomybę turinčių žmonių (kokainas, marihuana, cementas, alkoholis ir kt.), viena iš mano funkcijų buvo skirti psichoterapiją. Vieną dieną atėjo pasitarti 15 metų vyras, kurį pavadinsiu Luisu. Luís naudojo rezistolį, jis gyveno su motina ir vyresniuoju broliu, kuris taip pat dažnai naudojo, daug kartų jie tai darė kartu.

Viename iš užsiėmimų Luisas pakomentavo: jaučiuosi lyg patekęs į labirintą. Jis man pasakė, kad jau baigdamas sesiją, todėl dirbau su ta figūra ir svarstiau, ar kitoje sesijoje jai skirti daugiau dėmesio. Taigi man kilo idėja. Pasinaudojus tuo, kad daugumai instituto darbuotojų buvo atostogos, man kilo mintis sukurti labirintą posėdžių salėje Taip ir padariau su kėdėmis, stalais, šluotomis, šluotelėmis ir viskuo, kas man galėtų padėti atlikti pratimą. Tiesiai labirinto centre padėjau dvi kėdes, kurias dažnai naudodavau atsisėsti, kad tai būtų erdvė terapiniam darbui atlikti.

Luísas atvyko konsultuotis ir eidami į posėdžių salę paaiškinau jam pratimą, kurį sudarė įėjimas į posėdžių salę ir per labirintą, jis turėjo pasiekti prie savo kėdės. Luisas įžengė, akimirką pažiūrėjo į visa tai ir pradėjo rengti turą. Aš nuėjau į savo vietą ir laukiau, kol jis sėdės, kol po kurio laiko jis pasieks savo kėdę. Ten aš perskaičiau jam Jorge'o Bucay'o istoriją, kuri nukrito kaip pirštinė šiam pratimui.

Visa tai padėjo Luísui tai suvokti jis pats sukūrė tą scenarijų (savo labirintą) ir savo ruožtu atrado, kad sugeba pasiekti kitą scenarijų ir nukreipti save jo link. Kitas scenarijus buvo sustabdyti rezistoriaus įkvėpimą, tęsti studijas ir bandymą grįžti pas savo merginą. Norėdami sustiprinti tą Luíso sukurtą scenarijų, aš jam paaiškinau, kad lengviausias būdas buvo žingsniais, tarsi jis būtų siužeto lenta (Tai yra filmo ar reklamos scenarijus, sukurtas kadre po kadro su daromos scenos piešiniais. Tai leidžia režisieriui labai aiškiai pasakyti, ką jis veiks tą dieną) Tada Mes su Luisu pastatėme a Istorijų lenta nuo tavo scenos.

Galiausiai tai leido jam žingsnis po žingsnio eiti kuriant naujas alternatyvas vykdyti savo gyvenimo planą, nes užuot matęs visas savo problemas kartu, jis sugebėjo jas suskaidyti ir sukurti naujus scenarijus, leidžiančius jam augti kaip asmenybei.

Istorijos lenta yra a scenarijus, išreikštas ne tik žodžiais, bet ir paveikslėliais ir, kitaip tariant, scenos visuma, sudarantis scenarijų. Tada jis padalijamas visuma, kad suprastų ir vykdytų, o tada visumos suma.

• Pirmiausia atliekama išsami paieška ieškant pagrindinės figūros tokiu būdu, kad mums būtų suteikta medžiaga pradėti rašyti scenarijaus scenarijų.
• Turėdami figūrą, pradėsite dirbti su neužblokuotomis patirties ciklo sritimis. Tai tam, kad suteiktų žmogui stiprybės ir sanglaudos ir pradėtų duoti įrankių, leidžiančių sukurti scenarijų.
• Tada esate kviečiami sukurti alternatyvų savo problemos scenarijų, kuris leistų pamatyti viską kitaip.
• Psichoterapeutas šiame etape suteikia žmogui viską, kas jam prieinama (biure), kad jis pradėtų kurti scenarijų. Čia labai svarbu, kad psichoterapeutas skatintų visą žmogaus kūrybiškumą.
• Tuo pačiu metu asmuo yra paprašytas parašyti scenarijų, kas vyks pagal tą scenarijų. (Viskas turi būti labai aišku apie veikėjus, veiksmus, kuriuos ketina atlikti kiekvienas ir t. T.).
• Turėdamas tiek užrašytą informaciją, tiek nustatymą, žmogaus paprašoma piešti siužetą po siužetą, įdėti tekstą, kuris eina šalia kiekvienos scenos, ir įdėti jį priešais save.
• Kai jis turi tai, kas išdėstyta, jo paprašoma pradėti režisuoti sceną (psichoterapeutas veikia konfliktinė dalis, o visa konstruktyvi scenos dalis atiduodama asmeniui, kad Aš pasielgiau. (Tai leis asmeniui dirbti pagal poliškumą ir kurti savo scenarijų kitu kampu, nei jis visada išgyveno).

Kai ši scena bus baigta, jis išeina iš kabineto, kad užbaigtų tą pirmąją dalį, o kol jis nėra, nieko nesakoma, stebite tik tai, ką žmogus daro, ir yra atsižvelgiama į uždarymo laiką. Tai kartojama tol, kol bus baigtas visas scenarijus. (Kartais šis pratimas atliekamas per vieną užsiėmimą, kartais - per keletą užsiėmimų.

Tokiu atveju asmuo paleidžiamas, kai jis baigia sceną, tokiu būdu, kad pokyčių procesas vyktų naudojant įrankius to paties konsultanto Perlsas pasakė: „Organizmo savireguliacijos procesas“). Atlikęs tai, kas išdėstyta pirmiau, kiekvieno scenos. Tai daroma paprašant žmogaus padaryti trumpą to, ką išmoko kiekvienoje scenoje, santrauką. Tada siūloma viską, ką išmokote, paversti gyvenimo projektu. Tokiu atveju jūsų prašoma sukurti viską labai aiškiai, turint trumpalaikius ir ilgalaikius tikslus.

Tai mes pasiekiame tuo, kad žmogus Nesilaikykite tik to, ko išmokote, bet atlikite tą patį procesą vėl ir vėl. Tai leis smegenyse padarytoms sinapsėms būti tvirtesnėms ir stipresnėms. Be to, jo sukurtas scenarijus įtraukia ir įtraukia jį, kad nukeltų jį ne tik į psichinę plotmę, bet ir į gyvenimo projektą.

Paveikslėlis: Tomlinson-Design

• Pirma, atliekama išsami paieška ieškant pagrindinės figūros taip, kad ji mums suteiktų medžiagos pradėti rašyti scenarijaus scenarijų.
• Turėdami figūrą, pradėsite dirbti su neužblokuotomis patirties ciklo sritimis. Tai tam, kad suteiktų žmogui jėgų ir santarvės ir pradėtų duoti įrankių, leidžiančių sukurti scenarijų.
• Tada esate kviečiami sukurti alternatyvų savo problemos scenarijų, kuris leistų pamatyti viską kitaip.
• Šiame etape psichoterapeutas aprūpina asmenį viskuo, kas jo galioje (Tarnyboje), kad jis pradėtų kurti scenarijų. Čia labai svarbu, kad psichoterapeutas skatintų visą žmogaus kūrybiškumą.
• Tuo pačiu metu asmuo yra paprašytas parašyti scenarijų, kas vyks pagal tą scenarijų. (Viskas turi būti labai aišku, simboliai, veiksmai, kuriuos kiekvienas atliks ir t. T.)
• Tada esate kviečiami pastatyti sceną smėlio dėžėje (tai turi būti daugiau arba mažiau nei metro ilgio ir metro pločio), jums suteikiama viskas, ko reikia (medžiagos, kurią reikia pagaminti maketai).
• Baigęs jį, jis paprašo suteikti balsą kiekvienam personažui, kurį jis pastatė į sceną, psichoterapeutas laikas nuo laiko pristato neigiamą dalį, kuris neleidžia uždaryti geštalto (tai yra įvedami simboliai, o konsultanto reakcija matoma nekomentuojant apie tai)
• Terapeutas nupiešia scenos paveikslėlį, apjuosia jį ir padalija į aštuonias dalis, kad patektų į patirties ratą (naudojamas Geštalto psichoterapijoje). Tai padaręs jis kartu su konsultantu skatina konflikto šalis perkelti į teritorijas, kuriose nėra konfliktų.

Atlikus tai, kas išdėstyta pirmiau, uždaroma, kad ekspertas galėtų atrasti savo sąmoningumą. Tada esate kviečiami atlikti visą šią informaciją gyvenimo projekte. Jei konsultantas sutinka, prašoma jį įdėti į modelį ir pastatyti ten. Tada jūsų paprašoma apibūdinti, kaip jūs tai darysite.

Tuo mes pasiekiame, kad žmogus ne tik liktų to, ką jau išmoko, bet kad tas pats procesas tai darytų dar ir dar. Tai leis smegenų sinapsėms būti tvirtesnėms ir stipresnėms, pasiekdamas tai, kad jis ne tik lieka mentaliniame žemėlapyje, bet ir jo sukurtas scenarijus jį įtraukia ir introjektuoja, siekdamas jį nukreipti ne tik į psichinę plotmę, bet ir į gyvenimo projektą.

Žinoma šios dvi technikos nėra vienintelės, scenarijų kūrimas yra procesas, kuris yra numanomas kiekviename iš mūsų, leidžiantis būti skirtingais jų konstravimo būdais, kurių tikslas yra ne tik nuo to, kaip Mes įsivaizduojame tą scenarijų, tačiau jį vykdydami galėsime pasiūlyti konsultantui galimybę ne tik prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą, bet ir atsakomybę bei riziką, kad jis galės pakeisti.

Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.

Jei norite perskaityti daugiau panašių į Kaip sukurti psichoterapinius scenarijus, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją Klinikinė psichologija.

• Jean-Marie Robine. Geštalto terapija. Red. Gaia. Ispanija. 1999
• Héctor Salama Penhos. Geštalto psichoterapija: procesai ir metodika. Edas Alfaomega. Meksika. 2003
• Eva Levetom. Kaip režisuoti psichodramą. Red. Paksas. Ispanija. 2000
• Gianfranco Verrua. Veikiantis protas: klasikinės psichodramos įvadas. Red. Itaca. Meksika. 2000 m
• Ribas Davisas. Rašymo scenarijai: simbolių kūrimas. Red. Paidos. Meksika. 1999