Dešimtame dešimtmetyje daktarė Elaine Aron sukūrė šį terminą Labai jautrus asmuo (PAS), kurią jis išsamiai paaiškina savo knygoje „Jautrumo dovana“. Labai jautrūs žmonės yra tie, kurie gali intensyviai užfiksuoti teigiamas ir (arba) neigiamas emocijas ir pojūčius. Šio tipo žmonės, o ne vadovaujasi protu, jie linkę vadovautis savo instinktais, kuriuos jie yra labai išplėtoję ir naudoja priimdami beveik visus savo gyvenimo sprendimus. Teigiama, kad nuo 15 iki 20% žmonių, neturinčių skirtumo dėl lyties, turi tokio tipo žmones asmenybė, bet kaip sužinoti, ar esu labai jautrus žmogus? Kokie veiksniai daro įtaką kas tai ?.
Šiame „Psychology-Online“ straipsnyje mes jus atrandame kaip sužinoti, ar esu labai jautrus žmogus, todėl mes išspręsime visas jūsų abejones šia tema, kad galėtumėte nustatyti jei iš tikrųjų esate labai jautrus asmuo ir (arba) mokotės atpažinti žmones, kurie Jie yra.
Kai labai jautrus žmogus jūs nežinote, kaip sveikai valdyti savo emocijas, labai tikėtina, kad susidursite su įvairiais sunkumais, kurie gali pasirodyti per visą jūsų gyvenimą.
Tarp pagrindiniai sunkumai Žmonės, kurie yra labai jautrūs, gali susidurti su šiais būdais:
- Jie gali turėti nepritapimo jausmas su kitais dėl jų būklės būti labai jautriems. O tai blogiausiu atveju gali paskatinti žmogų vis labiau izoliuotis nuo kitų.
- Kadangi jie intensyviau išgyvena teigiamas ir neigiamas emocijas, jie taip pat gali būti jautriai reaguoja į kritiką, Jei jie nežino, kaip tai gerai valdyti, galiausiai pablogėja jų savivertė.
- Sunkumai nustatant ribas kitiems, nes jausdamiesi atstumti ir susidūrę su savęs nevertinimu, jie gali padaryti viską, kad mėgintų įtikti kitiems.
- Gali pasirodyti problemų darbo vietoje dėl per didelio stimuliavimo, kuris reguliariai atsiranda darbe, ir didelio poreikio dirbti individualiai ir su minimaliais dirgikliais.
Be kitų problemų, susijusių ir su jo asmenybės nepriėmimu, nesimokymu valdyti savo emocijas ir atidėti privalumus, kuriuos jie turi, atsižvelgiant į jų situaciją individualus.
Žemiau yra a mažas išbandymas kad nors jis ir negali 100% garantuoti, kad esate labai jautrus žmogus, atsakote Teigiamai daugumai teiginių yra rodiklis, kad turite didesnę tikimybę būti vienas iš jų.
- Man labiau patinka vienas laikas, nei buvimas su kuo nors.
- Aš verkiu labai dažnai.
- Esu be galo intuityvus žmogus.
- Aš į viską žiūriu labai rimtai.
- Esu labai savistabas žmogus, todėl gana gerai pažįstu save.
- Man labiau patinka dirbti vienai nei komandoje.
- Aš laikau save labai intensyviu žmogumi, dažniausiai labai intensyviai išgyvenu neigiamas ir (arba) teigiamas emocijas.
- Kritika, kurią kiti gali man pateikti, mane labai skaudina.
- Padaręs klaidą negaliu nustoti apie tai galvoti ir visą dieną laikausi tai savo galvoje.
- Aš per daug stresuoju, kai mane supa daugybė žmonių.
- Aš laikau save labai kūrybingu žmogumi.
- Aš paprastai vengiu nematyti ar išgirsti blogų naujienų ir nemėgstu filmų, kuriuose smurtaujama.
- Esu labai empatiškas žmogus.
Jei norite gauti daugiau informacijos apie emocinį padidėjusį jautrumą, rekomenduojame atlikti šiuos veiksmus jautrumo testas.
Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.
