Ar jaučiate, kad visą kūną skauda ir esate pavargęs visą dieną? Ar jums sunku miegoti naktį ir sunku susikaupti? Yra liga, vadinama fibromialgija, kurios simptomai gali likti nepastebėti dėl nuovargio ir greito gyvenimo tempo streso. Tačiau jis turi būti laiku aptiktas ir gydomas, kad jis netaptų rimtų pasekmių.
Labai svarbu žinoti visą informaciją apie šią ligą, norint ją anksti nustatyti ir pradėti veiksmingiausią gydymą. Norėdami tai padaryti, šiame „Psychology-Online“ straipsnyje atsakysime į klausimą „Manau, kad turiu fibromialgiją: ką aš darau?"parengti išsamų simptomų, priežasčių ir gydymo aprašymą.
Indeksas
- Kas yra fibromialgija
- Fibromialgijos simptomai
- Fibromialgija: priežastys
- Kaip sužinoti, ar sergu fibromialgija
- Fibromialgija: gydymas
Kas yra fibromialgija.
Mes apibūdiname šį sindromą kaip skausmo receptorių pakitimą. Dėl šio pakeitimo tam tikri dirgikliai gali būti suvokiami kaip skausmingi, kurių paprastai nebūtų. Tai lėtinė ir sudėtinga liga. Tiesą sakant, turint tokią ženklų ir simptomų įvairovę, geriau tai vadinti sindromu, o ne liga. Tai siejama su dideliu streso, nerimo lygiu ir tiriama galima pasekmė Fibromialgijos atsiradimo genetika, be to, žinoma, kad ji daugiausia veikia gyventojus Moteris.
Fibromialgija yra išgalvota liga?
Ši liga turi labai blogą reputaciją, nes sunku nustatyti teisingą diagnozę Tačiau svarbu pabrėžti, kad tai tikras sindromas ir veikia daugiau žmonių, nei žinome. mes įsivaizduojame. Ispanijos reumatologų draugijos duomenimis, šia liga didesniu ar mažesniu laipsniu serga milijonas žmonių.
Surinktų duomenų apie jo paplitimą problema vėl ta pati, labai sunku nustatyti, kiek žmonių paveikė fibromialgija jei negalime nustatyti teisingos diagnozės.
Fibromialgijos simptomai.
Net ir turint tiek daug abejonių ant stalo, yra atlikta daugybė tyrimų, kuriais siekiama šiek tiek apšviesti šį sindromą. Vienas pagrindinių fibromialgijos supratimo punktų yra žinoti, kaip ji pasireiškia individams ir kokie tiksliai yra jos simptomai.
Jei vis dar kyla klausimas "Manau, kad turiu fibromialgiją, ką aš darau?" Galite peržiūrėti žemiau pateiktą sąrašą apie pagrindiniai fibromialgijos simptomai:
Fibromialgija: pradiniai simptomai
- Mažiau raumenų judrumo: šis simptomas labiau susijęs su subjektyviu suvokimu, o ne su pačiu raumenų judesiu
- Sutrikę miego ritmai
- Pilvo skausmas, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas
- Irzlus storosios žarnos sindromas
- Labai specifiniai kūno skausmo taškai
- Mažas dėmesys ir susikaupimas
Sunkios fibromialgijos simptomai
- Apibendrintas skausmas visame kūne
- Dienos nuovargis ir nuovargis, taip pat dėl miego sutrikimų, lydinčių fibromialgiją
- Apibendrintas standumas, ypač ryte.
- Patinusios rankos ir kojos
- Sutrikę miego ritmai
- Atminties praradimas
Net jei jūsų simptomai sąraše pasirodys kaip pradiniai, tai svarbu eik pas specialistą pasiūlyti jums pagalbą ir gydymą. Sunkėjant sindromui, gali pasireikšti įvairūs psichikos sutrikimai, tokie kaip nerimas, depresija ar didelis stresas.
Fibromialgija: priežastys.
Kita iš didelių abejonių, kylančių dėl fibromialgijos, yra jos kilmė ar priežastys. Iš pradžių priežastis, kodėl asmuo galėjo sirgti šia liga, nebuvo žinoma, tačiau buvo tiriami įvairūs veiksniai:
1. Genetinės priežastys
Vienas iš pagrindinių veiksnių, lemiančių, ar sirgsite fibromialgija, yra jūsų genetika. Iš tikrųjų šis sindromas pasireiškia trečdaliui vaikų, kurių tėvams anksčiau diagnozuota fibromialgija.
2. Fiziniai veiksniai
Yra keletas veiksnių, kuriais, atrodo, dalijasi šia liga sergantys žmonės, kaip jau minėjome anksčiau, yra receptorių keitimas neuronų ląstelės, sukeliančios generalizuotą fibromialgijos skausmą. Tai reiškia, kad nervų sistemos pakitimas yra gana lemiama priežastis. Kitas fizinis veiksnys, į kurį reikia atsižvelgti, yra tai, ar mes turėjome a smegenų trauma tai galėjo sukelti mūsų nervų sistemos disbalansą.
Kaip sužinoti, ar sergu fibromialgija.
Gali būti, kad nepaisant to, kad nustatėme tam tikrus simptomus mumyse, mums nėra visiškai aišku, ar kenčiame fibromialgija ar ne, šiuo atveju svarbu kreiptis į specialistą, kad atliktų išsamų tyrimą gydytojas. Nors nėra laboratorinių tyrimų, kuriais būtų diagnozuota fibromialgija, sukurtas testas remiantis fizine apžiūra, siekiant nustatyti, ar turime fibromialgiją, ir atmesti kitus negalavimus medicininis.
fizinis tyrimas šiuo atveju tai bus pagrįsta vadinamojo "trigeriniai taškai„Tai yra 18 vietų visame kūne, kur sutelktas šiai ligai taip būdingas skausmas. Šio testo diagnostiniai kriterijai yra tai, kad 11 iš 18 „trigerinių taškų“ yra suvokiami kaip skausmingi.
Kiti diagnostiniai kriterijai žinoti, ar mes turime fibromialgiją, yra:
- Lėta, susigūžusi eisena
- Nuovargis dėl miego trūkumo
- Prarasto psichinio budrumo praradimas
Kuris gydytojas diagnozuoja fibromialgiją
Nors fizinius testus, kad būtų išvengta kitų medicininių negalavimų, ligoninėje gali atlikti bendrosios praktikos gydytojas arba bendrosios praktikos gydytojas. Pasak PSO, taip yra reumatologas kuris turi diagnozuoti fibromialgiją, nes jis yra šios ligos specialistas.
Fibromialgija: gydymas.
"Manau, kad turiu fibromialgiją: ką aš darau?" Tai abejonė, kuri gali kilti dėl susirūpinimo mūsų padėtimi sveikatos, ypač jei jaučiamės silpni, pavargę ir norime rasti veiksmingą gydymą, kad šie simptomai būtų pašalinti erzina.
Apgailestaujame pranešdami, kad būdami lėtine liga, nėra galutinio gydymo fibromialgijai vis dėlto tikslas gydymas Tai bus pagrįsta skausmo valdymu ir psichologinių simptomų valdymu.
psichoterapija Tai yra galinga priemonė išmokti nešti skausmą ir gyventi su juo, be to, yra vaistų, kurie yra skirti tam tikru būdu simptomams palengvinti. antidepresantai, anksiolitikai ir vaistai prieštraukuliniai vaistai.
Natūralus gydymas fibromialgija
- The fiziniai pratimai gali padėti mums išlaikyti raumenų judrumą ir malšinti skausmą, be to, jis padeda išlaikyti miego ciklą išlygindamas hormonus tai kontroliuoja, tačiau jei nuspręsime mankštintis, jis turės būti švelnus ir mažo poveikio, kad išvengtume dar daugiau skausmo.
- Valgykite vaisius, daržoves ir maisto produktus, kuriuose yra antioksidantaiTokiu būdu apsisaugosime nuo ląstelių nusidėvėjimo ir pašalinsime toksinus iš savo kūno.
- Pratimai ir atsipalaidavimo technikos Jie taip pat gali padėti mums sušvelninti nerimą ir sugebėti gyventi su fibromialgijos simptomais.
Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.
Jei norite perskaityti daugiau panašių į Manau, kad turiu fibromialgiją: ką aš darau?, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją Klinikinė psichologija.
