Savęs vertinimą apibrėžiame kaip sugebėjimą save vertinti priimant silpnybes ir vertinant stipriąsias puses. Savigarbos dėka mes galime elgtis gerbdami savo ir kitų teises. Ši samprata yra glaudžiai susijusi su psichine gerove ir teisingu psichologiniu stabilumu. Trumpai tariant, savivertė yra drąsos, tobulėjimo ir sėkmės sinonimas.
Savivertės kėlimas yra esminis dalykas. Jei norite tai įkvėpti, rekomenduojame juos perskaityti 50 frazių savigarbai pakelti ir pakelti kad mes jums siūlome „Psychology-Online“. Išdrįskite žengti žingsnį ir pradėti naują gyvenimą su didele savigarba.
Indeksas
- Frazės aukštai savigarbai
- Trumpos teigiamos savivertės frazės
- Moterų savigarbos frazės
Frazės aukštai savigarbai.
žmonės, turintys žemą savivertę Jie dažniausiai būna pesimistiškesni ir jiems sunku susidoroti su bet kokio pobūdžio iššūkiais, nesvarbu, ar tai būtų asmeniniai, ar darbiniai. Be to, žemas savęs vertinimas sukelia kitas psichologines problemas, tokias kaip nesaugumas, baimė, nerimas... Vietoj to
15 motyvacinių aukšto savęs vertinimo frazių
Toliau siūlome teigiamos psichologijos pratimą, kad pakartotumėte šias aukšto savęs vertinimo frazes. Galite pabandyti tai padaryti žiūrėdami į veidrodį taip sustiprindamas savo įvaizdį:
- Esu protingas, drąsus ir galingas žmogus
- Aš nusipelniau būti gerbiamas už tai, kas esu
- Aš vertinu save, myliu save ir gerbiu save taip, kaip vertinu ir gerbiu savo artimuosius
- Kovosiu, kad pasiekčiau savo tikslus, matau, kad galiu tai pasiekti
- Gyvenime padariau klaidų, bet jos nepadaro manęs tokios, kokia esu
- Nesu tobulas žmogus, niekas nėra, bet galiu tobulėti kiekvieną dieną
- Mano emocijos yra svarbios ir turiu jas reikšti be baimės
- Nuo šiandien aš pasirūpinsiu savimi, kaip visada nusipelniau
- Nebijau išreikšti save tokio, koks esu
- Sieksiu pamilti savo kompleksus ir priimti viską, kas priverčia mane jaustis nesaugiai.
- Aš sugebu susidurti su bet kokiu iššūkiu ir jį įveikti
- Nuo šiandien priimsiu geriausius sprendimus, kad galėčiau būti patenkinta savimi.
- Mano nuomonė yra tokia pat svarbi, kaip ir kitų
- Aš nuėjau ilgą kelią būdamas ten, kur esu, ir esu vertas už tai save vertinti
- Didžiuojuosi tuo, kuo esu, ir tobulėsiu kaip žmogus kiekvieną dieną
Trumpos teigiamos savivertės frazės.
Iš ankstesnio pratimų dėl frazių savigarbai pakelti gali kilti abejonių, ar svarbu save vertinti tokiu būdu. Pagalvokite apie visus neigiamus komentarus, kuriuos kasdien sau išsakome: apie savo išvaizdą, darbo būdą, mokymąsi, apie tai, kaip mes bendraujame su kitais... dabar įsivaizduok, kad pasakysi tą patį komentarą mylimam žmogui, ar tu būtum toks pat sunku?
15 trumpų frazių apie savigarbą
Šiandien žmonės linkę mažai vertinti teigiamą savęs vertinimą, nes mes reikalaujame daug savęs. Tada galite įkvėpti savo asmeninio augimo kelionę motyvacinės teigiamos savivertės frazės:
- Pirmas žingsnis link būti mylimam - išmokti mylėti tai, ką matai žiūrėdamas į veidrodį.
- Pasitikėjimas savimi yra pirmoji sėkmės paslaptis. - Ralfas Waldo Emersonas
- Jus apibrėžia ne tai, kiek kartų jūs nukritote, o kiek kartų skrendate
- Nelaimė ir atkaklumas gali jus formuoti. Jie gali suteikti jums neįkainojamą vertę ir savigarbą. -Skotas Hamiltonas
- Kuo didesnis mūsų savigarbos lygis mes geriau elgiamės su kitais
- Tikėk savimi. Jūs žinote daugiau, nei manote, kad žinote. - Benjaminas Spockas
- Visada atsiminkite, kad esate didesnis už savo aplinkybes, esate daugiau nei viskas, kas gali nutikti jums
- Mūsų ribos, įsitikinimai, trukdantys mums vystytis, yra mūsų galvoje
- Niekada nekabink galvos. Visada laikykite jį aukštai. Pažvelk į pasaulį tiesiai į veidą. - Helen Keller
- Žema savivertė yra tarsi vairavimas per gyvenimą sulaužyta ranka. -Maxwll salyklas
- Galų gale viskas bus gerai. Ir jei tai pasirodė ne gerai, tai dar ne pabaiga!
- Tu esi toks pat neįtikėtinas, kaip leidi sau būti
- Pasitikėkite savimi, kitaip kitiems bus sunku jumis pasitikėti
- Kiekviena žvaigždė yra veidrodis, atspindintis tiesą jumyse
- Jūs esate nuostabi, galinga ir nuostabi, leiskite kitiems pamatyti, kiek esate verta
Jūs esate daugiau nei bet kas, kas gali nutikti jums
Jei jums patinka šios trumpos teigiamos savivertės frazės, negalite praleisti šio kompiliavimo gražios ir mielos frazės.
Moterų savigarbos frazės.
Deja, psichologinės problemos, susijusios su savigarba, labiau susijusios su moterimis. Šis reiškinys atsiranda dėl spaudimo, kurį kasdien kenčiame, ir estetinio, ir psichologinio. Jei esate moteris ir norite pakelti savivertę įkvepiančiomis ir motyvuojančiomis frazėmis, atkreipkite dėmesį į šiuos apmąstymus:
20 savigarbos atspindžių moterims
- Mylėk save Tai viso gyvenimo romano pradžia.
- Niekas negali priversti jaustis nepilnaverčiu be jūsų sutikimo. - Eleanor Roosevelt
- Protinga moteris yra viskas, ko vidutiniškas vyras nenusipelno
- Yra tiek daug svarbesnių dalykų, dėl kurių reikia nerimauti, nei tai, kaip mane suvokia kiti ...
- Atsiprašau už netvarką, bandau būti aš
- Aš esu savo mūza, pati savo meno kūrinys
- Anksčiau vienas, nei lydimas žmogaus, kuris manęs nevertina
- Per daug kartų neįvertinau savęs, daug kovojau dėl savo savivertės ir neketinu leisti, kad kas nors ant manęs žengtų
- Jūs turite žiūrėti pasauliui tiesiai į akis. - Helen Keller
- Nė vienas vyras nėra pakankamai svarbus, kad pagražintų tavo gyvenimą
- Žaidimas su moterimis yra žaidimas su dinamitu
- Laimė gali atsirasti tik iš tavęs ir yra meilės sau rezultatas. Jūs esate atsakingas už savo laimę
- Aš niekuo nenusileidžiu, Esu unikali, ypatinga ir nusipelno būti gerbiama už tokią, kokia esu
- Vertinsiu save už kiekvieną žingsnį, kurį žengiau šiame gyvenimo kelyje
- Jūs esate galingesnis, nei manote. - Brooke'as Shieldsas
- Jūs esate graži tokia pati, kokia esate, neturėtumėte patikti niekam savo fizine forma
- Aš esu daugiau nei kūnas, kurį galite pamatyti
- Mano savivertė nusipelno būti teigiama tiek man, tiek visiems aplinkiniams
- Pakelti savivertę nėra lengva, tačiau verta gyventi laimingai ir su didele saviverte
- Įsimylėk save, gyvenimą. Ir tada kas nori. - Frida Khalo
Ar jums patiko šios galingos frazės? Tada rekomenduojame perskaityti šį straipsnį apie feministinės frazės prieš smurtą dėl lyties.
Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.
Jei norite perskaityti daugiau panašių į 50 frazių savigarbai kelti ir kelti, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją Motyvuojančios ir įkvepiančios frazės.
