Visi mes kada nors patekome į manipuliuojančių žmonių pinkles ir įpainiojimus. Ir, tiesą sakant, kam ši situacija nepykdė? Apgaulės ir nusivylimo jausmas gali būti vienas blogiausių, ką kada nors žinos.
Todėl „Psychology-Online“ aiškiname, kaip atpažinti manipuliuojantį asmenį, kokios yra savybės, kurios padės jums jį aptikti ir kaip demaskuoti manipuliuojantį asmenį paprastomis technikomis.
Psichologijoje manipuliuojantis asmuo yra žinomas kaip tas, kuris turi makiavelišką asmenybę. Šiems žmonėms paprastai būdingas ciniškas elgesys, be principų ir linkę manyti, kad manipuliavimas yra gyvenimo sėkmės raktas.
Manipuliuojantiems žmonėms paprastai trūksta moralės ir rūpesčio dėl kitų. kitų jausmus, todėl jie nesigaili pasinaudoję tais, kurie apsupti. Galima sakyti, kad paprastas būdas jie nesugeba įsijausti su likusia visuomene.
Kaip buvo pastebėta kai kuriuose tyrimuose, pavyzdžiui, psichologo Joneso (2011) atliktuose tyrimuose, šie žmonės visai nėra impulsyvūs, veikiau Jie linkę apmąstyti savo elgesio būdą, kuris paprastai yra labai apdairus, norint gauti maksimalią naudą. Asmeninis.
Šie žmonės yra stipriai susieta su melu ir tikslinga apgaule, tai yra, jie nemeluos be jokios priežasties, jei ne tai, kad visi jų apgavystės turės galutinį tikslą. Paprastai jie turi galimybę aptikti tuos žmones, kurių asmenybė silpna, o jiems bus lengviau tuo pasinaudoti. Norėdami tai padaryti, jie ieško kitų asmenų silpnybių ir priverčia patikėti, kad su jų pagalba jie galės įveikti juos, taip sukuriant dėkingumo jausmą ir poreikį grąžinti malonę asmuo. Tada ir prasideda žalingi santykiai, nes tarp jų atsiranda ryšys, kad manipuliuojantis asmuo padarys viską, kas įmanoma, kad jis nenutrūktų.
Esu visiškai tikras, kad visi pažįstame porą, kurioje vienas iš dviejų ją sudarančių žmonių yra manipuliuojantis ir todėl kontroliuoja kitą. Tai nėra nieko keista ar nauja mūsų pasaulyje, priešingai, tai matyti vis dažniau.
Manipuliuojantys žmonės, kaip jau sakėme, naudojasi kito silpnybėmis ir emociniais trūkumais daryti įtaką jiems ir sugebėti beveik visiškai kontroliuoti savo veiksmus ir net savo veiksmus asmenybė.
Šie žmonės turi jaustis pranašesni už kitus, todėl jiems nebus jokių problemų žeminti ir diskredituoti savo partnerį, jei tai padidins jų pačių savivertę.
Remiantis psichologija, manipuliuojantys žmonės linkę rinktis skirtingus tipus strategijos, kaip naudotis savo „galia“:
- Jie priverčia jus patikėti, kad jie yra visuomenės aukos ir kad viskas aplinkui veikia prieš juos, todėl beveik neįmanoma atsisakyti jų reikalavimų.
- Priklausomas manipuliatorius. Jo tikslas yra priversti jus patikėti, kad esate geresnis už savo santykius, kad kažkaip padarytumėte viską, ko jis „nesugeba“.
- Jie elgiasi provokuojančiai ir iššaukiančiai. Tokiu būdu jie priverčia jus daryti tai, ko jis nori, kad išvengtumėte judviejų ginčo.
- Diskreditorius patikės, kad yra geriausias iš visų, vienintelis galintis ką nors padaryti ir visomis priemonėmis stengsis išryškinti likusių trūkumus. Vienintelis būdas atkreipti jūsų dėmesį yra atlikti jiems palankumą.
Štai keletas gairių, kurios gali padėti nuginkluoti manipuliuojantį asmenį ir išvengti pakliuvimo į jo susierzinimą:
- Būkite sąmoningi. Visi žmonės turi neišvengiamų teisių seriją ir, jei bet kuriuo metu santykius, kuriuos jaučiate, kad vienas iš jų gali būti pažeistas, apsvarstykite galimybę būti manipuliuojama.
- Paklauskite jo, ar jo pateiktas reikalavimas yra pagrįstas.. Yra atvejų, kai manipuliuojantis asmuo negali suprasti, kad tai, ko jie prašo, yra neprotinga, nes vienintelis jų tikslas yra patenkinti tiesioginius savo poreikius. Todėl jei paskatinsite asmenį persvarstyti prašymą, gali būti, kad jis atsiims prašytą prašymą.
- Nustatykite jų elgesį su skirtingais žmonėmis. Manipuliuojantys žmonės paprastai elgiasi skirtingai su skirtingais žmonėmis, nes, norėdami pasiekti savo tikslus, jie turi naudoti skirtingas santykių strategijas.
- Laikykis atstumo. Aš pridedu šį punktą čia, nes jei jums pavyko įsitikinti, kad asmuo veikia labai skirtingai, priklausomai nuo kitų asmenų, kurie aplinkui, rekomenduoju su ja laikytis protingo atstumo ir vengti tiesiogiai bendrauti su ja, nebent taip yra būtina.
- Skirkite laiko apmąstymams. Nors mes jau anksčiau komentavome, kad manipuliuojantys žmonės nėra impulsyvūs, kai jie vaidina, jie labai nekantrūs žinoti atsakymą į jų pateiktą prašymą, nes žino, kad kuo ilgiau kitas asmuo atspindi, tuo mažesnė tikimybė, kad jie pasakys „taip“ savo paklausa.
- Sakyk ne. Nebijokite atsisakyti jų pateikto prašymo. Daug kartų sutinkame atlikti tam tikras paslaugas, nes jaučiame, kad esame jiems skolingi, tačiau taip nėra. Būkite tvirtai įsitikinę ir atsisakykite daryti tai, kas jums nepatinka ar nesutinkate. Kitame straipsnyje mes paaiškiname Kaip išmokti sakyti nejaučiant kaltės.
- Nejauti kaltės. Atsisakymas padaryti paslaugą nėra sinonimas tai, kad esi blogas žmogus, arba kad tu esi kaltas dėl to, kas vyksta aplinkui. Priimkite sprendimus atsižvelgdami į savo gerovę.
- Būkite tvirtas priimdamas sprendimus. Manipuliuojantys žmonės sugeba atpažinti pažeidžiamumą ir dvejones, taigi, jei jie turi minimumą įtariate, kad jūsų neigimo atveju yra minimali tikimybė, kad galiausiai tai bus „taip“, jie bandys tuo pasinaudoti visiems pakrantėje.
- Valdykite savo emocijas. Jei jie pamatys, kad prarandate nuotaiką, jie tai naudos savo naudai, nes jie bus priversti jus jaustis kalti, kad sutiktumėte su jų reikalavimais.
- Priimkite jų asmenybę. Šie žmonės nesikeis savo elgesio, todėl bus beveik neįmanoma priversti juos pakeisti savo elgesį. Mes rekomenduojame, jei nesugebate susitvarkyti su tokiu elgesiu tokiu būdu, kuris tavimi manipuliuoja, geriausia, ką sugebėsi padaryti, tai atsiriboti.
- Viskas raštu. Jei manote, kad kažkas bando manipuliuoti jumis ir pasinaudoti jumis, niekada nesudarykite žodinio susitarimo, nes jie visada naudos šį aktą savo naudai.
Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.
