Kai kuriems žmonėms labai lengva gerbti kitų laisvę ir valią, leidžiant jiems elgtis pagal jų kriterijus. Kitiems, vyrams ir moterims, tai beveik neįmanoma, ir jie apsimeta kontroliuojantys viską, kas vyksta su jomis aplinkoje, įskaitant tai, ką jie daro ar kas nutinka jų partneriui, vaikams, draugams, bendradarbiams darbas ir kt. Šis bandymas kontroliuoti viską Tai ne tik kelia didelį stresą tiek kontroliuojantiems, tiek kontroliuojamiesiems, bet gali rimtai pakenkti asmeniniai santykiai su tuo, kas kontroliuoja, nes jie visus pašalina iš savo pusės dėl jų elgesio kančių provokuoja.
Norėdami to išvengti, pirmiausia reikia nepamiršti, kad bandymas kontroliuoti viską ir visus yra iliuzija.
Daug kartų šis bandymas kontroliuoti, ypač poroje, kyla iš baimės būti nemylimam ar būti apleistam. Turime nepamiršti, kad vienas iš šios baimės panaikinimo pagrindų tiek poroje, tiek kitoje srityje yra pasitikėjimas ir bendravimas, išreikšdami mūsų baimes ir leidimas kitam laisvai reikštis. Tokiu būdu šias baimes galime palaipsniui pašalinti.
Kalbant apie vaikus, tėvai dažnai kontroliuoja, kad jiems netektų pavojus arba jie jaučiasi nesaugūs dėl savo meilės, ir tokiu būdu stengiasi jų neprarasti. Pasitikėkite vaikais Suteikti jiems pasitikėjimą yra vienas iš pirmųjų žingsnių, norint išvengti ir šio noro kontroliuoti.
Susidūrus su baime, kad jiems kas nors nutiks, jei tai bus labai intensyvu, patariama laikytis terapijos, kad išmoktumėte suvaldyti minėtą kančią. Jei taip nėra, kiekvieną kartą, kai atsiranda baimė, kad kažkas atsitiks, turėtume pabandyti atsipalaiduoti, giliai kvėpuoti ir sustabdyti minčių, kurios sukelia nerimą, srautą.
Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.
