Intensyviausia romantiškos meilės stadija dažniausiai būna pirmaisiais sveikų meilės santykių mėnesiais. Tai gali apimti užsitęsusias mintis apie mylimą žmogų ir norą kiekvieną akimirką praleisti su tuo žmogumi.
"Esu apsėsta moters, ką aš darau?„Deja, įkyri meilė šimtmečiais buvo romantizuojama literatūroje, taip pat žiniasklaida. Jei manote, kad vystote stiprią maniją moteriai ir norite palikti šį jausmą, šiame „Psychology-Online“ straipsnyje mes jums pasakysime, ką daryti, jei esate apsėstas moters.
Skirtumas tarp sveikos meilės ir įkyrios meilės yra tas, kad pastarosios aistros ir beprotybės jausmai tampa kraštutiniai, išsiplečiantys iki obsesijos.
Skirtumas tarp sveikos meilės ir manijos moteriai
Obsesinė meilė ir pavydas, kurie yra kliedesiai, yra jų simptomas psichinė sveikata ir tai yra simptomas, pasireiškiantis maždaug 0,1% suaugusiųjų. Asmenys, kenčiantys nuo apgaulingo pavydo, nedidelę patirtį dažnai interpretuoja kaip bendradarbį pasveikinti savo partnerį ar pamatyti praeivio žvilgsnį į savo partnerį ir interpretuoti tai kaip teigiamą įrodymą, kad jie yra neištikimas.
Buvo nustatyta, kad alkoholikų vyrai juos ypač pažeidžia klastingas pavydas. Retais atvejais, kai įkyri meilė apima smurtą, vyrai ir moterys lygiai taip pat smurtauja. Rizikos veiksniai, sukeliantys įkyrią meilę, yra ir darbo visą dieną trūkumas pavyzdžiui, šeimos nariai, turintys psichinių problemų, ypač sutrikimų kliedintis.
Sveiki meilės santykiai laikui bėgant dažnai vystosi taip, kad nebeturi beveik beviltiško santykių pradžios intensyvumo ir įkarščio. Sveika meilė linkusi subrendęs bėgant metams įtraukti įsipareigojimą, draugystę ir didelę pagarbą kitam asmeniui kaip asmeniui ir jo poreikiams. Sveiki santykiai leidžia abiem žmonėms jaustis mylimiems, globojamiems ir gerbiamiems, suteikia individualumo kiekvieno asmens profesinio gyvenimo, poilsio ir draugystės siekimas mylintis.
Susitelkite į save
Pasakykite savo draugams, kad šiuo metu nieko neieškote ir kad skiriate laiko galvoti apie savo gyvenimą. Tikriausiai tai skambės taip, lyg jus ištiktų egzistencinė krizė, tačiau būtina pagalvoti apie galimybę eiti nauja linkme.
Įvertinkite save, bet darykite daugiau nei tai: nustatykite tikslų, kuriuos galite pasiekti per trumpą laiką ir tada stengtis juos kurti ilgam. Nesvarbu, ar tai sukuria naują pomėgį, ar padidina mankštos intensyvumą, visko, ko reikia, kad jūsų ir jos atstumtų mintys.
Tai skamba kaip vengimo savipagalbos pasiūlymas, bet tai yra būdas perskaičiuokite, kaip mąsto jūsų smegenys šiuo konkrečiu momentu, kupinas manijos.
- Užuot galvoję apie 50 proc. Jūsų ir 50 proc. Jos, turite turėti tai, kas leistų susitelkti į save 90 proc. Ar 100 proc. Tai gali sukelti tam tikrą atsiribojimą nuo artimų draugų ir šeimos, todėl turėtumėte juos nuolat informuoti.
Bendraukite su savo sąjungininkais
Vyrai nekenčia išreikšti savo jausmų - visi tai žino, o šioje konkrečioje situacijoje labiau linkę linkti link stereotipo, nei su juo laužytis. Geros naujienos yra tai, kad jei jūsų manija yra pakankamai bloga, tada jūs atsisakysite ir galų gale patikėsite kam nors viską, ką patyrėte, nes nešiotis vien su savimi yra didelis svoris. O kalbėjimas apie tai garsiai atneš jums didelį palengvėjimą ir padės tobulėti kaip asmenybei.
Artumo / kontakto riba
Kaip ir visus patarimus, tai yra daug lengviau pasakyti nei padaryti - ypač jei ji šalia jūsų kasdien. Tai reiškia, kad tai gali būti bendradarbis, draugo draugas, kažkas, kuris gyvena jūsų pastate, kažkas, su kuriuo užaugote, kuris dabar persikėlė į miestą, kuriame gyvenate, ir t.
Galimybių sąrašas tęsiasi ir tęsiasi, tačiau tikrasis to raktas yra apriboti jūsų bendravimą su ja ir pastatyti savotišką sieną, kurios ji negalėtų aplenkti.
- Prisiminti: jos įveikimo raktas yra atstumas. Jei negalite fiziškai išsisukti iš tos vietos, kur ji gyvena (nesvarbu, ar ji eina su jumis į universitetą, ar dirba su jumis), turite rasti būdą, kaip padidinti atstumą. Sužinokite čia kaip pamiršti kiekvieną dieną matomą žmogų.
Pastatyk tą atsiskyrimo sieną
Pirmiausia nesiųskite jam žinutės, net nebendraukite per socialinius tinklus. Kodėl tai daroma? Nes kad ir ką skelbtumėte, galite nesąmoningai bandyti sulaukti jų dėmesio ir pritarimo.
Pašalinkite netvarką
Tai tikrai du prieš vieną, nes metimo pratimas - nebūtinai būtinai susijęs su tuo - tai tikrai padeda protui pamiršti ir yra pratimas apskritai sveika. Žinoma, jūs bandote nepaisyti savo jausmų jai - arba dėžutėje, arba juos pašalinti baigta, taigi tai reiškia, kad turite pašalinti savo kambaryje esančius daiktus, kurie jums primena ją.
Jei jūsų manija yra tokia intensyvi, kad gyvenimo būdo pakeitimai ir toliau trukdo jūsų gyvenimui apskritai, galite turėtumėte kreiptis į profesionalą.
Su įkyriąja meile dažnai susiduriama psichoterapija asmeniui, kuris turi manijas, o kartais ir savo partneriui. Terapija gali padėti ir gali apimti abiejų žmonių sveikesnį vizualizavimą savo santykiuose, taip pat teiginių ir kitų metodų naudojimą savigarbai pagerinti. Bet kuri psichinė liga, jei reikia, turėtų būti gydoma vaistais. Jei asmuo, pateikiantis manijas, pradėjo grasinti ar pavojingai elgtis, teisinės intervencijos jie gali tapti reikalingi.
Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.
