Kantrybės stygius gali būti glaudžiai susijęs su nuolatiniu suaugusiųjų vaidmens, reikalaujančio skubos pranešimų, privalumu visuomenėje, kurią sąlygoja produktyvumas ir betarpiškumo ieškojimas. Tačiau kantrybė yra tokia nuostata, leidžianti apibrėžti savo meilės laiką mąstymui, apmąstymui, pajautimui ir stebėjimui.
Stebuklingo kantrybės lavinimo recepto nėra, tačiau, jei jūs tikrai norite jį įgyvendinti, šis mokymasis priklauso tik nuo jūsų. Kaip išmokti kantrybės santykiuose? „Psychology-Online“ mes suteikiame jums raktus, kaip tai pasiekti.
Tačiau net pati kantrybė turi ribą. Priešingu atveju žmogus rizikuoja palaikyti priklausomybės ryšį, kuriame atsiduria antrame plane noro įtikti partneriui. Kantrybės riba yra jūsų pačių sveikas protas ir jūsų vidinė gerovė. Kai lauki pokyčių, kurie niekada neįvyks, turi įtakos tavo savigarbai ar laimės lygiui, pagalvok apie tai.
Kai kantrybė tampa santykių filosofija, kurioje jūs esate tas, kuris amžinai laukia savo partneris, bet jūs nesulaukiate to paties dėmesio iš jų pusės, tada jame yra vidinis disbalansas nuoroda.
Apibrėžkite, kokie jie yra tavo ribos aplink laimingų santykių principus. Ir atminkite, kad meilės ne visada užtenka, tai yra, mylėti žmogų nėra garantija, kad tie santykiai yra viltingi. Kai būdamas su žmogumi pajunti, kad turi nustoti būti tavimi, tada įsiklausyk į tuos jausmus. Pati kantrybė nėra stebuklingas ingredientas. Tikrieji kantrybės padariniai yra tie, kuriuos lydi kiti įgūdžiai, kuriais siekiama poros tam tikrų tikslų.
Kai jaučiate, kad visos jūsų gyvybinės pastangos nukreiptos į jūsų sugebėjimą būti kantriam susidarius situacijai, kuri jus užvaldo, pakeiskite požiūrį. Ypač jei tai situacija, kurią galima pakeisti abiejų valia.
Norėdami išmokti kantrybės santykiuose, turite būti aiškūs, kad jų nereikėtų painioti su pasyviu vaidmeniu, kuriame asmuo tarsi atsistatydina į tam tikrą situaciją. Kai esate kantrūs, esate savo gyvenimo veikėjas, nes šis požiūris suteikia jums jausmą ramus, iš kurio galite galvoti ir apmąstyti aiškiau, nei tada, kai nekantrumas apgaubia jūsų priežastis.
Ką nuo šiol daryti tose situacijose, kurios kelia jūsų kantrybės išbandymą?
- Suplanuokite naują atsakymą. Vizualizuokite tą reakciją mintyse, nes šis laukimas padidina jūsų galimybes sukurti tą realybę.
- Pažymėk save konkretūs tikslai. Nurodykite iššūkį, kurį norite pateikti, atsižvelgdami į situaciją, kuri jums yra svarbus išbandymas. Pavyzdžiui, jei jūsų nekantrumas kyla dėl to, kad jūsų partneris neturi punktualumo paskyrimuose, sugalvokite strategiją, kaip geriau susidoroti su tomis laukimo akimirkomis.
- Aiškiai ir a. Išsakykite savo idėjas ir prašymus malonus tonas. Riziką skųstis ima priekaištai ir kritika, kurie tik skatina atsiribojimą. Be abejo, aktyviai klausantis žodžių „prašau“ ir „ačiū“ poveikis yra konstruktyvesnis. Tokiais atvejais labai svarbu skirti ypatingą dėmesį bendravimo porose psichologija.
Kino forume filmas „Sin Rodeos“, kuriame vaidina Maribel Verdú, yra puikus pedagoginis kantrybės ir nekantrumo meilės pavyzdys. Aktorė vaidina moterį, kuri taip įpratusi nuolat save kišti į kitų batus, kad jau pamiršo, ką reiškia būti savimi. Jei norite apmąstyti šią temą, šis siužetas yra įdomi nuoroda.
Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.
