Kas yra psichoneuroendokrinoimunologija

Psichoneuroendokrinoimunologija arba PNEI apima santykių ir tarpusavio ryšio tyrimus egzistuoja tarp kūno kontrolės ir reguliavimo mechanizmų, siekiant išlaikyti homeostazė.

Šis skirtingų neurologinių, imunologinių ir endokrinologinių posistemių tarpusavio ryšys pasireiškia elgesio lygiu, veiksmai, kuriuos atliekame ir psichologiniu lygmeniu, atspindi gerovės ar diskomforto būseną, kurioje kiekvienas gyvename momentas.

Šiame „PsychologyOnline“ straipsnyje kalbėsime apie Kas yra psichoneuroendokrinoimunologija.

Indeksas

1. Biologiniai psichoneuroendokrinoimunologijos pagrindai
2. Sistemos disbalansas
3. Depresija paaiškinta per PNEI prizmę
4. Požiūris į depresiją ir jos gydymas per mitybą
5. Priemonės, kurių reikia imtis
6. Pabaiga

Trys pagrindinės sistemos kartu su psichologine sudaro keturias neuroendokrinines ašis su atitinkamais cheminiais pasiuntiniais (neuromediatoriai, hormonai ir citokinai).

Keturios ašys yra:

• Hipotalaminės-hipofizės-antinksčių (HPA) ašis
• Hipotalamo-hipofizio-lytinių liaukų (HPG) ašis
• Hipotalaminės-hipofizės-skydliaukės (HPT) ašis
• Locus Coeruleus-simpatinė-antinksčių (SAM) ašis

Pernelyg didelis kiekvienos iš šių sistemų veiksmas atskirai arba santykių rinkinyje, normalios veikimo sąlygos ir kai yra perviršių, tas pats savireguliavimo mechanizmas bando pasiekti pagrindinė pusiausvyra arba biologinė homeostazė.

Kai sistema yra pakeista dėl vidinės ar išorinės priežasties, yra netinkamos emocijos, mintys ir elgesys, kurie galų gale sukelia stresą kūnui, sukelia skausmą, depresiją, vystymosi stygių, visceralinius fiziologinius pakitimus ir kt. ir galiausiai specifinis klinikinis vaizdas, kuriame nustatoma liga.

Psichoneurologinio posistemio atveju jo komponentai yra neuromediatoriai, neuromediatoriai ir neuromoduliatoriai (pastarųjų daugiau - pagumburio peptidai, enterohormonai ir citokinai). Imunologiniame posistemyje interleukinai ir imunomoduliatoriai; endokrininėje sistemoje hormonai ir peptidai, galiausiai psichologinėje posistemėje limbinės, paralimbinės ir kankorėžinės grandinės su atitinkamais hormonais ir neuromediatoriais.

Šios posistemės gali sąveikauti tarpusavyje arba atskirai ir atskirai, išskyrus visas kitas. Santykis tarp keturių sistemų stebimas receptorių ir bendrų medžiagų raiškoje kiekvienos iš jų ląstelėse; Taigi citokinai, hormonai, neuromediatoriai ir neuropeptidai randa specifinius receptorius, pasiskirstiusius organizmo audiniuose.

Šiuo būdu, panaikinus PNI sistemos panaikinimą atsiranda liga(somatinė ar psichinė) ir bet kokia patologija, atsirandanti fizinėje ar psichologinėje plotmėje, neišvengiamai paveiks kitų organinės sistemos sluoksnių pokyčius.

Psichologinis atsakas viršija organinį, nes kiekvienas subjektas skirtingai ir individualiai reaguoja į tą patį streso lygį. Taigi, priklausomai nuo pažintinės-afektinės evoliucijos iš socialinės, švietimo ir kultūrinė individo savybė, nulems daugiau ar mažiau subjektyvų subjekto atsaką į aplinką betono.

Pati sveikata yra kūno vidinių mechanizmų posistemių, sąveikų ir tarpusavio ryšių rinkinys, kurio tikslas pasiekti pusiausvyrą pasiekti vidinę aplinką, kuri palengvina tinkamą paties kūno funkcionavimą, sukeldama gyvenimą be ligų.

Šiuo metu tarp didelio paplitimo ligų svarbią vietą užima depresija, kuri užima pirmąją vietą tarp psichinės kilmės ligų. Šiuo metu etiologija nėra tiksliai apibrėžta, tai, kas yra žinoma, yra tai, kad depresija sergančiam asmeniui nustatomas hormonų disbalansas.

Atsižvelgiant į etiologinį depresijos daugialypiškumą; egzistuoti kelios terapinio požiūrio strategijos. Vienas jų yra gydykite jį iš psichoneuroendokrinoimunologijos (PNEI) ir valgomo maisto rūšies, kokybės ir specifiškumo ryšį.

PNEI leidžia bendresnį ir visapusiškesnį požiūrį į tai, kaip organizmas suserga, ir paaiškina svarbų dalyką - dietoterapijos vaidmuo taikant holistinį požiūrį, kaip kartu su kitais gydymo metodais depresija. Ilgą laiką patiriamas stresas, nerimas ir depresija gali sukelti imuninės sistemos pakitimus, paliekant duris nesuskaičiuojamoms ir nenuspėjamoms ligoms.

Imuninė sistema prisideda prie organizmo vientisumo palaikymo, užkertant kelią patogenų kolonizacijai ir sunaikinant įsiveržiančius mikroorganizmus. A imuninės sistemos hipofunkcija kurį sukelia ilgalaikė depresija, neuroendokrinines ašis keičia hormoninė hipersekrecija, kuri bus įvairių patologijų patekimo kelias.

Tokiu būdu stresas, nerimas ir depresija sukelia tokius pokyčius:

• arterinė hipertenzija (HBP)
• širdies sutrikimai
• sąnarių nusidėvėjimas
• mialgija
• įvairios kepenų ligos
• alerginiai procesai
• impotencija
• galvos skausmas
• migrena

ir ilga ir kt., pabloginanti organizmo sveikatą.

Prieš šias patologines būsenas yra a hormoninis sutrikimas - patikrinta analizėje - patologinių procesų pirmtakas. Pagrindiniai proceso komponentai yra šie:ortisonas, serotoninas, melatoninas, dopaminas, adrenalinas ir norepinefrinas, visi jie gaminami smegenų, antinksčių ar virškinamojo trakto lygiu ir tai reiškia, kad sumažėja sistemos funkcija imunologinis ir todėl tiek netikslios organinės ligos, tiek neuropsichiatrinės kilmės ligos, tokios kaip, kančios depresija.

Toliau pateikiame, kokie yra a pagrindai Mitybos terapinis požiūris į depresiją. Nurodytos pagrindinės aminorūgštys, taip pat vitaminai ir mineralai, vartojami žymiomis dozėmis ir taikant paskirtą psichiatrinį bei psichologinį gydymą, procesą galima išspręsti a adjuvantas.

• Triptofanas: serotonino ir melatonino pirmtakas. Ypač atsakingas už miego sukėlimą, dozuojant iki 5 gramų per dieną
• Fenilalaninas ir tirozinas: dopamino, adrenalino ir norepinefrino pirmtakai. Fenilalaninas gali būti paverstas feniletilaminu (PED), veikiant panašiai kaip amfetaminai, ypač imipraminas, veikiantis tonizuojančiai ir antidepresantiškai. Savo ruožtu tirozino papildai padidina aminų (oktopamino, tiramino ir PED) kiekį, taip pat skydliaukės hormonų kiekį. Jie gali tiekti nuo 400 mg iki 1000 mg per parą abiejų amino rūgščių.
• Vit. C: padeda pagerinti kitų papildų asimiliacijos lygį, kai dozė yra 1-3 gr./diena.

B grupės vitaminai

• B9: padeda atsinaujinti neuromediatoriams. 400 mg per parą dozė.
• B12: šalia Vit. C ir B9 leidžia generuoti tetrahidrobiopteriną (BH4) - medžiagą, kurios sumažėja depresija sergantiems žmonėms. Dozė nuo 250 iki 1000 mg per parą.
• B1: jo trūkumas sukelia acidozę ir smegenų neuromediatorių sintezės pakitimus. Dozė yra 25-50 mg per parą.
• B3: Niacinas leidžia sukurti triptofaną. Dozavimas: 25-30 mikrogramų / diena.

• Mg: veikia padėdamas sumažinti dirglumą. Dozė nuo 50 iki 250 mg per parą, atsižvelgiant į simptomus.
• ZN: Šis mineralas elgiasi kaip katalizinis reguliuojantis depresiją, susijusią su mėnesinių ciklais. Dozavimas tarp 25-30 mg per parą.
• Mn: veikia kaip serotonino reguliatorius, skatinantis raumenų atsipalaidavimą. Dozė 50 mg per parą.
• Li: veikia kartu su Vit. B3 kaip sinergikas nemigai mažinti. Paruošta po 3–6 ampules per dieną po liežuviu.

Dietos terapijos kompleksas

Jonažolė arba jonažolė: (Hypericum perforatum), nes ji turi senas tradicijas kaip euforinis augalas depresijos ir kitų psichinių ligų atvejais. Dozavimas: nuo 500 iki 1000 mg per dieną sauso ekstrakto.

Štai keletas priemonių, kurios turi būti patvirtintos ES depresijos gydymas skiriant paruoštus kompleksuss, taip pat pagalbinės higienos priemonės taikant terapinį metodą

• Laikykitės dietos platus ir įvairus sveikas maistas, turtingas vaisių ir daržovių bei mažai sočiųjų riebalų. Riebalai bus vienkartinio ir polinesočiojo tipo, vengiant maisto ruošimo ir paruošimo su pastaraisiais, jų nevartojant per daug ar per kelias minutes.
• Ištirkite, ar neturite alergijos ar maisto netoleravimo (pvz., Pieno produktų, kviečių, kukurūzų, mielių ...).
• Iškirpkite kofeiną ir rafinuotą cukrų.
• Kasdien vartokite vitaminus B, tokius kaip: 300 mikrogramų biotino, 100–500 mg. iš B6, 1000 mgr. pateikė Vit. C ir (arba) Ac. omega 6 (1 gr. nakvišų aliejaus 3 kartus per dieną).
• Būk realizuotas analizė stebėti paties skrandžio gaminamą skrandžio rūgšties gamybą. Maistinių medžiagų absorbcijos sutrikimas dėl hiperchlorhidrijos ar hipochlorhidrijos problemų gali sukelti mitybos trūkumą, dėl kurio kenčia liga. Jei reikia skirti druskos rūgšties papildų (betaino HCL - pagal indikacijas).
• Atlikti aerobiniai fiziniai pratimai 30 minučių kiekvieną dieną arba bent 3 kartus per savaitę, pavyzdžiui, greitas ėjimas ar plaukimas.
• Vykdyti užsiėmimus su psichoterapeutu. Oksfordo universiteto tyrimas parodė, kad šeši užsiėmimai su terapeutu buvo tokie pat veiksmingi - nepateikiant šalutinio poveikio - kaip psichotropiniai vaistai.
• Rubidia chlorido (šarminio metalo), kuris fiziologiškai elgiasi kaip kalis, vartojimas davė gerų rezultatų gydant depresiją, vartojant 180 mg / 3 kartus per dieną.
• Elektrolitų pusiausvyrai palaikyti imama 5 g Na ir tarp 60-80 ml / mol K / dieną.
• Paimkite 6 mg triptofano (ne daugiau kaip 4 gramus per dieną, jei vartojate kartu su niacinu).
• Paimkite L-5 htp (25 mg su maistu ir padidinkite iki 75 mg / 3 kartus per dieną nuo 10 iki 14 dienų).
• Skirti hipericiną, kuris yra jonažolės arba jonažolės komponentas (Hypericum perforatum), nes tai skatina pagrindinio skilimo produkto kiekio padidėjimą Norepinefrinas šlapime, rodantis, kad šis augalas gali paskatinti norepinefrino kiekį smegenų lygis.
• Skiriant D- fenilalaniną (100–400 mg per parą arba D, L-fenilalaniną (150–200 mg per parą mėnesį) arba taip pat skiriant L-fenilalaniną (500 mg per parą) didinant dozes pagal poreikius ir reikalavimus, kurie svyruos vidutiniškai tarp 3-4 gr / dieną tarp 2-6 mėnesių.
• Galiausiai, l-tiroziną galima vartoti 2gr / 3 kartus per dieną 2 savaites.

PNI atgauna holistinę senovės vaistų viziją Hipokratas ir avicenikas; taip pat reikalavimai individualizuoti gydymą kiekvienam pacientui, siekiant sveikatos ir palaikant sveikatą.

Apibendrinant galima pasakyti, kad holistinis depresijos ir kitų neuropsichiatrinės kilmės ligų gydymas yra labai sudėtingas; mityba turėtų užimti svarbią vietą klasikiniame gydyme.

Šiame trumpame straipsnyje mes įvardijome pagrindinius apibendrintus dalykus, į kuriuos reikia atsižvelgti valdant šiam tikslui parengtus kompleksus. Todėl tikimės išmesti šiek tiek šviesos padėti terapeutui, kasdienėje klinikinėje praktikoje.

Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.

Jei norite perskaityti daugiau panašių į Kas yra psichoneuroendokrinoimunologija, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją Psichofarmaciniai preparatai.