Koks yra geriausias vaistas nuo nerimo

Tai, kad žmonės tam tikrais gyvenimo momentais patiria daugiau ar mažiau nerimo, yra normalu ir tam tikru mastu sveika, nes kitaip mes to nepatirtume. mes pajustume tą motyvaciją ar impulsą apsisaugoti nuo pavojingos situacijos, pavyzdžiui, arba tiesiog judėti pirmyn ir ko pasiekti mes linkime. Tačiau kai nerimas tampa kraštutinis ir mes jaudinamės dėl visokių dalykų, kuriems nėra jokios priežasties Nerimauti, kai kasdien gyvename budrumo būsenoje, tai tikrai rodo, kad yra bėda.

Tokio tipo ligą galima išgydyti ir įveikti, kai tinkamas gydymas atliekamas be jokių problemų. Šiame „Psychology-Online“ straipsnyje: koks yra geriausias vaistas nuo nerimo, pranešime jums, kuris yra tinkamas farmakologinis ir psichologinis gydymas nerimui įveikti.

Indeksas

1. Koks yra geriausias vaistas nuo nerimo?
2. Nereceptiniai vaistai be recepto
3. Psichologinė terapija nerimui nuraminti
4. Patarimai, kaip valdyti nerimą

Prieš atsakydami į šį klausimą, svarbu žinoti, kad vaistai ar vaistai yra skirti įveikti nerimą ir gali prireikti tik psichologinio gydymo, tačiau tai priklauso nuo konkrečios kiekvieno situacijos asmuo. Štai kodėl pirmiausia turite pasikonsultuoti su specialistu, kad jis galėtų tinkamai patarti, įvertinti ir suteikti jums tinkamiausią gydymą. Bet Koks yra geriausias vaistas nuo nerimo?

Farmakoterapija

Iš tikrųjų nėra konkretaus ar idealaus vaisto, kurį būtų galima laikyti geresniu už kitus, nes tai priklauso nuo kiekvieno žmogaus individualios padėties, Gydytojas paskirs tą, kuris geriausiai atitiks jūsų specifinius poreikius ir kokia bus jums tinkama dozė, nes kiekvienam žmogui tai akivaizdžiai skiriasi. kita. Tam labai svarbu, kad prieš išrašydamas tinkamus vaistus, aš tave gerai įvertinčiau.

Yra įvairių rūšių nerimui gydyti skirtų vaistų, tarp kurių yra šie:

• Selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI) ir serotonino ir norepinefrino reabsorbcijos inhibitoriai (SNRI). Šios rūšies vaistus gydytojai dažnai naudoja depresijai gydyti, tačiau jie taip pat gali būti naudojami generalizuotam nerimui gydyti ir jo simptomams sumažinti. Šie vaistai dažniausiai sukelia tam tikrą (nesunkų) šalutinį poveikį daugumai žmonių. Paprastai rekomenduojama pradėti vartoti mažesnes dozes ir palaipsniui ją didinti.
• Buspironas. Tai serotoninerginis vaistas, priklausantis aktyvių anksiolitinių medžiagų klasei ir nesukeliantis jokios priklausomybės. Šis vaistas taip pat nesukelia jokių psichomotorinių pakitimų ar sedacijų, todėl norint pasiekti norimą efektą, jis turi būti vartojamas kelias savaites.
• Benzodiazepinai. Šios rūšies vaistai dar vadinami trankviliantais arba anksiolitikais ir yra naudojami rimtesnėms generalizuoto nerimo sutrikimo problemoms gydyti. Dėl jo sukeliamo priedo poveikio nerekomenduojama jo vartoti ilgą laiką, todėl gydytojas jį skirs tol, kol mano, kad tai yra būtina. Tarp pagrindinių benzodiazepinų turinčių vaistų yra, pavyzdžiui, lorazepamas, diazepamas, klonazepamas ir bromazepamas.
• Beta adrenoblokatoriai. Šios rūšies vaistai, nepaisant mažesnio veiksmingumo nei kitų rūšių vaistai, yra nepaprastai naudinga tiems, kuriems yra sunkių somatinių simptomų nerimas. Taigi jie greitai sumažina kai kurių simptomų, tokių kaip kūno drebulys ir tachikardija, suvokimą.
• Antihistamininiai vaistai. Nors nerimui gydyti jie naudojami rečiau, buvo įrodyta, kad jie gerai veikia jį valdydami.

Yra ir kitų rūšių vaistų, kurie gali padėti išgydyti nerimą nereikalaujant išrašyti receptą. Šie vaistai laikomi natūraliomis nerimo malšinimo priemonėmis. Kai kurie iš šių gydymo būdų yra šie:

• Triptofanas: Neseniai tokio tipo vaistai buvo parduodami kaip papildai, tačiau mes galime padidinti šios amino rūgšties kiekį laikantis subalansuotos mitybos ir išlaikant miego grafiką tinka.
• Padidėjęs kai kurių maisto produktų, tokių kaip bananas, šokoladas, riešutai, vartojimas... visi šie maisto produktai prisideda prie mūsų emocinės pusiausvyros.
• Kai kurios natūralaus pagrindo tabletės, tokios kaip valerijonas ar pasiflora Jie taip pat gali būti naudingi nuraminti mūsų nerimą, tačiau jei nematote patobulinimų, kol esate vartojant šiuos nereceptinius vaistus nuo nerimo, rekomenduojama kreiptis į psichologą arba psichiatras.

generalizuotas nerimo sutrikimas Tai yra patologija, kurios pagrindinė savybė yra tai, kad visą laiką ar beveik visą laiką jaudinasi ar nerimauja dėl skirtingų situacijų ir net tomis, kurios nėra aktualios, todėl asmuo nesugeba tinkamai suvaldyti savo nerimo ir tai sukelia diskomfortą milžiniškas.

Būtina, kad gydymas būtų atliekamas su profesionaliu terapeutu, kuris padės suprasti jūsų nerimo kilmę ir viską. susijusius su juo, pvz., kokie veiksniai jį palaiko, be kitų aspektų, kurie neabejotinai padės suprasti šį sutrikimą ir geriau jį valdyti būdu. Generalizuoto nerimo sutrikimui gydyti yra įvairių rūšių terapija, efektyviausia yra Kognityvinė elgesio terapija.

Kas dirbama kognityvinė elgesio terapija nerimui gydyti tai, kad jums pavyksta suprasti, koks yra jūsų minčių, elgesio ir pasireiškiančių simptomų ryšys. Galiausiai, tarp psichologinės terapijos tikslų yra tas, kuris galite išmokti valdyti savo emocijas kontroliuoti veiksnių, sukeliančių nerimą ir stresą, suvokimą, keisti mintis ir įsitikinimus neracionalu, ką turite šiuo metu ir kurį laikui bėgant išlaikėte kiti objektyvesni ir pozityvesni, kad išmokote atsipalaiduoti esant didelei įtampai ir galiausiai, kad galite žymiai padidinti savo emocinę savijautą ir pagerinti kiekvieną iš šių sričių jo gyvenimas.

Čia paminėsime keletą patarimų, kurie gali būti labai naudingi norint sumažinti nerimo lygį ir kuriuos galite pritaikyti kartu su savo pagrindiniu gydymu.

• Atlikite mažo intensyvumo fizinius pratimus, pavyzdžiui, eikite pasivaikščioti, užsiimkite pilatesu, zumba, jogair kt.
• Miegok pakankamai ir tinkamai
• Valgykite sveikai ir subalansuotai
• Meditacijos ir atsipalaidavimo pratimai
• Išeikite iš namų kiekvieną dieną
• Venkite vartoti narkotikus ir alkoholį.
• Laikyk artimas draugams ir (arba) šeimai
• Atlikite atpalaiduojančią ir malonią veiklą

Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.

Jei norite perskaityti daugiau panašių į Koks yra geriausias vaistas nuo nerimo, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją Psichofarmaciniai preparatai.

• Abreu, M. Į. (2018 m. Gruodžio 4 d.). Geriausi vaistai nuo nerimo. Gauta 2019 m. Sausio 2 d. Iš https://www.tuasaude.com/es/medicamentos-para-la-ansiedad/
• Nacionalinis psichikos sveikatos institutas. (2017 m. Sausio mėn.). Generalizuotas nerimo sutrikimas: kai nerimo nepavyksta suvaldyti. Gauta 2019 m. Sausio 2 d. Iš https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/trastorno-de-ansiedad-generalizada-cuando-no-se-pueden-controlar-las-preocupaciones-new/index.shtml
• Medicinos enciklopedija „MedlinePlus“. (sf). Savarankiška priežiūra - generalizuotas nerimo sutrikimas. Gauta 2019 m. Sausio 2 d. Iš https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000685.htm