Kūnas yra vienas iš pagrindinių žmogaus tyrinėjimo centrų. Bėgant metams, medicinos pažanga sukūrė vis sudėtingesnius metodus, skirtus spręsti sudėtingą ir išsamų kiekvieno organo, kuris yra žmogaus kūno dalis, funkcionavimą.
Žinome, kad kiekviena kūno sritis atlieka tam tikrą funkciją, užtikrinančią, kad žmonės galėtų efektyviai atlikti įvairius veiksmus. Konkrečiai, klajoklis nervas yra prijungtas prie įvairių kūno organų ir leidžia žmogui atlikti gyvybiškai svarbias funkcijas, tokias kaip kvėpavimas ar valgymas. Jei ši kūno dalis neveikia tinkamai, tai gali turėti įtakos žmogaus kasdienio gyvenimo raidai. Šiame Psichologijos internete straipsnyje mes suteiksime jums informacijos apie kaip natūraliai stimuliuoti klajoklio nervą.
Vagusinis nervas ilgiausias žievės nervas kūne, jungia smegenis su įvairiais organais ir jos veikimas yra raktas į kūno atpalaidavimą. Tiksliau, klajoklis nervas randamas parasimpatinėje nervų sistemoje, kuri tęsiasi nuo smegenų kamienas, esantis ausų aukštyje, į sritis, kurias sudaro krūtinė ir pilvas.
Taigi, viena vertus, klajoklis nervas jungia smegenis su plaučiais, širdimi, kepenimis, blužnis, skrandis, inkstai, kasa ir žarnynas. Dėl šių aplinkybių šis nervas turi įtakos ką tik minėtų organų veiklai.
Kita vertus, klajoklis nervas aktyvuojamas elektros signalais, kurie siunčiami į smegenis. Šie signalai leidžia kad organizmas galėtų pasiruošti poilsiui. The parasimpatinė nervų sistema, kuriam priklauso klajoklis nervas, atsakingas už raumenų ir organų atpalaidavimą.
Vaguso nervo funkcija gali būti paveikti ir patirti pakitimų, dėl kurio atsiranda fizinis ir psichologinis diskomfortas. Šiame skyriuje parodysime pagrindinius klajoklio nervo disfunkcijos simptomus:
- Nerimas.
- Depresija.
- Neurologinės ligos.
- Kvėpavimo sunkumai.
- Galvos skausmai intensyvus.
- save žalojantis elgesys.
- Nuolatinis nuovargis.
- Svorio priaugimas.
- Virškinimo trakto ligos.
- Sunkumai nuryti.
- Balso tono variacijos.
- Širdies dažnio padidėjimas.
- Vidurių užkietėjimas.
Bet kurio iš šių simptomų buvimas nebūtinai reiškia, kad susiduriame su klajoklio nervo disfunkcija. Atsižvelgiant į tai, labai svarbu, kad diagnozę atliktų sveikatos priežiūros specialistas, kuris, atsižvelgdamas į kiekvieno žmogaus ypatybes, sukurtų tinkamą gydymą. Esant bet kuriam iš šių simptomų, svarbu kreiptis į specializuotą sveikatos centrą įvertinti nuolatines klinikines sąlygas.
Kalbant apie klajoklio nervo stimuliavimą, svarbu žinoti, kur tai daryti ir kas stimuliuoja šį nervą. Šio skyriaus reikšmė yra pabrėžti klajoklio nervo stimuliavimo privalumai natūraliai kūnui ir kaip tai padaryti. Tada mes jums pasakysime:
- Juokis: Nuotaika turi didelę įtaką klajoklio nervo veiklai. Tam tikromis aplinkybėmis tai gali turėti įtakos tam tikros socialinės situacijos. Šia prasme juokas atpalaiduoja nervų sistemą, o tai teigiamai veikia klajoklio nervo aktyvavimą. Šiame straipsnyje pamatysite kas yra juoko terapija ir jos nauda.
- Meditacija: atsipalaidavimo technikos, tiek kūnui, tiek protui, leidžia klajokliui tinkamai funkcionuoti.Todėl tokia veikla kaip meditacija ar dėmesingumass daro teigiamą poveikį žmogaus sveikatai.
- Poilsiniai užsiėmimai: ne pagal asmeninį skonį, pramoginė veikla ne kasdienėje rutinoje leidžia atsipalaiduoti nervų sistemai. Dėl šių aplinkybių tinkamas laisvalaikio užsiėmimų pasirinkimas leidžia natūraliai stimuliuoti klajoklio nervą. Kaip pavyzdį, be kita ko, galime paminėti dainavimą ar teatrą.
- Sveika mityba: kaip matėme ankstesniame skyriuje, klajoklio nervo disfunkcijos simptomai tampa matomi organizme dėl jo stokos stimuliacijos, sukeliančios rimtas pasekmes organizmui. Todėl laikykite a subalansuota mityba ir subalansuotas atsiranda stimuliuoja klajoklio nervą, kad jis tinkamai veiktų.
Šis straipsnis yra tik informacinis, Psychology-Online mes neturime teisės nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame apsilankyti pas psichologą, kuris išspręstų jūsų konkretų atvejį.
