Kartais gali atsitikti taip, kad žmogus nenori kalbėti. Tikėtina, kad jums reikia išlikti tokioje būsenoje, kad išspręstumėte konfliktą ir grįžtumėte į įprastą sąveikos būseną. Tačiau gali būti atvejų, kai dėl didelio emocinio bloko dėl tam tikros patirties tai sukelia didelį skausmą, žmogus atsitraukia į save ir nenori kalbėti ilgą laiką laikas. Tokiais atvejais aplinkiniams patartina ją paskatinti apkeliauti pasaulį, kad išbristų iš to emocinio bloko.
Šiame „Psychology-Online“ straipsnyje siūlome 10 patarimų kaip kalbėti su žmogumi, kuris nenori kalbėti, atsižvelgiant į tai, kad šiuo atveju kalbame apie žmones, kurie yra emociškai užblokuoti ir kuriems reikia tam tikru būdu padėti išeiti iš šios izoliacijos būsenos.
Indeksas
- Neverskite problemos
- stebėti asmenį
- Emociškai priartėkite prie žmogaus
- Sukurkite pasitikėjimo atmosferą
- Būk kantrus
- Būk pagarbus
- užjausti ir išklausyti
- Išreikškite mūsų susirūpinimą dėl jūsų tylėjimo
- Palydėk savo tylą be daugiau
- nudžiugink jį ir džiaukis
Neverskite problemos.
Privertus ką nors kalbėti, kai dėl kokios nors priežasties jis nenori, gaunamas visiškai priešingas efektas: tai dar labiau sustiprina asmens tylumą. Dėl šios priežasties, kaip minėjome anksčiau, gerbk šį apmąstymo ir asmeninio perstatymo momentą ji svarbi kaip priemonė, kurią asmuo naudoja sprendžiant tam tikrą asmeninį konfliktą.
Stebėkite žmogų.
Kitas būdas kalbėtis su tuo, kas nenori kalbėti, yra stebėkite asmenį ir pažiūrėkite, kaip jis elgiasi atskirti, ar ši tyla jai yra konstruktyvi ir prisitaikanti, ar virsta kažkuo, kas jai gali būti neigiama ir žalinga.
Norint sužinoti, ar šis mutizmas žmogui pradeda reikšti neigiamą poveikį, pakaks stebėti elgsenos rinkinį, kuris supa minėtą elgesį. Pavyzdžiui, per didelis liūdesys, isolation, bejėgiškumas (atspindi didelio liūdesio ar baimės išgyvenimus), agresyvumas ar impulsyvumas.
Emociškai priartėkite prie žmogaus.
Remdamiesi pastebėtu elgesiu, galėsime patikrinti, ar jų tylėjimas yra prisitaikantis, ar pradeda tapti kenksmingu jų sveikatai mechanizmu. Šiuo antruoju atveju, siekdami ištraukti jį iš spąstų, kuriuose jis yra įstrigęs, bandysime emociškai suartėti su žmogumi.
Tai mes galime padaryti nekalbus arba bendraujantis vienaip nelaukdamasŠiuo metu jis neatsako, tačiau dėl pasikeitusios būsenos jis visą laiką rodo suspaudimą elgesį ir savo elgesiu nurodant mūsų ketinimą likti šalia jo ir padėti jam bet kokiame reikale reikia.
Sukurkite pasitikėjimo atmosferą.
Galutinis tikslas emociškai suartėti su žmogumi yra priartėti sukurti pasitikėjimo atmosferą, leidžiančią atpalaiduoti izoliacijos mechanizmą kuris laiko ją atokiau nuo pasaulio ir padeda sugrįžti į gyvenimą.
Kai žmogus yra emocinio sutrikimo būsenoje, kaip tai būtų, galingiausias įrankis, padedantis jam išsivaduoti ši neigiama būsena yra sukurti pasitikėjimo atmosferą, kuri padės jums po truputį sugriauti kliūtis, kurios jus blokuoja ir atskiria nuo pasaulis.
Būk kantrus.
Lydėjimo procesai žmonių, kurie reaguoja pasitraukdami iš pasaulio ir nustojantys kalbėti dėl stiprios patirties. Emociniai sutrikimai visai nelengvi, kaip ir dauguma psichologinių sutrikimų ar krizių lydimų. emocingas.
Tokiais atvejais kantrybė yra didelė bendražygių dorybė, galinti padėti geriau susidoroti su nukentėjusių žmonių keliu. Taigi, kantriai lydi disbalansą ir emocinius pakilimus bei nuosmukius Tai suteiks jums saugumo ir pasitikėjimo pagrindą, kuriuo galėsite pabandyti pradėti naują, pozityvesnį ir viltingesnį kelią.
Būk pagarbus.
Kantrybė reiškia a pagarbos požiūris į sužalotą asmenį. Tačiau gerbti ar reiškia bet kokiu būdu toleruoti asmens agresiją prieš save arba prieš mus ar bet kurį kitą asmenį. Ribos šiuo atveju, žinoma, būtinos.
Būti pagarbiam reiškia žvelgti gailestingu žvilgsniu, kuris mato ne tik atvirą elgesį, bet ir supranta, kad žmogus nėra geroje vietoje. ir kad, nepaisant jų noro keistis, kelyje kyla kliūčių ir sunkumų, kuriuos reikia įveikti, o tai sukels nesubalansuotą atsaką akimirkos.
Užjauskite ir klausykite.
Norint sulaukti nenorinčio kalbėti ir stipriai į save atsitraukusio žmogaus, tai būtina užjauskite ir stenkitės iš tikrųjų klausytis ir pamatyti žmogų ir visa tai yra kančia. Šiame straipsnyje pamatysite kaip praktikuoti empatiją savo gyvenime.
Tik šiuo žvilgsniu, kuris, kaip ką tik minėjome, yra kantrus ir pagarbus žvilgsnis, matontis toli už pasireiškusio objektyvaus elgesio, tik Taip galima emocingai pažvelgti į sužeistąjį ir parodyti jam, kad ko jam reikia, mes esame jo pusėje. padėti tau.
Išreikškite savo susirūpinimą dėl jo tylėjimo.
Jei, nepaisant visų gerų ketinimų, mums nepavyks pralaužti jos pastatytos sienos ir atskirti ją nuo pasaulio, galėsime išreikšti savo tikrą susirūpinimą už ilgą ir perdėtą tylėjimą. Žodžiais, švelniai ir visų pirma nuoširdžiai galėsime išreikšti savo rūpestį ja a įspėkite ją, kad mūsų tikslas iš tikrųjų yra padėti jai išeiti iš šios varginančios būsenos ji.
Palydėk savo tylą be tolesnių kalbų.
Kita priemonė, papildanti ankstesnes ir daugeliu atvejų būtina palydėti jo tylą. Tiesiog mūsų buvimas ir palydėjimas jums po truputį parodo, kad mes tikrai esame šalia ir, nors ir suprantame, kad Galbūt dar nesate pasiruošę pradėti kelionę atgal, mes norime palaukti šalia ir palydėti pakeliui. kelias.
Nudžiuginkite jį ir džiaukitės.
Pagaliau, džiaugsmas tai didžiulė gyvybinė jėga, galinti išstumti mus iš bet kokio emocinio tunelio, kuriame atsiduriame.
Naudojamas blaiviai ir labai empatiškai, likti būsenoje džiaugsmas, o ne euforija, kai esame su žmogumi, nudžiuginkite jį mažais gestais ir parodykite savo džiaugsmą dėl nedidelių pažangų atlikti sustiprins jūsų interjerą ir pamažu suteiks jėgų, kurių reikia norint išeiti iš spąstų, kuriuos netyčia pasirinkote užsirakink
Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime teisės nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame apsilankyti pas psichologą, kuris išspręstų jūsų konkretų atvejį.
Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip kalbėti su žmogumi, kuris nenori kalbėti, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją Socialinė psichologija.
