Kaip atpažinti emocinį nebrandumą

Kasdien gali tekti keletą kartų susidurti su nesubrendusiais žmonėmis. Šie žmonės turi labai mažai atsakingo elgesio, dėl kurio galime prarasti nervus ir galvoti apie save „bet kaip nesubrendę!“. Tačiau ką reiškia būti emociškai nesubrendusiam ir ką bendro turi šie žmonės?

Šiame „Psychology-Online“ straipsnyje mes jus mokome kaip aptikti emocinį nebrandumą su 12 pagrindinių šio tipo žmonių savybių.

Indeksas

1. Kas yra emocinis nebrandumas
2. Sunku leisti laiką vienam
3. mažai vaikystės prisiminimų
4. Mažas nuotaikų suvokimas
5. viskas visada gerai
6. Jie sumažina kitų kalbas
7. Sunkus santykis su emocijomis
8. Jie vengia atsakomybės
9. Empatijos trūkumas
10. Egocentrizmas
11. nukreipti pokalbius
12. gynybinis ir manipuliacinis elgesys
13. priklausomi santykiai

Emocinė branda neturi nieko bendra su tėvų amžiumi. Tiesą sakant, kai kurie žmonės gali pasiekti aukštesnį brandos lygį nei jų tėvai net nepasiekę brendimo. Emocinis nebrandumas yra nesugebėjimas "toleruoti" Ir tai yra daug dažniau nei manote.

Emociškai nesubrendę žmonės turi Sunku toleruoti savo emocijas ir jie jaučiasi taip nepatogiai su jais, kad yra linkę reikštis agresyviai arba visiškai pasitraukti į save. Pavyzdžiui, tėvai gali būti emociškai nesubrendę, jei šaukia ant vaiko, kai jų emocijos ar mintys yra tokios prieštarauja tavo, arba draugas, kuris nenori su mumis daugiau kalbėti po jo sukeltos kovos tas pats. Toks elgesys dažnai kyla iš nesugebėjimo pastebėti kito asmens diskomforto ir toleruoti vien skirtingų emocijų egzistavimą. Kitų žmonių požiūriai gali atrodyti grėsmingi, o baimė gimdo netoleranciją.

Tačiau emocinis nebrandumas nėra diagnostinė etiketė, todėl žmogui negalima diagnozuoti „emociškai nesubrendusio“. Nepaisant to, yra daug elgesio būdų, kurie apibūdina emociškai nesubrendusius žmones ir gali padėti mums juos aptikti.

Norint pabūti vienam su savimi, būtina toleruoti visokių emocijų atsiradimą, ypač kai jos neigiamos. Dėl šios priežasties emociškai nesubrendę žmonės turi puikų sunkumai leidžiant laiką vienam, nes tik emociškai subrendę žmonės sugeba sąmoningai priimti neigiamų nuotaikų buvimą.

Tokiu būdu emociškai nesubrendęs žmogus jaus poreikį nuolat bendrauti su kitais. kiti vengti būti vieni, susidūrę su tokiais jausmais kaip pyktis, baimė, pavydas ar pyktis. gėda.

Ne visi žmonės gali teigti, kad vaikystė buvo visiškai laiminga ir džiuginanti. Net ir turint geriausių tėvų ketinimų, vaikų vystymasis ne visada gali išlikti be sunkumų ir nusivylimų.

Todėl, jei turime sunkumai pasiekiant prisiminimusmūsų vaikystės, galbūt visų pirma turėtume savęs paklausti, kiek dar liko emociškai persidirbti, atsižvelgiant į viską, ką patyrėme pirmuoju savo gyvenimo periodu.

Užmezgus pokalbį su emociškai nesubrendusiais žmonėmis nesunku suprasti, kad tokio tipo žmonės jiems trūksta tinkamo sąmoningumo apie tai, ką reiškia jų nuotaikų pokyčiai. Jiems viskas atrodo nauja, tarsi emocijos, susijusios su jų išgyvenimais, niekada jiems nepriklausytų.

Asmeniui, turinčiam problemų valdyti savo emocijas, gali būti sunku patekti į a buvo blogos nuotaikos, todėl iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti, kad jis yra laimingas ir laimingas džiaugiuosi, kad linkęs tvirtinti, kad jo gyvenime viskas klostosi gerai.

Darbo, santykių, šeimos sferoje, taip pat asmeninėse ambicijose viskas apibūdinama kaip optimalu ir be problemų. Taip yra dėl to, kad trūksta pakankamai išteklių susidoroti su sunkiomis nuotaikomis, tokiomis kaip pyktis, sielvartas dėl netekties ar nesaugumas.

Kai emociškai nesubrendę žmonės įsitraukia į pokalbį, kuris kelia grėsmę jų emocinei pusiausvyrai, dažnai staiga nutraukia konfrontaciją ir laikyti jį nereikšmingu ir nenaudingu. Dažniausiai jie tiesiog laikosi kažkokio tvirto įsitikinimo, dažniausiai klaidingo, pavyzdžiui, kad daugelio žmonių problemų kyla dėl „per daug mąstymo“.

Tokiu būdu šie žmonės vengia įsigilinti į problemos esmę ir atsidurti galimybei, kad jiems teks parodyti savo emocijas ir nuotaikas.

Emociškai nesubrendę žmonės nesugeba išreikšti savo emocijų ir jo reakcijos visada perdėtos. Pavyzdžiui, jei jie supyksta, gali pakelti balsą ir būti labai nemandagūs. Kita vertus, tokio tipo žmonių prioritetai dažniausiai yra susiję su linksmybėmis, tai yra viskas, kas nesusiję su pareigomis, pavyzdžiui, šeima ar darbas.

Todėl emociškai nesubrendę žmonės jie labai impulsyvūsypač kai turi tvarkyti savo pinigus. Kadangi jie nesugeba objektyviai įvertinti tam tikrų situacijų, jie linkę pirkti viską, ko jiems reikia, neatsižvelgdami į savo veiksmų išlaidas ar pasekmes.

Atsakomybių vengimas yra vienintelis būdas tokio tipo žmonėms įgyti tą saugumą, kurio jie iš tikrųjų neturi. Dėl šios priežasties nenuostabu, kad emociškai nesubrendę žmonės turi įsipareigojimo baimė, ne tik su savo partneriu, bet ir su visais įsipareigojimais, pavyzdžiui, ieškant darbo ar pirkus namą.

Emociškai nesubrendę žmonės nesuvokia, kaip svarbu priimti tokio tipo sprendimus ir mano, kad įsipareigojimas yra ribojantis veiksnys, o ne būtinas veiksnys siekiant tikslų svarbu.

emociškai nesubrendę žmonės nesugeba atpažinti ir suprasti kitų emocijų ir naudoti stereotipus aplinkinių elgesiui apibrėžti. Tokiu būdu jie nesugeba atsidurti kitų vietoje ir suprasti, kai žmogus patiria sunkumų.

Jei norite sužinoti daugiau apie šią temą, rasite kitame straipsnyje Kaip praktikuoti empatiją savo gyvenime.

Kita emociškai nesubrendusių žmonių savybė yra ta Jie mano, kad jie yra visatos centras. Yra į save orientuoti žmonės kurie mano, kad pasaulis sukasi aplink juos ir kad pakanka paprašyti, kad išsipildytų jų noras. Tiesą sakant, jiems sunku suprasti kitų žmonių požiūrį ar bet ką, kas viršija jų poreikius ir naudą.

Todėl jų dėmesys sutelkiamas tik į tai, kas jiems geriausia, ir nebus lengva priversti juos pakeisti savo požiūrį. Be to, jie dažnai pasirodo kaip kaprizingi asmenys, arogantiškai pareiškę savo požiūrį.

Žmonės, turintys mažai emocinės brandos jie bėga nuo pokalbių, kurie peržengia paviršutiniškumą ir jie jaučiasi nepatogiai kalbėdami apie savo emocijas ar bet ką, kas apima apmąstymus ir savistabą.

Savo ruožtu jie bando palaidoti visus neigiamus jausmus ir mieliau vengia to, kas sukelia kančią, užuot bandę spręsti savo asmeninius konfliktus. Laikui bėgant tai gali sukelti skausmingų emocinių pasekmių.

Emociškai nesubrendę žmonės gana dažnai demonstruoja gynybinį elgesį. Dėl šios priežasties kilus konfliktui jie gali lengvai išsižadėti atsakomybės, kruopščiai gina kiekvieną savo veiksmą ir meluoja apie bet kokį dalyvavimą ar atsakomybę situacijų, kuriose jie dalyvauja, iki tokio lygio, kad įžeistų kitą asmenį ją įbauginti

Svarbu pakomentuoti, kad yra didelis skirtumas tarp bandymo paaiškinti save, kad parodytų savo požiūrį ir ginti save, kad būtų teisus bet kokia kaina, nes tai yra manipuliacinis elgesys kuri ketina sukelti kitam asmeniui gėdos ar kaltės jausmą.

emociškai nesubrendę žmonės jie linkę būti labai priklausomi. Dažnai jie lieka priklausomi nuo savo tėvų net ir sulaukę tam tikro amžiaus, nes neįgijo gebėjimas susitaikyti su tuo, kad jie turi pareigų, o kiti nėra priemonė jų tikslams pasiekti tikslus. Tam tikra prasme jiems reikia kitų, bet ne iš meilės, o iš reikalo.

Tokiu būdu emociškai nesubrendę žmonės turi priklausomybę nuo kitų, kad jaustųsi saugūs ir parodytų savotišką diskomfortą būdami vieni. Jūsų santykiuose partneriai ar draugai yra tik priemonė išvengti minčių ir emocijų vienatvės akimirkomis.

Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime teisės nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame apsilankyti pas psichologą, kuris išspręstų jūsų konkretų atvejį.

Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip atpažinti emocinį nebrandumą, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją Emocijos.

• Biasioni, A. (2019). Penkios sekundės emocinio nebrandumo. Atkurta iš: https://online-psicologo.eu/cinque-segni-di-immaturita-emozionale/
• Bocconi, D. (2022). Emocinis nebrandumas: 5 savybės. Atkurta iš: https://danielabocconi.it/immaturita-emotiva-le-5-caratteristiche/
• LePera, N. (2021). Manifesto dell'autoguarigione. Milanas: „Sperling“ ir „Kupfer“.
• Radavelli, M. (2022). YoEmocinis brandumas: ar tai? Atkurta iš: https://matteoradavelli.it/immaturita-emotiva-esiste/
• Italijos psichologijos tarnyba internetu (2020). Le caratteristiche delle persone emociškai nesubrendęs. Atkurta iš: https://psicologi-online.it/persone-emotivamente-immature/