Šiandien yra daugybė santykių tipų, kuriuose monogamija nėra vienintelė norma sentimentaliems santykiams užmegzti. Laikai pasikeitė, o kartu ir būdas ieškoti santykių, mylėti ir būti mylimam. Vadinasi, jei palaikote santykius ir jūsų neseniai buvo paprašyta ar pasiūlyta užmegzti santykius, normalu, kad dėl to kyla daug abejonių.
Kad galėtumėte geriau suprasti ir apdoroti situaciją, šiame „Psychology-Online“ straipsnyje mes pateiksime jums keletą labai veiksmingų patarimų, kuriuos reikia žinoti. ką daryti, kai jūsų partneris prašo jūsų užmegzti atvirus santykius ir reaguoti atkakliai.
Indeksas
- Kas yra atviri santykiai
- Pagalvokite apie tai, ko iš tikrųjų norite
- Ieškokite informacijos apie atvirų porų tipus
- Įsitikinkite, kad esate pasirengęs susidurti su atvirų santykių iššūkiais
- Neužmegzkite atvirų santykių, kad pataisytumėte savo santykius.
- Apibrėžkite atvirų santykių ribas
- Sutikite, kad viskas gali pasikeisti
- Gerbkite kito žmogaus ribas
- Vizualizuokite situaciją
- Ieškokite išorinės paramos
- Apmąstykite, ką daryti
Kas yra atviri santykiai.
Atviri santykiai yra intymūs santykiai, kuriuose dalyviai yra susiję su kitais žmonėmis, be savo partnerio. Atviri santykiai paprastai yra visų dalyvaujančių žmonių sutarimu ir reikalauja aukšto lygio bendravimo ir pagarbos. Tokie santykiai gali būti įvairių formų, tačiau visi jie apima tam tikrą atvirumo ir sąžiningumo tarp partnerių lygį.
Be to, jie gali būti puikus pasirinkimas tiems, kurie ieško didesnio seksualinio pasitenkinimo ar tiesiog įvairesnės patirties. Tačiau kiekvienas atvejis yra skirtingas, o atviri santykiai taip pat gali būti labai sudėtingi ir ne visada baigiasi laimingai. Dėl šios priežasties, jei jūsų partneris prašo jūsų palaikyti atvirus santykius, Svarbu skirti laiko apmąstymams apie tai, ar to tikrai norite.
Štai 10 patarimų, ką daryti, jei partneris prašo jūsų užmegzti atvirus santykius.
Pagalvokite apie tai, ko iš tikrųjų norite.
Vienas iš pirmųjų dalykų, kurį turėtumėte padaryti, jei jūsų partneris prašo jūsų užmegzti atvirus santykius analizuok ko nori. Negerai įsitraukti į nemonogamišką dinamiką vien tam, kad įtiktumėte kitam, nes tokio sprendimo pasekmės gali būti priešingos.
Todėl, jei norite išbandyti naujas patirtis, tai turėtų būti tik todėl, kad jūs ir jūsų partneris įsipareigojote būti sąžiningi vienas kitam. Kita vertus, jei nesate tikri, ar atviri santykiai yra tai, ko norite, galite pasikalbėti su savo partneriu apie savo abejones ir rūpesčius.
Ieškokite informacijos apie atvirų porų tipus.
Kai išanalizuosite, ar norite dalyvauti atviroje partnerystėje, ar ne, kitas žingsnis yra ieškoti pakankamai informacijos apie egzistuojančius atvirų porų tipus. Pavyzdžiui, be tipiškų atvirų santykių taip pat yra poliamorija, poros svingeriai, be kita ko, kiekvienas turi savo ypatybes.
Idėja yra ta, kad jūs susitapatinate su tuo, su kuriuo jaučiatės patogiausi, kad iš tikrųjų mėgautumėte situaciją.
Įsitikinkite, kad esate pasirengęs susidurti su atvirų santykių iššūkiais.
Atviri santykiai gali būti labai naudingi, bet ir labai sudėtingi. Dėl šios priežasties, įsitikinkite, kad esate pasiruošę susidurti su atvirų santykių iššūkiais, prieš priimant sprendimą juos pradėti. Tai reiškia, kad turite įvertinti tokio tipo santykių privalumus ir trūkumus, nes pasekmės pateikiamos ilgalaikėje perspektyvoje.
Pavyzdžiui, jei pradėsite atvirus santykius nesijausdami patogiai, greičiausiai būsite nusivylę santykiais.
Neužmegzkite atvirų santykių, kad pataisytumėte savo santykius.
Jei ketinate užmegzti atvirus santykius kaip beviltišką bandymą sutvarkyti dabartinius santykius, mes jau liepiame jums to nedaryti. Šis sprendimas tai bus tuščios pastangos, nes jūs negalite ištaisyti to, kas jau sugedo, atidarydami santykius.
Apibrėžkite atvirų santykių ribas.
Ar norite žinoti, ką daryti, kai jūsų partneris prašo jūsų užmegzti atvirus santykius? Svarbu, kad jūs ir jūsų partneris apibrėžtumėte atvirų santykių ribas prieš juos pradėdami. Tai padės užtikrinti, kad visi būtų vienodo bangos ilgio ir išvengtų problemų ateityje. Tam jie turi labai gerai perteikti savo lūkesčius ir poreikius. Tai reiškia, įsitikinkite, kad jūsų partneris žino, ko norite o tau reikia santykių ir atvirkščiai.
Taip pat svarbu nustatyti priimtinas ribas, kuriose visada yra sąžiningumas ir nuoširdumas. Tai apima informacijos, kuria norite dalytis, tipą, ar bus įmanoma turėti seksualinių santykių su kitais žmonių, kaip organizuoti specialius pasimatymus ar lytiškai plintančių ligų apsaugą ir prevenciją, be kitų aspektų svarbu. Jūs netgi galite reguliariai tikrinti sutartis, kad įvertintumėte, ar buvo laikomasi taisyklių.
Jei norite sužinoti daugiau apie santykių apribojimų nustatymą, galite perskaityti straipsnį Kaip sukurti sveikus santykius.
Sutikite, kad viskas gali pasikeisti.
Kitas aspektas, į kurį turėtumėte atsižvelgti, jei jūsų partneris prašo jūsų užmegzti atvirus santykius manyti, kad viskas gali pasikeisti. Kai kurios jūsų nustatytos ribos laikui bėgant gali keistis, todėl svarbu būti tam pasiruošusiems.
Bet kokiu atveju tai bus kažkas naujo jūsų santykiuose, kurie, kaip ir bet kokie dideli pokyčiai, gali turėti reikšmingų rezultatų jūsų gyvenime.
Gerbkite kito žmogaus ribas.
Jei esate atviruose santykiuose, svarbu, kad būtumėte sąžiningas sau ir savo partneriui. Jei nėra sąžiningumo, jūs abu greičiausiai įskaudinsite vienas kitą. Taip pat svarbu gerbti savo partnerio ribas ir nedaryti nieko, kas galėtų juos įskaudinti ar priversti jaustis nepatogiai. Todėl neverskite jo daryti to, kam jis nėra pasiruošęs, ir neribokite jo poreikių.
Vizualizuokite situaciją.
Vizualizacija yra technika, kuri leis jums numatyti savo lūkesčius Iš ateities. Tiesą sakant, tai yra veiksmingas būdas patirti emocijos. Pavyzdžiui, įsivaizduokite, kad jūsų partneris bučiuoja kitą žmogų, jį glamonėja ar tiesiog romantiškai leidžia laiką su juo ir įvertinkite, kaip jūs tose situacijose jausitės.
Tokiu būdu galėsite įvertinti, ar esate pasirengę užmegzti tikrus atvirus santykius, ar ne.
Ieškokite išorinės paramos.
Neskauda, kad prieš leisdamiesi į tokią nenuspėjamą kelionę pasiremiate porų grupės ar koks nors specialistas tokio tipo temose, kurios padės išsiaiškinti visas galinčias kilti abejones. Naudodamiesi tokio tipo gairėmis jūs ir jūsų partneris galėsite ištirti jūsų poreikius ir netgi pagerinti bendravimo įgūdžius.
Apmąstykite, ką daryti.
Be to, nesijauskite įpareigoti daryti nieko, ko nenorite. Jei nesate tikri, ar norite užmegzti atvirus santykius, neprivalote sutikti. Todėl, jei jūsų partneris prašo jūsų užmegzti atvirus santykius, Svarbu skirti laiko apmąstymams pats savaime yra kažkas, ko tu tikrai nori.
Jei pagaliau nuspręsite, kad atviri santykiai yra tai, ko norite, įsitikinkite, kad esate pasirengęs susidurti su su jais susijusiais iššūkiais ir aiškiai perteikiate savo poreikius bei lūkesčius.
Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime teisės nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame apsilankyti pas psichologą, kuris išspręstų jūsų konkretų atvejį.
Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Ką daryti, kai jūsų partneris prašo jūsų užmegzti atvirus santykius, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją Jausmai.
Bibliografija
- Taorminas, T. (2020). Atsivėrimas: atvirų santykių kūrimo ir palaikymo vadovas. meluzinas.
- Carrillo, A., Espinoza, M., Gutiérrez, I. R. ir Cortesas, J. m. (2019). Noras užmegzti sutarimu grindžiamus nemonogamiškus santykius. FES Zaragoza-UNAM elektroninis psichologijos žurnalas, 9(17), 27-34.
