Paauglystė yra atradimų, transformacijų ir asmeninio augimo laikotarpis. Šiame etape jauni žmonės susiduria su daugybe emocinių, socialinių ir akademinių iššūkių, kurie gali būti didžiuliai. Šiame etape skaitymas ne tik siūlo pabėgimą nuo realaus pasaulio, bet ir gali būti įžvalgos, įkvėpimo ir emocinės paramos šaltinis. Dėl šios priežasties savipagalbos knygos paaugliams tapo būtinomis sąjungininkėmis, kurias reikia rasti vadovauti ir skatinti ugdyti pagrindinius įgūdžius, tokius kaip savigarba, emocinis intelektas ir atsparumas.
Šiame straipsnyje rasite „Psychology-Online“ pasirinkimą su 12 savipagalbos knygos paaugliams kurie padės jiems susidoroti su kasdienio gyvenimo iššūkiais. Nuo vadovų iki įkvepiančių istorijų šiose knygose aptariamos įvairios temos, įskaitant streso valdymas, tarpasmeniniai santykiai, sprendimų priėmimas ar mąstymo formavimas teigiamas.
Indeksas
- PaauglysZ, nuo A iki Z
- Aš irgi: jei tave užpuola paauglystė, skaityk šią knygą
- Nematomas
- tavo vidinis tigras
- būk laimingas paauglys
- Berniukas, kuris panaudojo vėją
- Vaikų ir paauglių nerimo pabaiga
- Norėčiau, bet protas neleidžia
- Įvaldykite savo emocijas: praktinis vadovas
- Jam tavęs reikia, net jei taip neatrodo
- Paaugliai: Kaip nuostabu
- Maža knygelė mano paaugliams
PaauglysZ, nuo A iki Z.
Šį pasirinkimą pradedame nuo Dianos Al Azem knygos, kurioje aiškiai ir tiesiogiai kalbama apie klausimai ir rūpesčiai, kylantys kasdieniame paauglių gyvenime ir gyvenant su tas pats. Pasiūlymai veiksmingi ir nesąmoningi atsakymai, apimantis daugybę tėvams rūpimų temų.
Autorius pateikia paprastą ir be jokių apribojimų metodą orientacija ir akompanimentas padėti paaugliams geriau suprasti šį sudėtingą ir patrauklų etapą. Pagrindinis tikslas yra ugdyti iš sąmoningumo ir artumo, vengiant šauksmų, iššūkių ir blogų veidų.
Kita vertus, tėvai šiuose puslapiuose taip pat ras vertingą šaltinį geriau suprasti savo paauglius ir užmegzti santykius, pagrįstus supratimu ir abipuse pagarba. Vadovaujant autoriui, jie galės pozityviai susidoroti su paauglystės iššūkiais ir užmegzti tvirtą bei prasmingą ryšį su vaikais.
Aš irgi: jei tave užpuola paauglystė, skaityk šią knygą.
Ši knyga, kurią parašė Karina M., Mayte F. Tepichin y Toño García yra sąžiningas ir nefiltruotas vadovas, skirtas paaugliams, išgyvenantiems brendimo etapą. Jos tikslas – spręsti bendras jaunų žmonių problemas ir rūpesčius šiuo pokyčių laikotarpiu.
Knyga numato praktinių patarimų įvairiomis temomis kurie susiję su paaugliais, pavyzdžiui, kūnas, meilė, draugystė ir seksas. Šie patarimai pagrįsti kitų merginų, patyrusių panašias situacijas, patirtimi, kuri padeda skaitytojoms jaustis suprasta ir palaikoma.
Be patarimų, jame pateikiamos psichologijos ir medicinos ekspertų nuomonės, kurios suteikia papildomos informacijos ir profesinių perspektyvų nagrinėjamomis temomis. siekiant suteikti paaugliams patikimą informacijos šaltinį ir įrankius, kad jie suprastų save ir savo aplinką nepakliūdami į dramą. nereikalingas.
Nematomas.
Nematomas – emocingas ir jaudinantis romanas, pasakojantis istoriją vaiko akimis. Tai susiję su patirtimi, kurią gali patirti bet kas. Jis noras būti nematomam Tai kažkas, ką kažkada jautė daugelis žmonių, nors tikriausiai taip pat troško nustoti juo būti.
Šios istorijos veikėjas niekada nesugebėjo tinkamai suvaldyti šios galios. Įdomu tai, kad kuo labiau nori būti nematomas, tuo daugiau žmonių tai pastebi. Priešingai, kai jis trokšta būti visų matomas, jo kūnas nusprendžia nublankti.
Romanas nagrinėja tapatybės, noro pritapti ir asmeninių iššūkių įveikimo temas ir yra rekomenduojamas skaitytojams. nuo 12 metų amžiaus.
Jūsų vidinis tigras.
„Atrask savo vidinį tigrą“ yra žavinga apsakymų rinkinyss, kurios sprendžia vaikų vidinės stiprybės ir drąsos problemą. Kiekvienoje istorijoje yra skirtingi personažai, tyrinėjantys ir besinaudojantys savo vidiniu tigru, parodydami jauniesiems skaitytojams, kaip svarbu pasitikėti savimi ir savo emocijomis. Teigiamas ir linksmas požiūris skatina mylėti skaitymą ir moko vertingų pamokų apie savigarbą ir autentiškumą.
Per įvairius veikėjus jaunieji skaitytojai sužinos, kad tokie jausmai kaip baimė ir drąsa gali egzistuoti kartu ir klausyk savo vidinio balso. Pasakojimai išryškina kūrybiškumą, empatiją ir atkaklumą siekti svajonių bei skatina atrasti ir eiti savo keliu.
Be jokios abejonės, tai idealus skaitymas garsiai dalintis, skaityti atskirai arba dovanoti. Savo įkvepiančia žinute šis kūrinys suteikia unikalią galimybę jauniesiems skaitytojams būti drąsesniems ir autentiškesniems.
Būk laimingas paauglys.
Šioje autoriaus Andrew Matthews knygoje daugiausia dėmesio skiriama laimės siekimas per savigarbą ir savęs vertinimas, paliekant nuošalyje šlovę ar materialinius turtus. Autorius nagrinėja keletą svarbių temų, tokių kaip santykiai su draugais ir priešais, pasitikėjimas savimi, narkotikų vartojimas, šeimos svarba.
Šios temos, kurios yra pagrindinė knygos esmė, yra sprendžiamos paprastai ir aiškiai, todėl mokymai, kuriuos rasite lengva suprasti ir įsisavinti. Įdomus šios knygos aspektas yra tai, kad Matthewsas asmeniškai iliustravo pridedamus animacinius filmus – tai elementas, kuris sustiprina sąvokas ir suteikia darbui ypatingo atspalvio. Ar išdrįsti jį perskaityti?
Berniukas, kuris panaudojo vėją.
Tai istorija pagrįsta tikrais įvykiais Tai pabrėžia vaizduotės ir ryžto galią. Sausros kamuojamame kaime Williamas Kamkwamba ir jo šeima lieka be maisto ar išteklių. Viljamas ieško sprendimo mokslo knygose ir nusprendžia pastatyti vėjo malūną, kad gamintų elektrą ir gautų vandens pasėliams. Naudodamas perdirbtas medžiagas jis pasiekia savo tikslą ir keičia savo šeimos bei bendruomenės likimą.
Ši įkvepianti istorija parodo, kaip išradingumas ir atkaklumas jie gali įveikti sunkumus ir turėti teigiamos įtakos žmonių gyvenimui.
Vaikų ir paauglių nerimo pabaiga.
Šioje knygoje, kurią parašė Gio Zararri, pripažintas „Nerimo pabaigos“ autorius, pateikiami mokslu ir psichologija pagrįsti patarimai ir įrankiai, padedantys tėvams. suprasti ir valdyti streso ir nerimo problemas savo vaikų. Knygos tikslas – padėti tėvams efektyviai bendrauti su vaikais, ugdyti jų savigarbą ir drąsą, o tėvystę padaryti lengviau ir smagiau.
Taip pat autorius taip pat dalijasi aktualia informacija apie smegenų veiklą, baimes ir vaikų ir paauglių emocijas ir pateikia pratimų bei praktinių priemonių joms įveikti Problemos.
Norėčiau, bet protas neleidžia.
Šioje knygoje Jacqui Letran, paauglių pasitikėjimo ekspertė, dalijasi savo patirtimi ir žiniomis, kaip aprūpinti paauglius. jauni žmonės, turintys reikiamų priemonių, kad galėtų susidurti su savo psichinėmis kliūtimis ir jas įveikti per šį didžiulį etapą.
Norėčiau, bet mano protas neleidžia man spręsti emocinių iššūkių, su kuriais šiandien susiduria paaugliai, ir pasiūlyti patarimų tikrų pavyzdžių ir praktinio požiūrio įveikti stresą, nusivylimą, abejones ir nuolatinį nelaimę.
Tokiu būdu paaugliai atras kaip pakeisti neigiamus įsitikinimuss, ugdykite susidorojimo įgūdžius, pagerinkite savigarbą ir pasitikėjimą savimi, išlikite ramūs ir valdykite, priimkite sveikus sprendimus ir pasiekite savo tikslus.
Įvaldykite savo emocijas: praktinis vadovas.
Šioje knygoje rasite raktus, kaip įveikti neigiamus jausmus ir suvaldyti stresą. Per praktiniai pratimai ir asmeniniai pavyzdžiai, išmoksite perprogramuoti savo protą ir neigiamas emocijas paversti produktyviomis nuostatomis, be to, kad mokysite save paprastos ir veiksmingos strategijos, kaip įveikti gyvenimo iššūkius ir paversti emocijas įrankiu Asmeninis augimas.
Kita vertus, šis praktinis vadovas ne tik aiškiai paaiškina, kaip priversti emocijas veikti jūsų naudai, bet ir siūlo a Nemokamai parsisiųsti pratybų sąsiuvinį. Jei norite gyventi pozityvesnį ir ramesnį gyvenimą, ši knyga yra esminis vadovas, padėsiantis kontroliuoti savo emocinę būseną.
Jam tavęs reikia, net jei taip neatrodo.
Šioje knygoje pateikiamos praktinės gairės, padedančios paaugliams jų procese savo tapatybės atradimas ir konstravimas. Viena iš temų, kurioje nagrinėjama, kaip elgtis sudėtingose situacijose, ir pateikiami veiksmingi patarimai, kaip ugdyti jaunų žmonių savigarbą ir pasitikėjimą savimi. Taip pat pabrėžiama draugystės įtaka ir emocinis poveikis jų vystymuisi.
Su šiuo vadovu sužinosite, kaip tai padaryti geriau suprasti ir palaikyti paauglius, suteikiant jiems supratimą ir saugumą ieškant prasmės ir priėmimo. Tai naudinga priemonė išnaudoti šio etapo potencialą ir paskatinti jaunų žmonių asmeninį augimą.
Paaugliai: Kaip nuostabu.
Paaugliai: kokį stebuklą pateikia autorė Eva Bach palaikymą ir apmąstymus vertinga paauglių tėvams, kad padėtų jiems geriau mėgautis šiuo etapu. Ši knyga yra apie paauglių tėvystės patirtį. Autorė, pedagogė ir mama, dalijasi įtaigiais teiginiais ir savo asmeniniu liudijimu, kad pateiktų aiškias ir drąsias idėjas, padedančias tėvams įveikti šį etapą.
Paauglystė gali būti sudėtinga ir nuostabi tuo pačiu metu, o daugelis tėvų patiria abejonių, baimių ir sunkumų kurdami santykius. artimas bendravimas su savo paaugliais vaikais. Knygoje siūloma derinti autoritetą su švelnumu, kad būtų pasiektas darnesnis sambūvis. Jis siūlo patarimų, kaip nustatyti aiškias taisykles, pelnyti pagarbą ir dėmesį bei rasti pusiausvyrą tarp autoriteto ir meilės.
Maža knygelė mano paaugliams.
Su šiltu ir tiesioginiu stiliumi Josepas Lópezas šioje knygoje dalijasi naudingais pastebėjimais ir patarimais tiek jauniems žmonėms, kurie yra ant pilnametystės slenksčio, tiek suaugusiems, kurie yra atsakingi už savo išsilavinimas. Ši knyga siūlo a apgalvotas ir praktiškas požiūris apie tai, kaip spręsti šias esmines gyvenimo problemas, ir suteikia vertingų įrankių naršyti kelionę į brandą ir asmeninį tobulėjimą.
Autorius veda mus per svarbias problemas, kurios liečia mus kaip žmones, tokias kaip meilė, pašaukimas, sėkmė, sėkmė, šeima, rizika, baimė, vertybės, prasmės paieška ir mirtis. Todėl tai gali būti geras skaitymas tiek paaugliams, kurie ruošiasi įžengti į pilnametystę, tiek suaugusiems, kurie vaidina savo vaidmenį.
Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime teisės nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame apsilankyti pas psichologą, kuris išspręstų jūsų konkretų atvejį.
Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Geriausios savipagalbos knygos paaugliams, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją Asmeninis augimas ir savipagalba.
