Sokratinis dialogas psichologijoje: kas tai yra, kaip jis taikomas ir pavyzdžiai

Refleksija ir klausinėjimas – du aspektai, išsiskiriantys žmonių santykiuose. Apskritai, mūsų minčių supratimas ir jų kvestionavimas gali būti galimybių kasdieniame gyvenime plėtoti veiklas ar projektus paieška. Tačiau kartais pateikti atsakymai neatitinka uždarų minčių tam tikra tema. Dėl šios priežasties gebėjimas abejoti savo ir kitų žmonių sampratomis reiškia tam tikrą tikrovės matymo būdą. Ir filosofija, ir psichologija bandė padaryti išvadas apie šio tipo funkciją svarstymai, padedantys žmonėms pakeisti tam tikrus neigiamus mąstymo modelius, taip suteikiant daugiau psichinis aiškumas.

Šioje „Psychology-Online“ skiltyje pateiksime jums informaciją apie Sokratinis dialogas psichologijoje: kas tai yra, kaip jis taikomas ir pavyzdžiai.

Indeksas

1. Kas yra Sokratinis dialogas
2. Kuo Sokratiškas dialogas naudingas psichologijoje?
3. Kaip Sokratinis dialogas taikomas psichologijoje
4. Sokratiško dialogo pavyzdžiai psichologijoje

Sokratinis dialogas yra a pokalbio technika kuri remiasi atvirų klausimų uždavimu skatinti kritinį mąstymą ir skatinti gilų apmąstymą. Psichologijoje šis metodas gali būti labai naudingas norint išsamiau ištirti idėjas, įsitikinimus ir emocijas.

Tokį idėjų tyrimo ir kvestionavimo metodą pasiūlė graikų filosofas Sokratas, kuris domėjosi idėjų apie tikrovę plėtimu. savo ruožtu Sokratinis dialogas siūlo atvirus mainus tarp įvairių bendruomenės narių su tikslu ieškoti tiesos. Taip galima atriboti tam tikras mąstymo ir elgesio formas, kurios iškyla kvestionuojant idėjas.

Kitame straipsnyje mes paaiškiname Kaip atsikratyti neigiamų minčių.

Sokratinis dialogas psichologijoje yra veiksminga priemonė skatinti gilius apmąstymus ir autentišką supratimą individe. Tai gali padėti atpažinti ir užginčyti neigiamus įsitikinimus ar mąstymo modelius, taip skatinant teigiamus pokyčius ir asmeninį augimą.

Be to, Sokratiškas dialogas palengvina empatišką bendravimą tarp terapeuto ir paciento, sukuriant pasitikėjimo ir atvirumo aplinką, kuri yra būtina terapiniam procesui.

Šiame skyriuje apibūdinsime pagrindinius Sokratiško dialogo metodo panaudojimo būdus psichologijos kontekste:

• Ištrinkite konkrečius tikslus: Kai kalbama apie dviejų ar daugiau žmonių pokalbį, tikslų įgyvendinimas dažnai trukdo racionalizuoti ir apmąstyti. Tokiais atvejais pasiūlymas užmegzti Sokratinį dialogą leidžia būti atviresniam.
• Skatinkite atspindžio gebėjimą: pasitelkdami praktinius kasdienius išteklius siekiame įsitraukti į kritinį mąstymą, apimantį globalias situacijas.
• Skatinti žmogaus augimą: kai žmogui kyla minčių, kurios neigiamai trukdo vystytis jo gyvenimui, intervencija, įvykusi sokratiškame dialoge, reiškia teigiamas išvadas.
• Pagerinti bendravimą: Naudodami suprantamą kalbą žmonės gali suprasti vieni kitus ir nukreipti efektyvesnius komunikacijos kanalus.

Šis išradimas apima ne tik filosofijos sritį, bet ir gali būti perkeltas į kitas žinių sritis. Siekdami suteikti daugiau aiškumo šia tema, toliau aptarsime, kaip Sokratinis dialogas taikomas psichologijoje:

• Maieutics: susideda iš gebėjimo plėtoti idėjas padedant tam, kuris yra pašnekovas. Dėl šios priežasties Sokratinis dialogas reikalauja sugrįžimo, kuris veiktų kaip atspirties taškas norint padaryti tinkamas išvadas.
• Atviri klausimai: šiuo dialogu nesiekiama gauti vienareikšmiško atsakymo, kuris neleidžia apmąstyti, o greičiau pašnekovas pasirenka griebtis klausimų, leidžiančių išplėsti esamas sąvokas dislokuoti.
• Principų kvestionavimas: remiantis asmens pateiktais argumentais, galima juos suabejoti, kad žmogus galėtų modifikuoti savo mintis.
• Priartėjimas prie idėjų: per kritišką ir objektyvią poziciją pradeda ryškėti kitos perspektyvos apie situacijas, emocijas ir mintis, kurios suteikia aiškumo tam, kas yra ginčijosi.
• Laikinosios išvados: Sokratinis dialogas nesiekia priimti uždaros minties, kuri nesikeičia priklausomai nuo konteksto. Priešingai, šios išvados leidžia išlaikyti lankstumą, kurį prireikus galima koreguoti.

Jei norite sužinoti daugiau apie kitas metodikas, šiame straipsnyje paaiškinsime Kas yra tuščios kėdės technika ir kaip ją pritaikyti.

Norint nurodyti šių sąvokų taikymą kasdieniame gyvenime, būtina suprasti jų naudojimą. Pirmasis sokratiško dialogo pavyzdys būtų žmogaus, kuris yra tvirtai įsitikinęs, kad jo aplinka manipuliuoja juo emociškai ir kad jis mano, kad niekas negali jam padėti išspręsti jo problemų. Kai einate į psichologinį seansą, terapeutas gali jums suteikti klausimai, kviečiantys susimąstyti. Tokiu atveju galėtumėte suabejoti savo teistumo priežastimis ir padėti suprasti veiksmus, kurių imatės, kad leistumėte šią manipuliaciją.

Kitas sokratiško dialogo pavyzdys galėtų būti tas, kuris tiki, kad jiems nesiseka pradėtas darbas. Kalbant apie šią temą savo terapinėje erdvėje, intervencija gali būti susieta su kitos temos svarstymu mąstymo tipas. Pavyzdžiui, vienas iš klausimų gali būti susijęs su atsakomybe, o ne apie sėkmę.

Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime teisės nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame apsilankyti pas psichologą, kuris išspręstų jūsų konkretų atvejį.

Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Sokratinis dialogas psichologijoje: kas tai yra, kaip jis taikomas ir pavyzdžiai, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją Socialinė psichologija.

• Partarrieu, A. (2011). Sokratinis dialogas kognityvinėje psichoterapijoje. III tarptautinis psichologijos tyrimų ir profesinės praktikos kongresas. XVIII mokslinių tyrimų konferencijos, 7-asis MERCOSUR psichologijos tyrinėtojų susitikimas. Buenos Airių universiteto Psichologijos fakultetas.