10 Psichologinės pasekmės būti vedusio žmogaus meilužiu

Romantiškų santykių su vedusiu žmogumi užmezgimas gali sukelti daugybę sudėtingų emocinių ir psichologinių padarinių. Dinamika būti mylimam žmogui, kuris jau yra pasiryžęs santuokai ar stabiliems santykiams, gali sukelti emocijų kalnelius ir vidinius konfliktus.

Šiame „Psychology-Online“ straipsnyje aptarsime 10 geriausių psichologinės pasekmės būti vedusio žmogaus meilužiu. Atlikdami išsamią analizę, nustatysime emocines ir psichologines pasekmes, kurios gali turėti įtakos tiems, kurie atsiduria šioje situacijoje.

Indeksas

1. Kaltė
2. Nerimas ir stresas
3. Emocinė priklausomybė
4. Vidiniai konfliktai
5. Sumažėjusi savigarba
6. Socialinė izoliacija
7. Pažeidžiamumas
8. Baimė palikti
9. Trauminis išsiskyrimas
10. Suabejojimas savo tapatybe

Ši intensyvi kaltė kyla iš supratimo, kad dalyvaujate santykiuose, kurie pažeidžia esamą įsipareigojimą, šiuo atveju kito asmens santuoką. Įsimylėjėliai dažniausiai suvokia, kad prisideda prie apgaulės ir pažeidžia pagrindinius moralės ir etikos principus.

Šie jausmai gali būti didžiuliai ir gali labai paveikti psichinę sveikatą, sukeldami a vidinis konfliktas kuri dažnai išlieka per visus santykius. Nuolatinė kova su šia kaltės jausmu gali pakenkti savigarbai ir dvasios ramybei.

Nuolatinis nerimas būti atrastam, pasekmių baimė ir su šiais santykiais susijęs netikrumas gali sukelti didelį nerimą ir lėtinį stresą. Įsimylėjėliai dažnai gyvena nuolatinio budrumo būsenoje, o tai gali sukelti fiziniai ir emociniai simptomai, kaip nemiga, širdies plakimas, dirglumas ir įtampa. Socialinės paramos trūkumas ir būtinybė išlaikyti paslaptį šias problemas paaštrina.

Nuolatinis nerimas ir stresas gali turėti ineigiamas poveikis psichinei ir emocinei sveikatai įsimylėjėlių ir paveikti kitas jų gyvenimo sritis.

Šie santykiai dažnai pasižymi dviprasmiškumu ir nenuspėjamumu, o tai gali sukelti stiprią įsimylėjėlių emocinę priklausomybę. Kadangi jie negali tikėtis visiško atsidavimo iš vedusio žmogaus, jie tampa emociškai pažeidžiamas ir jie gali jausti beviltišką meilės ar dėmesio ženklų.

Ši priklausomybė gali sukelti a savigarbos stoka, nuolatinis nerimas ir jausmas, kad jie negali rasti laimės kitose savo gyvenimo srityse. Poreikis išlaikyti santykius paslaptyje taip pat gali sustiprinti šią priklausomybę, nes jie negali ieškoti kitų paramos.

Vedusių žmonių meilužiai dažnai patiria gilius vidinius konfliktus dėl moraliniai ir etiniai prieštaravimai Su kuria jie susiduria. Jie žino, kad jų dalyvavimas nesantuokiniuose santykiuose prieštarauja socialinėms normoms ir moraliniams lūkesčiams. Ši vidinė kova gali sukelti didelį sumaištį ir emocinį kančią, nes jie jaučiasi išduodantys savo vertybes ir įsitikinimus.

Vidiniai konfliktai gali pasireikšti įvairiai, pvz kaltės jausmas,apgailestavimas, neryžtingumaspastovus ir jausmas, kad jie daro kažką ne taip. Ši nuolatinė kova tarp susituokusio žmogaus jausmų ir savo etinių vertybių gali turėti neigiamos įtakos jų psichologinei sveikatai ir bendrai savijautai.

Palaikydami santykius, kurie paprastai laikomi paslaptyje ir antrame plane, įsimylėjėliai taip pat gali jaučiasi, kad jie nėra pakankamai svarbūs būti vieša ir reikšminga savo partnerio gyvenimo dalimi.

Šis jausmas, kad esi kažkieno „paslaptis“, gali pakenkti savigarbai ir priversti juos jaustis mažiau vertingais. Vadinasi, jie gali susikurti neigiamą savęs suvokimą, manydami, kad nusipelno paslėptų santykių arba kad nėra verti atvirų, įsipareigojusių santykių. Tai gali turėti a ilgalaikį poveikį jūsų savigarbai ir jūsų gebėjimą siekti sveikų ir pasitenkinimą teikiančių santykių ateityje.

Poreikis išlaikyti santykius paslaptyje ir vengti atradimų gali sukelti Socialinė izoliacija. Įsimylėjėliai dažnai apriboti jų socialinę sąveiką kad būtų išvengta bet kokio nepageidaujamo poveikio. Dėl to gali pablogėti jų socialinis gyvenimas ir santykiai su draugais bei šeima, nes jie yra priversti teikti pirmenybę savo slaptiems santykiams.

Ši izoliacija gali sukelti vienatvę ir jausmas, kad jie negali pasidalyti savo gyvenimu ir patirtimi su kitais. Socialinės paramos trūkumas gali padidinti emocinį pažeidžiamumą ir prisidėti prie jūsų izoliacijos ir kančios jausmo.

Daugeliu atvejų vedęs asmuo gali tam tikru laipsniu kontroliuoti ir manipuliuoti savo meilužiu. Dėl slapto santykių pobūdžio ir baimės atrasti, meilužis gali būti pasirengęs pasiduoti reikalavimams ir vedusio asmens pageidavimus. Tai padidina jų emocinį pažeidžiamumą, nes jie gali jaustis įstrigę nevienodos jėgos dinamikoje.

Manipuliacija gali apimti emocinį spaudimą arba grasinimus atskleisti slaptus santykius, dėl ko meilužis atsiduria subtilioje padėtyje. Šis emocinis pažeidžiamumas gali sukelti papildomą stresą ir neigiamai paveikti psichinę sveikatą.

Tokio tipo santykiuose įsimylėjėlis gyvena su nerimu, kad santykiai bet kurią akimirką nutrūks, nes vedęs žmogus gali bet kada nuspręsti nutraukti santykius. Tai baimė palikti Tai gali paralyžiuoti ir sukelti didelį nerimą.

The saugumo stoka santykiuose o nesugebėjimas numatyti savo ateities gali sukelti nuolatinį nerimą dėl santykių pabaigos. Ši baimė gali turėti didelės įtakos psichinei ir emocinei sveikatai, dažnai sukelianti nerimą ir lėtinį stresą.

Jei norite sužinoti daugiau apie šią temą, galite perskaityti straipsnį Kiek laiko trunka meilės santykiai?

Santykiams pasibaigus, tiek paties, tiek vedusio asmens sprendimu, tai gali sukelti didelių kančių. kančia ir emocinis skausmas. Šis išsiskyrimas gali būti ypač traumuojantis dėl sukeltų emocijų intensyvumo ir dėl to, kad daugeliu atvejų santykiai buvo kupini paslaptys ir slėpiniai.

Santykių praradimas kartu su galimu išsiskyrimo poveikiu ir skausmu gali turėti didelį emocinį poveikį mylimajam, kuriam įveikti gali prireikti laiko ir palaikymo.

Įsimylėjėliai dažnai susiduria su a asmenybės krizė, nes jie yra įstrigę santykiuose, kurie kenkia jų suvokimui, kas jie yra ir ko jie nori gyvenime. Situacija būti „kitu“ santykiuose gali sukelti painiavą dėl savo tapatybės ir asmeninių vertybių. Jie gali suabejoti savo veiksmais, morale ir savivoka.

Ši tapatybės krizė gali būti emociškai sunkus procesas, reikalaujantis savistabos ir savęs atradimo, norint rasti sprendimą, leidžiantį judėti į priekį savo gyvenime. Kitame straipsnyje rasite daugiau informacijos apie Kas yra asmens tapatybė, savybės ir kaip ji kuriama.

Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime teisės nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame apsilankyti pas psichologą, kuris išspręstų jūsų konkretų atvejį.

Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Psichologinės pasekmės būti vedusio žmogaus meilužiu, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją Jausmai.

• Lorenzo, L. (2022). Aš esu kitas: neištikimybės mylimojo psichinė sveikata – Siquia Online psichologai. Siquia – internetiniai psichologai. https://www.siquia.com/blog/salud-mental-del-amante/
• Navarro, M. KAM. L. (2022). Kokios pasekmės būnant su vedusiu vyru. Sveikata180. https://www.salud180.com/salud-dia-a-dia/cuales-son-las-consecuencias-de-estar-con-un-hombre-casado
• Navarro, S. (2023). Vedusio vyro meilužio psichologija. Sofija Navarro. https://sofia-navarro.com/ser-la-amante-de-un-hombre-casado-psicologia/
• Rodolfo, D. M. J. (2022 m. rugpjūčio 1 d.). Emocinė priklausomybė ir jos ryšys su depresijos simptomais Meksikos porose. https://hdl.handle.net/20.500.12371/18336