Kaip pasimokyti iš praeities klaidų

Visi, absoliučiai visi, darome klaidas ir netgi ketiname jas daryti toliau. Klaidų skaičius gali padidėti priklausomai nuo skirtingų bandymų daryti naujus dalykus, tačiau taip neturi būti būti kliūtimi ar būti laikoma nesėkme, bet atvirkščiai, jei tik mokomės iš klaidų, kurias darome įsipareigodamas. Gyvenimas mums siūlo skirtingas galimybes toliau augti ir tobulėti, nes žmonės dažniausiai susiduria su klaidomis.

Jūsų atveju, jei dažnai klausiate savęs Kaip pasimokyti iš praeities klaidų?, jūs turite jausti, kad nepasinaudojate mūsų mokymais arba bent jau nepakankamai palikite kiekvieną padarytą klaidą ir norite jas kažkaip surasti, kad vėliau galėtumėte tai padaryti geriausia. Štai kodėl šiame „Psychology-Online“ straipsnyje mes išsamiai paaiškinsime, kaip tai padaryti mokykitės iš klaidų, padarytų per daugybę patarimų ir įrankių, kurie jums bus labai naudingi naudingumas.

Indeksas

1. Mokykitės iš savo klaidų
2. Patarimai, kaip mokytis iš praeities klaidų
3. Kaip atleisti sau už praeities klaidas

Toliau paminėsime keletą patarimų, kuriuos pritaikę, jie tikrai padės jums pasimokyti iš kiekvienos iš jūsų daromų klaidų. Pirmiausia nepaminėdami kai kurių aspektų, į kuriuos turite atsižvelgti:

• Nesėkmės taip pat teigiamos. Kiekvieną kartą, kai nepavyksta, nesijaučia blogai tai darydamas arba dėl to kaltini save, priešingai. Atminkite, kad kiekviena nesėkmė, kurią patiriame gyvenime, taip pat yra teigiama, nes tai nepavyksta todėl, kad jis nieko nebandė, o kas nieko neišbandė, visada liks ten, tame pačiame rajone komfortą. Kiekvienos nesėkmės viduje yra nauja pamoka, kurią galime išmokti, ir mes rasime įvairių būdų, kaip tai padaryti. Jei susitelksime į tai, tikrai kitą kartą tai padarysime geriau.
• Nebijokite klysti. "Pasakyk man, kiek kartų tu klydai, ir aš tau pasakysiu, kiek laiko tau reikia gauti tai, ko nori". Tai labai teisinga ir atskleidžianti frazė, nes kuo daugiau darome klaidų, randame geresnių būdų pasiekti savo tikslus. Taigi nebijokite klysti, visi sėkmingi žmonės padarė klaidų, ne tik vieną, bet ir kitą daug kartų, bet galiausiai šios klaidos po truputį privertė juos įveikti save ir būti ten, kur yra dabar.
• Išmokite atleisti sau. Nustokite kaltinti save dėl praeities klaidų, jei dėl padarytų dalykų gailitės, pasimokykite iš jų ir eikite toliau. Kaltės jausmas tampa neigiamas, kai trukdo mokytis iš klaidos ir judėti toliau, todėl visada turime atsiriboti nuo to jausmo, kai tai daro mums neteisingai. Atminkite, kad jei padarėte tai, ko šiandien gailitės, taip yra todėl, kad tuo metu neturėjote pakankamai priemonių susidurti su ta situacija ir tame nėra nieko blogo, dabar jūs juos turite ir todėl nuo šios akimirkos jums seksis geriau. Šiame straipsnyje mes suteikiame jums gera patarimai, kaip susitaikyti su savimi.

Panaudokite naują mokymąsi savo naudai

Radę mokymąsi iš kiekvienos padarytos klaidos, viską gerai suvokę, pasinaudokite ja ir pasinaudok savo naudai, kad kitą kartą, kai tau nutiktų kažkas panašaus, pasinaudok tomis naujomis turimomis priemonėmis įsigytas už pirmyn susidūręs su ta situacija. Taigi kiekvieną kartą suklydę įsitikinkite, kad įgijote tų naujų žinių, kad jos būtų geresnės kitoms.

Gyvenk dabartimi

Klaida, kurią žmonės daro dažnai ir kurią nuolat kartojame, yra ta, kad užuot mėgavęsi čia ir Dabar mes ir toliau kankinamės dėl praeities problemų, šiuo atveju, dėl klaidų ar nerimo dėl to, ko ateitis gali mums atnešti, o gal ir ne. ateityje. Geriausia, ką galime padaryti, yra būk čia ir dabar ir mėgaukis tuoTodėl vienintelė priežastis, kodėl turime atsigręžti į praeitį, yra naudoti tą mokymąsi, kurį gavome iš to, kad anksčiau buvome neteisingas, bet nieko daugiau. Kitaip tariant, atneškite tik informaciją ir žinias, kurios dabar gali būti mums naudingos, ir išmeskite tai, kas mums kelia kančią. Nepraleiskite mūsų straipsnio kaip pamiršti praeitį ir gyventi dabartyje.

Negalima veikti pagal impulsą

Jei pastebite, kad net ir sužinojote iš kiekvienos padarytos praeities klaidos, jūs vėl ir vėl krentate su ta pačia klaida, tikriausiai, tai yra tai, ką jūs veikiate impulsas.

Atminkite, kad daugumoje situacijų, prieš priimdami sprendimą, ypač jei tai labai svarbu, turite tai padaryti prieš tai padaryk apmąstymą net jei jis ir nedidelis, tačiau reikėtų vengti impulsyvaus ir nuolat negalvojančio elgesio. Galite išmatuoti savo impulsyvumo laipsnį atlikdami šiuos veiksmus internetinis impulsyvumo testas.

Daugelis žmonių daro, kai mes padarome klaidą, tai kritikuoja save ir elgiasi su savimi itin blogai. Kankiname save ir matome tik tai, kaip neigiamai mums buvo padaryta ta klaida. Jei jūsų vidinis balsas veikia prieš jus ir iki šios akimirkos jis toliau priekaištauja dėl praeities klaidų, atėjo laikas tai sustabdyti ir išmokyti, kad nuo šiol elkitės tik savo naudai.

Bet kaip mes galime pakeisti savo vidinį balsą ir paversti jį savo naudai? Pirmiausia turite atsižvelgti į tai, kad tai pasiektumėte reikalingas laikas ir atsidavimas, nes visą gyvenimą mes destruktyviai kritikavome save.

Pradėkime treniruoti savo mintis, kad būtų gera mums ir gailėtųsi savęs. Norėdami tai padaryti, turite žinoti, kiek save kritikuojate, kiekvieną kartą identifikuokite kad tu tai darai ir galiausiai kiekvieną kartą, kai tik tai darai, pakeisk tą dialogą vidinis. Tą akimirką galite įsivaizduoti, kad tas, su kuriuo kalbate, yra jūsų geriausias draugas, kad jis yra tas, kuris padarė klaidą ir kad jam reikia jūsų patogumo ir priėmimas, todėl jūs turite su juo pasikalbėti su meile, paguosti ir patarti kuo puikiausiai, kad jam sekasi geriau šansas.

Šiame straipsnyje galite pamatyti kai kuriuos pratimai, skirti išmokti būti pozityviems.

Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.

Jei norite perskaityti daugiau panašių į Kaip pasimokyti iš praeities klaidų, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją Asmeninis augimas ir savipagalba.